Đây là những gì tạo nên một đôi giày mùa đông hoàn hảo theo một bác sĩ chuyên khoa chân (Với 10 kiểu để mua sắm ngay bây giờ)

NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Khi nói đến mua sắm giày dép, chúng ta có xu hướng chỉ tìm kiếm hai điều: chúng có dễ thương không và chúng có thoải mái không. Nhưng giày mùa đông là một trò chơi hoàn toàn khác. Chúng tôi biết chúng phải ấm và đi kèm với nhiều lực kéo để chống lại vỉa hè băng giá, nhưng chúng tôi nên tìm kiếm điều gì khác ở một đôi ủng mùa đông chắc chắn? Chúng tôi đã hỏi ba bác sĩ chuyên khoa chân - Tiến sĩ Miguel Cunha, một bác sĩ phẫu thuật nhi khoa được hội đồng chứng nhận và là người sáng lập của Gotham Footcare ở NYC, Tiến sĩ Sarah Haller, DPM, của Essex Union Podiatry và Tiến sĩ Jaqueline Sutera, DPM, một Thành viên Phòng thí nghiệm Sáng tạo Vionic —Để chia sẻ các đề xuất của họ về điều khiến bất kỳ kiểu dáng cụ thể nào đáng mua, cùng với một số lựa chọn cụ thể để mua sắm trước trận tuyết đầu mùa.

CÓ LIÊN QUAN : 20 đôi dép tốt nhất cho phụ nữ, vì mùa ấm cúng đã chính thức ở đây



Điều gì tạo nên một đôi boot mùa đông tốt?

Có sáu đặc điểm chính cần xem xét khi mua một đôi ủng mùa đông tốt hoặc đi tuyết. Và trong khi một số là những thứ tuyệt đối phải có, thì có một vài đặc điểm mang lại một số chỗ lung tung tùy thuộc vào phong cách cá nhân của bạn.

1. Kháng thời tiết và chống nước



Đây là một trong những tính năng bắt buộc mà bạn không thể bỏ qua. Ngay cả khi dự báo hôm nay không có tuyết hoặc mưa, việc đi bộ qua những vũng nước cũ hoặc băng giá tan chảy có thể khiến những ngón chân non nớt của bạn dễ bị băng giá cắn. Hơi ẩm đọng lại bên trong ủng cũng tạo ra môi trường lý tưởng cho nấm và vi khuẩn phát triển, có thể gây ra một loạt các vấn đề khác. Hầu hết các thương hiệu có xu hướng dán nhãn ủng chống thấm nước, chống thời tiết, chống nước hoặc sử dụng các vật liệu như Gore-Tex, cao su hoặc PVC. Nhưng nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm đề cập về bất kỳ loại bảo vệ nào khỏi các yếu tố, thì có khả năng khởi động sẽ không hoạt động tốt trong điều kiện thời tiết xấu.

2. Gót chân nhẹ

Ngạc nhiên? Chúng tôi cũng vậy, nhưng đừng quá lo lắng, không ai trong số các chuyên gia về chân của chúng tôi khuyên bạn nên đi giày cao gót cho những ngày tuyết rơi. Tiến sĩ Cunha nói, những đôi ủng mùa đông có phần gót hơi nhỏ — nhỏ hơn & frac34; -inch so với phần trước — thực sự tốt hơn cho bạn so với những đôi giày hoàn toàn bằng phẳng vì nó giảm bớt căng thẳng cho gân Achilles. Giảm bớt căng thẳng có thể cải thiện tư thế và thăng bằng của bạn, làm giảm khả năng bị ngã hoặc chấn thương. Điều đó nói rằng, nền tảng hoặc dạng phẳng không phải là một lựa chọn tuyệt vời. Tiến sĩ Sutera nói, tránh các nền tảng vì chúng thiếu tính linh hoạt. Thay vào đó, hãy chọn một gót ngắn, xếp chồng lên nhau với gai.



