Các hộ gia đình Ấn Độ nắm giữ chìa khóa để điều trị một số bệnh trong nhà bếp của họ. Muối đen hay kala namak là một trong những nguyên liệu kỳ diệu được tìm thấy trong mọi ngôi nhà của người Ấn Độ và được biết đến với những đặc tính trị liệu và Ayurvedic của nó. Có nhiều cách để mang lại lợi ích của muối đen để sử dụng để chữa các bệnh liên quan đến dạ dày và tiêu hóa. Được nạp với nhiều khoáng chất và vitamin, những lợi ích của muối đen có thể được gặt hái khi sử dụng nó thường xuyên. Không chỉ, gia vị và nhà bếp Ấn Độ này giúp làm dịu ruột và hỗ trợ giảm cân mà còn giúp chống lại chứng cuồng loạn và một số bệnh khác.
một. Tất cả những gì bạn cần biết về muối đen
hai. Muối đen chữa đầy hơi và chua
3. Muối đen ngăn ngừa chuột rút hoặc co thắt cơ
Bốn. Muối đen kiểm soát bệnh tiểu đường
5. Muối đen kích thích tuần hoàn máu
6. Muối đen điều trị rối loạn khớp
7. Muối đen hỗ trợ giảm cân
số 8. Muối đen chữa các vấn đề về hô hấp
9. Muối đen kiểm soát mức cholesterol
10. Muối đen chữa ợ chua
mười một. Muối đen ngăn ngừa loãng xương
12. Câu hỏi thường gặp về Muối đen
Tất cả những gì bạn cần biết về muối đen
Thành phần của muối đen - Natri clorua, natri bisulfit, natri sunfua, sắt sunfua, natri sunfat, natri bisunfat và hydro sunfua.
Trong các ngôn ngữ Ấn Độ khác, muối đen còn được gọi là: ' Kala Namak '(Tiếng Hindi),' Saindhav Meeth '(Marathi),' Intuppu '(Tamil), ‘Karutha Uppu '(Tiếng Malayalam),' Nalla Uppu '(Tiếng Telugu),' Của cô '(Tiếng Kannada),' Sanchar '(Gujarati), và' Kala Loo n ’(tiếng Punjabi).
Muối đen hay còn được biết đến với cái tên phổ biến là muối đen Himalaya là muối đá núi lửa có màu xám hồng, rất dễ tìm thấy ở tiểu lục địa Ấn Độ. Được biết đến với hương vị chua cay, muối đen thường được sử dụng trong món salad và mì ống như một món trang trí. Muối đen là đặc điểm nổi bật trong một số hộ gia đình Ấn Độ. Có nguồn gốc từ dãy Himalaya, muối đen rất giàu sắt, kali và các khoáng chất khác. Do hàm lượng lưu huỳnh, muối đen thường có vị giống như lòng đỏ trứng luộc. Bạn muốn biết tất cả các lợi ích của muối đen? Đọc bên dưới:
Muối đen chữa đầy hơi và chua
Muối đen là một trong những thành phần nổi bật được sử dụng trong các loại thuốc Ayurvedic và một số loại thuốc bôi và thuốc tiêu hóa. Tính chất kiềm của muối đen giúp chữa các bệnh về dạ dày mà không gây đầy hơi và táo bón. Nó cũng ngăn ngừa các rối loạn liên quan đến dạ dày và trào ngược axit ở Vịnh. Nó chứa natri clorua, sulphat, sắt, mangan, oxit sắt, cũng giúp tránh đầy hơi.
Mẹo: Sau một bữa ăn nặng và nhiều dầu mỡ, có thể có nguy cơ rối loạn dạ dày, hãy lấy nửa thìa muối đen, hòa với nước lã rồi uống. Nó sẽ giúp giảm chứng khó tiêu.
Muối đen ngăn ngừa chuột rút hoặc co thắt cơ
Giàu kali, là một yêu cầu thiết yếu cho hoạt động bình thường của cơ bắp của chúng ta, muối đen giúp giảm đau chuột rút cơ bắp và co thắt. Nữa lợi ích quan trọng của muối đen là nó cũng giúp hấp thụ các khoáng chất cần thiết từ bữa ăn của cơ thể chúng ta.
Mẹo: Thay thế muối thông thường của bạn bằng muối đen để gặt hái tất cả các lợi ích sức khỏe của nó và ngăn ngừa chuột rút cơ bắp.
