Bạn đã quên tất cả về quyết tâm của năm mới đó để cuối cùng học cách đầu tư hoặc bắt đầu đào tạo để đạt được 10 nghìn? Đừng đợi đến tháng 1 năm sau để nửa vời hứa với bản thân điều tương tự: Thay vào đó, hãy dành nửa giờ ngay bây giờ để nghe một trong những podcast về self-help sâu sắc này. Nhìn thấy? Bạn đang đạt được tiến bộ.
CÓ LIÊN QUAN: 22 Podcast tạo động lực để thêm vào hàng đợi của bạn khi bạn cần một chút phấn khích trong ngày của mình
Tình dục và Tình yêu
Savage Lovecast / Audible1. Savage Lovecast
Dan Savage, chuyên mục tư vấn tình dục dày dạn kinh nghiệm không ngại đi sâu vào những gì diễn ra (và những gì không xảy ra) trong phòng ngủ. Bạn có thể thu lợi từ sự khôn ngoan của anh ấy trong các vấn đề của trái tim (hoặc các vấn đề liên quan đến trái tim) khi bạn lắng nghe anh ấy kể về điều đó như thể Savage Lovecast —Một podcast lời khuyên gọi điện vừa sâu sắc vừa thú vị và không bao giờ thận trọng (và không bao giờ thận trọng). Phần thưởng: Nếu bạn Lovecast - tò mò, bạn có thể bắt đầu nghe các tập nhỏ miễn phí trước khi nâng cấp lên đăng ký magnum.
Chúng ta nên bắt đầu từ đâu? / Audible2. Chúng ta nên bắt đầu từ đâu?
Chương trình này cho phép bạn lắng nghe các cuộc tham vấn thực tế, không có biên bản của các cặp vợ chồng ẩn danh với nhà tâm lý học sinh ra ở Bỉ, người mà bạn có thể nhớ đến từ Cuộc nói chuyện TED Suy nghĩ lại về Sự không chung thủy năm 2015. không giống Savage Lovecast ,Esther Perel’s Chúng ta nên bắt đầu từ đâu? cung cấp một cái nhìn thoáng qua về các mối quan hệ từ cả hai phía, và không chỉ những thứ xảy ra giữa các trang tính. Ngay cả khi bạn không phải đích thân đối mặt với những rối loạn tương tự, việc nghe những cặp đôi này giải quyết vấn đề của họ (hoặc không) trong loạt bài gồm mười phần này có thể giúp bất kỳ ai đồng cảm hơn một chút với những người thân yêu trong cuộc sống của họ.
Làm sạch
Jolie Kerr3. Hỏi một người sạch sẽ
Chuyên gia vệ sinh Jolie Kerr tư vấn về nhiều công việc đơn giản mà bạn chưa thành thạo (như chăm sóc quần áo denim đắt tiền hoặc dọn dẹp sau khi cho chó) và những điều bạn đơn giản là quá xấu hổ khi hỏi. Bất kể bạn giữ phòng tắm của mình ngăn nắp đến đâu, chắc chắn bạn sẽ nhận được một hoặc hai mẹo từ các câu hỏi của người nghe vào hàng tuần Hỏi một người sạch sẽ .
Dana trắng4. Sạch sẽ
Nếu bạn muốn nhận lời khuyên dọn dẹp của một người không tự nhiên xuất sắc trong việc giữ gìn sự gọn gàng và ngăn nắp, Dana K. White chính là cô gái của bạn. Trên podcast của cô ấy Một con lười đến sạch cô ấy chia sẻ các mẹo sắp xếp và dọn dẹp thực sự có hiệu quả trong cuộc sống thực. (Nói cách khác, lời khuyên của cô ấy không đòi hỏi bạn phải có đủ thời gian để tạo dựng sự nghiệp ngoài việc giữ cho ngôi nhà của mình đẹp đẽ.) Hơn hết, phong cách của cô ấy rất mới mẻ và pha chút hài hước bất cần để đảm bảo rằng chương trình vừa thông tin vừa mang tính giải trí kỹ lưỡng từ đầu đến cuối.