3. Hỗ trợ Vòm vững chắc

Nói về tính linh hoạt, một đôi bốt mùa đông tốt nằm ở mức độ cứng của Goldilocks — không hoàn toàn cố định, nhưng cũng không mềm như đôi dép yêu thích của bạn. Theo Tiến sĩ Cunha, hãy tìm một đôi ủng mùa đông không dễ uốn cong ở phần cổ chân. Điều này sẽ cung cấp khả năng hấp thụ sốc nhiều hơn, và do đó sẽ khiến gót chân hoặc vòm chân của bạn ít bị đau hơn. Làm thế nào bạn có thể biết nếu đôi giày của bạn chạm vào điểm ngọt ngào đó? Bạn sẽ có thể uốn cong và chỉ các ngón chân một chút, nhưng không thể đạt được toàn bộ phạm vi chuyển động của bạn.

4. Lực kéo cho bề mặt trơn trượt



Một tính năng không thể thương lượng khác là gai giày. Nếu ủng không có đế vấu bằng cao su, hãy đặt nó trở lại giá. Trông có vẻ siêu dễ thương, nhưng bạn sẽ tức giận khi thấy mình trượt chân trên bãi đậu xe của cửa hàng tạp hóa hoặc khi đang xúc vỉa hè.

5. Trục khởi động cao hơn

Ngoài hỗ trợ vòm, hỗ trợ mắt cá chân là chìa khóa. Theo lời của Tiến sĩ Haller, băng không có lòng thương xót, và tất cả mọi người đều có nguy cơ trượt ngã và có khả năng bị thương ở mắt cá chân hoặc bàn chân của họ. Cô ấy khuyên bạn nên chọn một đôi giày cao hơn khớp cổ chân ít nhất hai hoặc ba inch để giảm thiểu nguy cơ chấn thương có thể xảy ra. Và đáng buồn là không, UGG không được tính là ổn định.

6. Dây điều chỉnh

Tiến sĩ Sutera cho biết: Mặc dù tính năng này không cần thiết 100%, nhưng cả ba bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi đều quảng cáo về lợi ích của kiểu thắt dây có thể điều chỉnh. Ngoài việc điều chỉnh các mức độ dày khác nhau của tất, dây giày có thể được thắt nút và thắt theo nhiều cách khác nhau để hỗ trợ thêm ở một số nơi hoặc giảm áp lực ở những nơi khác. REI có một hướng dẫn hữu ích cho ba phương pháp buộc để giải quyết các mối quan tâm khác nhau về chân.

Bây giờ, hãy đến với phần thú vị — chọn đôi ủng nào trong số những đôi ủng được bác sĩ chăm sóc sức khỏe chấp thuận này mà bạn sẽ đi làm cho vào tủ quần áo mùa đông của mình.

eddie bauer podiatrist khuyên dùng ủng đi tuyết Walmart

1. Eddie Bauer Hunt Pac Deluxe Boots

Những đôi ủng đi tuyết cổ điển này kiểm tra tất cả sáu hộp dành cho bác sĩ chuyên khoa chân của chúng tôi, đồng thời cũng được trang trí bằng phần cứng chống gỉ và cổ áo giả lông ấm cúng để ngăn nước ngấm vào đầu giày của bạn. Chân đế EVA đúc hỗ trợ vòm cũng có thể tháo rời nếu bạn thích sử dụng đế lót của riêng mình. Một điều cần lưu ý: Một số người đánh giá thấy những đôi bốt này hơi nhỏ, đặc biệt là với những đôi tất siêu dày, vì vậy bạn có thể cân nhắc mua một đôi cỡ lớn hơn bình thường.

Mua nó ($ 119)

Bác sĩ chuyên khoa da chân đã đề xuất ủng đi tuyết ở phía bắc Macy'S

2. The North Face Shellista III Mid Boots

Nhiều bài đánh giá về những đôi bốt này đề cập đến thiết kế tinh giản, gần như không cồng kềnh hay cầu kỳ như nhiều loại ủng đi tuyết khác. Lớp lót được làm từ vật liệu tái chế, trong khi toàn bộ bên ngoài, đế, trục và dây buộc đã được chống thấm để đảm bảo đôi chân của bạn luôn khô ráo, bất kể bạn phải lê bước dưới mưa như thế nào.

