Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Chế độ ăn uống tuyến giáp: Ăn những thực phẩm này để ngăn ngừa bệnh | 5 chế độ ăn kiêng này là kẻ thù của tuyến giáp, nhất định phải ăn. BoldskyThêm hai thìa cà phê dầu dừa nguyên chất vào một ly sữa và uống trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp điều chỉnh việc sản xuất hormone tuyến giáp.
Các vấn đề về tuyến giáp đã trở nên phổ biến bây giờ và hầu hết là suy giáp. Trong tình trạng này, tuyến giáp sản xuất và tiết ra ít hormone tuyến giáp (t3 và t4). Các hormone tuyến giáp này kiểm soát sự trao đổi chất của chúng ta.
10 lầm tưởng phổ biến khi mang thai
Nếu chúng hiện diện với số lượng ít hơn trong máu thì sẽ làm giảm quá trình trao đổi chất và do đó tăng cân. Các triệu chứng khác của suy giáp là tóc rụng, da khô, mặt sưng húp, thiếu tập trung, cảm giác lạnh hoặc nóng, đổ mồ hôi, kinh nguyệt thất thường, tâm trạng cáu kỉnh, thay đổi tâm trạng, v.v.
Trong thai kỳ, suy giáp có thể gây ra nhiều vấn đề cho cả thai nhi cũng như người mẹ. Nó làm tăng nguy cơ sẩy thai và không có sự phát triển thích hợp của não ở thai nhi.
10 thay đổi cơ thể khi mang thai
Nếu bạn được chẩn đoán là bị suy giáp khi mang thai, bạn cần phải hỏi ý kiến bác sĩ và dùng thuốc kích thích tố tuyến giáp. Ngoài ra, bạn phải kiểm tra nồng độ hormone tuyến giáp thường xuyên trong thai kỳ.
Hãy xem một số biện pháp điều trị suy giáp tại nhà khi mang thai.
Dầu hoa anh thảo
Để điều trị tuyến giáp một cách tự nhiên, hãy có dầu hoa anh thảo. Nó giúp tăng nồng độ hormone tuyến giáp và có thể có lợi cho bệnh nhân suy giáp. Nó rất giàu axit gamma linoleic (GLAs). Do đó, nó cũng chống lại chứng viêm. Thuốc cũng điều trị các triệu chứng của suy giáp như rụng tóc và kinh nguyệt không đều.
Dầu dừa
Thêm hai thìa cà phê dầu dừa nguyên chất vào một ly sữa và uống trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp sản xuất hormone tuyến giáp. Đây là một trong những phương pháp điều trị suy giáp tại nhà khi mang thai.
Trứng và cà rốt
Trứng rất giàu vitamin A giúp hoạt động bình thường của tuyến giáp. Bạn cũng có thể có cà rốt và bí ngô. Tuy nhiên, đừng tiêu thụ nó với số lượng lớn và hạn chế trong thời kỳ mang thai.
Tránh bông cải xanh, bắp cải và cải xoăn
Những loại rau này cản trở hoạt động bình thường của tuyến giáp. Chúng hạn chế sự hấp thu i-ốt trong tuyến giáp và ngăn chặn sự tổng hợp các hormone tuyến giáp.
Trà thảo mộc
Bạn có thể uống trà gừng hoặc trà quế để tuyến giáp hoạt động hiệu quả. Tuy nhiên, tránh trà, cà phê và tất cả các loại nước ngọt có ga. Đây là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất cho chứng suy giáp khi mang thai.
Lúa mì nguyên cám
Thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, lúa mạch, bánh mì nguyên cám, ngũ cốc, v.v. có thể được tiêu thụ để tuyến giáp hoạt động hiệu quả. Hạn chế ăn các loại thực phẩm tinh chế như bánh mì trắng, gạo trắng, v.v.
Rau xà lách
Một trong những chế độ ăn kiêng tốt nhất cho người suy giáp là salad rau mầm, dưa chuột và cà rốt. Chúng kích thích tuyến giáp sản xuất hormone tuyến giáp.
Dầu gan cá
Nó giúp duy trì chức năng tuyến giáp khỏe mạnh. Vì chúng rất giàu axit béo omega 3, giúp kháng viêm và tăng khả năng miễn dịch. Bạn có thể uống viên nang mềm của dầu gan cá tuyết sau khi hỏi ý kiến bác sĩ.
Vitamin D
Sự thiếu hụt vitamin này gây ra bệnh tuyến giáp. Mặt trời giúp cơ thể tạo ra vitamin D trong cơ thể. Phơi cơ thể dưới ánh nắng mặt trời ít nhất 15 phút. Nó cũng giúp chuyển hóa canxi. Tạo thói quen ngồi dưới ánh nắng mặt trời nếu bạn bị suy giáp.
Vitamin B Complex
Vitamin B phức hợp bao gồm một số vitamin như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 và B12. Những vitamin B này rất quan trọng cho hoạt động bình thường của tuyến giáp. Bạn có thể ăn ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh tươi, trứng, v.v ... như một nguồn cung cấp vitamin b.
