Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Vishnu Vishal và Jwala Gutta kết hôn vào ngày 22 tháng 4: Xem chi tiết tại đây
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Công thức hỗn hợp Avarekai | Làm thế nào để tạo hỗn hợp Avarekai. Công thức món ăn nhẹ dễ dàng | BoldskyLà những tín đồ mê ăn uống, ăn vặt là một phần trong hoạt động hàng ngày của chúng ta và đơn giản là chúng ta không thể làm được nếu thiếu nó. Nhưng cùng với tất cả những món ăn vặt mà chúng ta liên tục nhấm nháp cả ngày, tâm trí của chúng ta chắc chắn cảm thấy tội lỗi với lượng rác mà chúng ta tích trữ trong cơ thể.
Bây giờ hãy tưởng tượng nếu ăn vặt cũng có lợi cho sức khỏe? Vâng, hãy để chúng tôi đưa bạn đến với công thức món ăn nhẹ lành mạnh của Avarekai Mixture không chỉ lôi cuốn vị giác của bạn với hương vị giòn tan, giòn tan mà còn cung cấp cho bạn vô số dinh dưỡng, giúp bạn khỏe mạnh hơn bao giờ hết.
Đậu Avarekai hay đậu dẹt nổi tiếng là loại nguyên liệu nấu ăn có thể được chế biến thành các món ăn theo một số cách. Ở đây, chúng tôi đã biến đổi loại đậu lành mạnh này thành một công thức đồ ăn nhẹ có thể bảo quản trong nhiều tháng, nếu được giữ trong bát kín khí. Bây giờ, loại bỏ tất cả những thứ rác rưởi không lành mạnh đó khỏi danh sách thực phẩm hàng ngày của bạn và tận hưởng cảm giác tội lỗi ăn vặt. Vì vậy, hãy nhớ đến độc giả thân yêu và cơ thể của bạn sẽ sớm cảm ơn bạn!
HOMEMADE AVAREKAI MIXTURE RECIPE | CÁCH LÀM HỖN HỢP AVAREKAI | MÓN ĂN KHỎE MẠNH QUAY TRỘN AVAREKAI | HỖN HỢP AVAREKAI THEO BƯỚC | VIDEO HỖN HỢP AVAREKAI Công thức làm hỗn hợp avarekai tại nhà | Cách làm hỗn hợp avarekai | Công thức hỗn hợp avarekai ăn vặt tốt cho sức khỏe | Từng bước hỗn hợp Avarekai | Video hỗn hợp Avarekai Thời gian chuẩn bị 4 giờ 0 phút Thời gian nấu 15 triệu Tổng thời gian 4 giờ 15 phútCông thức bởi: Kavya
Loại công thức: Đồ ăn nhẹ
Phục vụ: 2
Thành phần-
1. Đậu Avarekai - ½ bát
2. Dầu - để chiên
3. Dừa khô (cắt lát) - 1/4 cốc
4. Đậu phộng - ½ chén
5. Bengal gram (chiên) - 1/4 cốc
6. Lá cà ri - 6-8
7. Bột ớt - ½ muỗng canh
8. Muối - theo khẩu vị
9. Bột nghệ - ½ muỗng canh
Làm thế nào để chuẩn bị-
1. Lấy một cái bát.
2. Cho đậu avarekai vào.
3. Thêm một bát nước.
4. Để nó ngâm trong 4-5 giờ.
5. Xả nước sau đó.
6. Đặt avarekai vào một cái bát.
7. Lần lượt loại bỏ lớp ngoài của hạt avarekai và để riêng.
8. Lấy một cái chảo.
9. Đun nóng dầu trên ngọn lửa vừa trong 4-5 phút.
10. Chiên hạt avarekai ở ngọn lửa vừa đến nhỏ, cho đến khi hạt chuyển sang giòn và có màu vàng nâu.
11. Cho đậu đã chiên vào một cái tô có đục lỗ.
12. Tiếp theo, chiên đậu phộng cho đến khi nó chuyển sang màu nâu và giữ nó với hạt avarekai.
13. Chiên dừa khô, cho đến khi dừa chuyển sang màu nâu sẫm rồi cho vào bát đục lỗ.
14. Sau đó, chiên sơ lá cà ri và để riêng vào tô.
15. Thêm gam dal vào hỗn hợp.
16. Thêm bột nghệ và bột ớt.
17. Rắc một ít muối tùy theo khẩu vị của bạn và trộn đều.
18. Cho nó vào bát hoặc bảo quản trong lọ kín khí.
- 1. Tỷ lệ các loại hạt có thể thay đổi tùy theo sở thích của bạn. Vì vậy, nếu bạn thích đậu phộng hơn, hãy thoải mái thêm vào những thứ đó.
- 2. Để quá trình ngâm nhanh hơn, hãy ngâm đậu trong nước nóng để đậu avarekai của bạn sẽ mềm mà không mất quá nhiều thời gian.
- Khẩu phần - 1 tô
- Calo - 468 cal
- Chất béo - 27,3 g
- Chất đạm - 11,6 g
- Carbohydrate - 43,4 g
- Chất xơ - 4,6 g
BƯỚC THEO BƯỚC - CÁCH LÀM
1. Lấy một cái bát.
2. Cho đậu avarekai vào.
3. Thêm một bát nước.
4. Để nó ngâm trong 4-5 giờ.
5. Xả nước sau đó.
6. Đặt avarekai vào một cái bát.
7. Lần lượt loại bỏ lớp ngoài của hạt avarekai và để riêng.
8. Lấy một cái chảo.
9. Đun nóng dầu trên ngọn lửa vừa trong 4-5 phút.
10. Chiên hạt avarekai ở ngọn lửa vừa đến nhỏ, cho đến khi hạt chuyển sang giòn và có màu vàng nâu.
11. Cho đậu đã chiên vào một cái tô có đục lỗ.
12. Tiếp theo, chiên đậu phộng cho đến khi nó chuyển sang màu nâu và giữ nó với hạt avarekai.
13. Chiên dừa khô, cho đến khi dừa chuyển sang màu nâu sẫm rồi cho vào bát đục lỗ.
14. Sau đó, chiên sơ lá cà ri và để riêng vào tô.
15. Thêm gam dal vào hỗn hợp.
16. Thêm bột nghệ và bột ớt.
17. Rắc một ít muối tùy theo khẩu vị của bạn và trộn đều.
18. Cho nó vào bát hoặc bảo quản trong lọ kín khí.