Mua nó ($ 140; $ 104)

la candienne podiatrist khuyên dùng ủng đi tuyết Nordstrom

3. Giày chống nước La Canadienne Connor

Những đôi bốt Chelsea đế vấu này trông có vẻ không giữ được tốt qua mùa đông ẩm ướt, nhưng thực ra chúng hoàn toàn không thấm nước và chịu được thời tiết. Công ty La Canadienne của Canada là tất cả về việc tạo ra những đôi bốt sành điệu mà mọi người vẫn có thể sử dụng thực tế trong mùa đông tuyết và lạnh giá của đất nước. Và mặc dù thiết kế kiểu dáng đẹp này không đi kèm với dây buộc có thể điều chỉnh và sẽ không mang lại sự ấm áp như những đôi ủng đi tuyết thực sự trong danh sách này, nhưng chúng là một lựa chọn tuyệt vời để mặc hàng ngày đến văn phòng, trường học hoặc đi ăn tối với bạn bè.

Mua nó ($ 485)

bác sĩ chuyên khoa podiatrist ở columbia giới thiệu ủng đi tuyết Zappos

4. Bốt Columbia Ice Maiden II

Có 11 tùy chọn màu sắc khác nhau để lựa chọn cho đôi giày đi tuyết ấm cúng này, nhưng chúng tôi thiên về sự kết hợp màu nâu và đỏ lạc đà cổ điển. Một trong những điều tuyệt vời nhất về chiếc ủng lót lông cừu này là độ nhẹ của nó, vì vậy, ngay cả khi bạn dành cả ngày để lê bước trên tuyết, bàn chân và đôi chân của bạn sẽ không cảm thấy mỏi mệt. Phần trang trí mềm mại ở trên cùng không được tiếp tục trong suốt trục, tuy nhiên có một lớp lót mỏng hơn, nhẹ hơn cung cấp độ ấm dồi dào trong khi phần trang trí đó thực sự ngăn tuyết hoặc mưa thấm qua phần trên.

Mua nó ($ 80)

sorel wedges podiatrist khuyên dùng ủng đi tuyết Sorel

5. Sorel Joan của Artic Wedge II Boots

Nếu bạn hoàn toàn Tiến sĩ Haller cho biết để có một cái nhìn cao hơn, tôi sẽ thích kiểu dáng táo bạo của một chiếc nêm có đế vấu bằng cao su. Và trong khi sự cần thiết của một chiếc gót như vậy chắc chắn còn gây tranh cãi, chúng tôi cũng thực sự thích phong cách Sorel kiểu dáng đẹp này. Nó giúp họ đi kèm với một đế vấu có thể chịu mưa, tuyết và băng như một nhà vô địch. Nêm cũng cung cấp nhiều hỗ trợ vòm hơn so với giày cao gót thông thường, nhưng đối với tuyết hoặc băng thực sự dày, Tiến sĩ Haller khuyên bạn nên chọn một đôi nặng hơn và có thể để những đôi này cho những ngày nhẹ nhàng hơn.

Mua nó ($ 240)

kodiak podiatrist khuyên dùng ủng đi tuyết Nordstrom

6. Bốt chống nước Kodiak Surrey II

Lớp lót trên đôi ủng lấy cảm hứng từ đi bộ đường dài này không dày hoặc ấm như một số kiểu khác trong danh sách này, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên dùng loại này cho những người có mùa đông nhẹ hơn (xin lỗi, New England, nhưng đây không phải là loại ủng dành cho bạn ). Phần đế xốp hoạt tính sẽ giữ cho đôi chân của bạn cảm thấy vui vẻ suốt cả ngày, nhưng cũng có thể tháo ra được đối với những người sử dụng thêm đế hỗ trợ hoặc được bác sĩ kê đơn.