Muối đen kiểm soát bệnh tiểu đường
Nếu bạn muốn thoát khỏi nguy cơ và lý do của bệnh tiểu đường, chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện một bước nhảy vọt từ muối thực phẩm thông thường sang muối đen ngay hôm nay. Có hiệu quả trong việc giúp cơ thể duy trì mức đường , muối đen không gì thiếu may mắn cho những ai mắc phải căn bệnh này.
Mẹo: Uống một cốc nước có pha muối đen vào mỗi buổi sáng khi bụng đói. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn giải độc tất cả các độc tố và sẽ tránh xa bệnh tật.
Muối đen kích thích tuần hoàn máu
Một trong những lợi ích bị bỏ qua nhiều nhất của muối đen là nó hỗ trợ trong việc đảm bảo tuần hoàn máu . Do mức natri thấp hơn, muối đen giúp làm loãng máu, giúp lưu thông máu thích hợp và hỗ trợ duy trì mức huyết áp. Nó cũng loại bỏ sự đông máu và giải quyết hiệu quả vấn đề cholesterol.
Mẹo: Muối biển, muối mỏ, muối tỏi, muối ăn tự nhiên có hàm lượng natri tương đối cao. Tránh sử dụng chúng nếu bạn đang bị vấn đề về huyết áp.
Muối đen điều trị rối loạn khớp
Nếu bạn đã đối phó với đau khớp và các chứng đau nhức cơ thể khác, chúng tôi khuyên bạn nên quay lại với bà của bạn những mẹo nhỏ và mang theo muối đen để giải cứu bạn . Thực hiện xoa bóp bằng nhiệt bằng thuốc đắp muối đen giúp chữa đau khớp. Cho một ít muối đen vào một miếng vải sạch để làm thuốc đắp. Làm khô túi đựng quần áo này trên chảo hoặc nồi sâu. Hãy chắc chắn rằng bạn không làm nó bị cháy hoặc quá nhiệt. Ấn nhẹ túi này lên khu vực bị ảnh hưởng trong 10-15 phút.
Mẹo: Lặp lại quy trình này hai lần nếu muốn giảm đau cơ thể nhanh chóng và lâu dài.
Muối đen hỗ trợ giảm cân
Với tác dụng hòa tan và phân hủy lipid và enzym, muối đen có thể rất có lợi cho những ai đang muốn giảm cân. Vì nó cũng hỗ trợ nhu động ruột, và chống táo bón và đầy hơi, muối đen có hiệu quả cao giảm trọng lượng.
Mẹo: Thay thế muối thông thường của bạn bằng muối đen và thấy những cân đó giảm đi.
Muối đen chữa các vấn đề về hô hấp
Từ của bạn cảm lạnh thông thường dị ứng, hít muối đen có thể chứng minh điều trị trong một số rối loạn hô hấp. Những người mắc bệnh hen suyễn và các vấn đề về xoang cũng có thể sử dụng cách hít muối đen để ngăn chặn những vấn đề sức khỏe này.
Mẹo: Cho một ít muối đen vào ống hít của bạn và sử dụng hai lần một ngày để nhận thấy những thay đổi đáng kể trong sức khỏe đường hô hấp của bạn.
Muối đen kiểm soát mức cholesterol
Đối với những người có hàm lượng cholesterol trong máu cao hơn, muối đen nên ăn trong bữa ăn của họ. Nó giúp làm loãng máu, dẫn đến lưu thông máu hiệu quả và kiểm tra lượng cholesterol.
Mẹo: Hãy thử thêm muối đen vào bữa ăn của bạn nếu bạn muốn tránh một số vấn đề sau bữa ăn.
Muối đen chữa ợ chua
Tính chất kiềm của muối đen giúp cân bằng sản xuất axit trong dạ dày, giúp giữ trào ngược axit ở vịnh, và chữa chứng ợ chua. Nếu dạ dày của bạn tiếp xúc với nhiệt độ cao, hãy tin tưởng muối đen để chữa chua và táo bón.
Mẹo: Dùng muối đen với salad nếu bạn đang ăn nhiều dầu mỡ.
Muối đen ngăn ngừa loãng xương
Một phần tư tổng lượng muối trong cơ thể con người được lưu trữ trong xương. Để xương chắc khỏe, muối cũng là chất bắt buộc cùng với việc bổ sung nhiều canxi. Loãng xương là một chứng rối loạn trong đó cơ thể chúng ta bắt đầu chiết xuất natri từ xương, do đó làm giảm sức mạnh của xương. Muối đen, với các đặc tính trị liệu của nó, giúp ngăn ngừa chứng rối loạn này.
Mẹo: Ngăn ngừa loãng xương bằng cách uống nhiều nước cùng với một chút muối đen mỗi ngày luân phiên.
