Chúng tôi biết bạn đang nghĩ gì, nhưng hãy lắng nghe chúng tôi, bạn nhé: cảm giác bạn nhận được từ một không gian không bị mất uy tín. Cho dù bạn đã chuyển đến một chiếc cũi mới với những người thuê cũ đáng ngờ hay đã trải qua một tuần tồi tệ tại nơi làm việc và cảm thấy như thể bạn mang theo thứ độc hại đó về nhà, hãy đặt lại ngôi nhà của mình — bất kể điều đó nghe có vẻ trừu tượng hay 'tuyệt vời đến mức nào' - có thể là chỉ là những gì bạn cần để thư giãn đã. Chúng tôi đã kiểm tra với chuyên gia chữa bệnh tự nhiên Michael Carbaugh (trong số Sandoval ) để có cách tốt nhất để loại bỏ năng lượng tiêu cực — hay 'những mảnh vụn năng lượng' — ra khỏi nhà của bạn.
CÓ LIÊN QUAN: 5 phương pháp nội trợ này đã được khoa học chứng minh là giúp bạn cảm thấy tốt hơn
Rút dâyBƯỚC 1: QUAY CỬA CUỐN CỦA BẠN
Năng lượng được cho là đi vào và ra khỏi một không gian giống như cách chúng ta làm, vì vậy, lau sạch cửa trước của bạn, từ trong ra ngoài, là bước đầu tiên trong việc thiết lập lại dòng chảy.
Rút dâyBƯỚC 2: ĐẶT SỰ QUAN TÂM CỦA BẠN
Bạn có đang giải phóng một năng lượng cụ thể? Đón năng lượng mới? Tổng dọn dẹp nhà cửa? Ngồi xếp bằng trên sàn hoặc trên một chiếc ghế yêu thích, sau đó hít thở sâu 10 lần thiền, hít thở theo chủ ý của bạn và thở ra những suy nghĩ tiêu cực.
Rút dâyBƯỚC 3: LÀM SÁNG TÁC ĐỘNG CỦA BẠN
Chọn một yếu tố đốt cháy, cho dù đó là cây xô thơm, hương trầm, cây gậy palo santo hay một ngọn nến. Xoay và đối mặt với bốn hướng chính — bắc, nam, đông và tây — làm dao động phần tử cháy của bạn theo từng hướng. Carbaugh khuyên bạn nên nói to: Về phía Bắc, phía Đông, phía Nam và phía Tây, tôi gửi những rung cảm tốt đẹp và những ý định tích cực, những dự định hiện tại của tôi.
Rút dâyBƯỚC 4: RING THEO DÕI CỬA CỦA BẠN
Thực hiện chuyển động tròn với phần tử đốt của bạn xung quanh cửa trước, cả trong và ngoài, trong khi suy nghĩ về ý định của bạn và nói Sat Nam . Cụm từ này là một câu thần chú Kundalini có nghĩa là Tôi đang ở đây; Tôi đang chào đón trong năng lượng mới.
Rút dâyBƯỚC 5: BÂY GIỜ QUAY LẠI NGÔI NHÀ CỦA BẠN
Đi vòng quanh các tham số của ngôi nhà của bạn, ghi vào các góc và xung quanh chu vi của không gian của bạn. Đốt xung quanh các đồ nội thất cụ thể nếu bạn cảm thấy như có năng lượng của người khác trên đó. Đặc biệt là giường ngủ; Carbaugh lưu ý nếu bạn đang xóa bạn trai hoặc bạn gái cũ, hãy nghĩ về điều đó trong khi bạn đang làm việc đó.
Rút dâyBƯỚC 6: THỰC HIỆN ẢNH HƯỞNG
Carbaugh khuyên bạn nên nói to một câu thần chú cho không gian mới được làm sạch của bạn. Một điều gì đó như: Cảm ơn vũ trụ và cảm ơn bạn đã cung cấp trí tuệ và sự hướng dẫn vô hạn, khi tôi chào đón những nguồn năng lượng mới mà tôi muốn bước vào không gian của mình.
Rút dâyBƯỚC 7: ĐÓNG BÀI THỰC HÀNH CỦA BẠN
Kết thúc ở trung tâm ngôi nhà của bạn, ngồi xuống, nhắm mắt và tập trung vào con mắt thứ ba. Bài hát nhịp Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam ba lần. Bạn có thể làm điều này một cách âm thầm trong tâm trí của bạn, nếu bạn muốn. Carbaugh giải thích: Tất cả chúng ta đều có khả năng thiết lập mục tiêu và về mặt tinh thần, chúng ta có thể giúp sắp xếp ngôi nhà của mình. Chúng ta có thể viết mọi thứ ra giấy, ghi nhật ký, tụng kinh, v.v., nhưng mối liên hệ thực sự đến khi chúng ta tin vào ý định và sức mạnh bên trong của mình để biến mọi thứ thành hiện thực.
CÓ LIÊN QUAN: 7 cách nội trợ tốt nhất cho những người căng thẳng