Mua nó ($ 175)

sorel podiatrist khuyên dùng ủng đi tuyết Nordstrom

7. Bốt mùa đông cách nhiệt chống thấm nước Sorel Kinetic Sport

Phong cách thể thao này là tất cả về đế vấu phóng đại đó (thực sự khá dễ dàng để làm sạch nếu bạn lo lắng về việc màu trắng chuyển sang màu xám chỉ sau một vài lần mặc). Chúng tôi thích rằng những điều này gợi nhớ cho chúng tôi về những đôi giày thể thao bóng rổ chunky yêu thích của chúng tôi, chỉ với lớp lót mỏng hơn nhiều và khả năng chịu được tất cả các cú nhảy vũng nước mà trái tim bạn mong muốn.

Mua nó ($ 155)

chaco podiatrist khuyên dùng ủng đi tuyết Nordstrom

8. Boots ren chống thấm Chaco Borealis Peak

Chúng tôi là những người hâm mộ lớn của Chaco không chỉ vì giày dép chống chịu thời tiết mà còn vì những nỗ lực bền vững ấn tượng của nó. Ví dụ, lớp cách nhiệt của những đôi ủng này được làm từ composite pha cà phê chứ không phải là bọt nhân tạo. Mặc dù trục không quá cao, nhưng nó đáp ứng các yêu cầu hỗ trợ mắt cá chân của Tiến sĩ Haller và có thể được hỗ trợ bằng cách sử dụng một số phương pháp buộc ren .

Mua nó ($ 150)

bác sĩ chuyên khoa chân và đồng nghiệp khuyên dùng ủng đi tuyết Nordstrom

9. Bos. & Co.

Một thương hiệu Canada khác tập trung vào việc kết hợp thời trang và chức năng, Bos. & Co. có một số loại ủng đi tuyết không thực sự giống ủng đi tuyết thông thường của bạn. Trường hợp điển hình: chiếc ủng cưỡi ngựa sang trọng này được lót bằng len merino siêu mềm và có gai giày đủ cứng để đối phó với thời tiết mùa đông tồi tệ nhất. Tấm lót chân cũng được làm bằng mút hoạt tính, có nghĩa là bạn có thể mặc những món đồ đẹp này cả ngày mà không cần mỏi chân sớm.

Mua nó ($ 235)

ugg podiatrist khuyên dùng ủng đi tuyết Nordstrom

10. Bốt chống nước UGG Adironidack II

Được rồi, vì vậy những đôi bốt UGG cổ điển ấm cúng đến khó tin đó có thể không được bác sĩ chuyên khoa chăm sóc sức khỏe chấp thuận (chẳng hạn như vậy) nhưng những đôi bốt mùa đông được nâng cấp này chắc chắn phù hợp với hóa đơn. Dây buộc cho phép hỗ trợ có thể điều chỉnh dọc theo ống chân và mắt cá chân của bạn, và phần gai phía dưới phù hợp hơn nhiều cho những lối đi có tuyết so với kiểu OG của thương hiệu. Điều đó nói lên rằng, những đôi bốt hạng nặng này được lót bằng chất liệu thay thế cắt siêu mềm đặc trưng của UGG để mang lại cảm giác cực kỳ thoải mái.

Mua nó ($ 250)

CÓ LIÊN QUAN: 10 kiểu khởi động mắt cá chân thoải mái nhất theo các chuyên gia về chân (Bác sĩ chuyên khoa về chân của AKA)

Mua các lựa chọn của bác sĩ chuyên khoa chân tay:

asics
Asics GT-2000 8
$ 120
Mua ngay hổ phách vionic
Vionic Amber Sandal
$ 61
Mua ngay của bạn
Teva Midform Universal Sandal
$ 60
Mua ngay dép vionic
Vionic Brooke Wedge Sandal
$ 150
Mua ngay cân bằng mới bọt tươi
New Balance Fresh Foam Tempo
$ 93
Mua ngay birkenstock
Birkenstock Arizona Sandal
$ 100
Mua ngay giày sneaker
Brooks Levitate 3 Running Shoe
$ 120
Mua ngay

Tử Vi CủA BạN Cho Ngày Mai

Bài ViếT Phổ BiếN