Phát triển cá nhân
Những gì nó cần5. Những gì nó mất
Điều chỉnh Những gì nó cần bất cứ khi nào bạn cần một số thông tin nghiêm túc để tiếp tục theo đuổi khát vọng lớn nhất của mình: Podcast hấp dẫn và chu đáo này dành để khám phá những thành tựu của một số người đáng chú ý nhất trong mọi lĩnh vực và từ mọi bước đi của cuộc sống. Các khách mời trước đây bao gồm huyền thoại bóng chày Hank Aaron, người dẫn chương trình trò chuyện Larry King, ca sĩ Judy Collins và nhà báo ảnh đoạt giải Pulitzer Carol Guzy. Mỗi tập của podcast có những câu chuyện cá nhân và hiểu biết sâu sắc của một cá nhân đầy cảm hứng khác nhau, được kết hợp với các cuộc phỏng vấn từ Học viện Thành tựu Hoa Kỳ. Chỉ cần một lần lắng nghe sẽ khiến bạn muốn trở thành chính mình.
The Challengers với Amy Brenneman / Apple6. The Challengers with Amy Brenneman
Một podcast cảm động chắc chắn sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn bất cứ khi nào bạn bắt đầu cảm thấy mình là nạn nhân của hoàn cảnh— The Challengers với Amy Brenneman kể về những câu chuyện thân mật từ những người đã phải đối mặt với đủ mọi thử thách — bệnh tật, nợ nần, vô sinh (một số ít kể tên) —và quản lý để chinh phục chúng. Mang đi? Chương trình này như một lời nhắc nhở hàng tuần rằng bạn không đơn độc đối mặt với khó khăn (dù lớn hay nhỏ) —và những điều khiến bạn thất vọng cuối cùng có thể tiết lộ lời hứa và điểm mạnh cá nhân của bạn.
The Marie Forleo Podcast7. Podcast Marie Forleo
The Marie Forleo Podcast là tất cả về việc giúp bạn làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn, theo nhiều cách. Nội dung bao gồm một loạt các chủ đề, bao gồm ổn định tài chính, sức khỏe và sức khỏe, sáng tạo, cho lại, năng suất ... bạn biết đấy, những điều của hạnh phúc. Điểm mấu chốt: Chương trình đủ đa dạng để giúp bạn quay trở lại xem nhiều hơn và Marie Forleo - người được Oprah ca ngợi là 'nhà lãnh đạo tư tưởng' - có đầy đủ những lời khuyên hữu ích khi nói đến việc duy trì cuộc sống của bạn luôn phát triển.
Sức khỏe và dinh dưỡng
Joanna Shaw Flamm và Daphnie Yang8. Chỉ một nữa
Tham gia cùng nhà văn / nghệ sĩ biểu diễn Joanna Shaw Flamm và huấn luyện viên cá nhân / cố vấn dinh dưỡng Daphnie Yang vào Thứ Hai hàng tuần vào Chỉ một nữa để trò chuyện về sức khỏe trong thời gian thực cho những người vẫn ăn bánh mì. Bên cạnh việc đưa ra những lời khuyên hữu hình về các chủ đề như ngăn ngừa và phục hồi sau chấn thương, lập kế hoạch ăn uống và mua sắm hàng tạp hóa cũng như giữ gìn sức khỏe trong thời gian đi công tác, những người đồng tổ chức sẽ đề cập đến các chủ đề nhạy cảm hơn, như liệu pháp cặp đôi, body shaming và ăn uống theo cảm xúc.
Cắt giảm chất béo9. Cắt giảm chất béo
Trái ngược với một số nội dung đa dạng hơn có trong các podcast về sức khỏe và sức khỏe khác, trọng tâm ở đây hẹp hơn một chút — cụ thể là cách đạt được mục tiêu giảm cân của bạn. Mà nói, Cắt giảm chất béo thực sự củng cố nó với một chương trình bao gồm các cuộc trò chuyện với các bác sĩ và các chuyên gia khác nhau, những người cân nhắc về các phương pháp giảm cân hiệu quả nhất, thảo luận về các xu hướng ăn kiêng mới nhất và loại bỏ những điều không có thật để bạn có thể giữ cho sự thật của mình thẳng thắn và giữ gìn sức khỏe khi bạn hướng tới thân hình lý tưởng của bạn.
Việc làm và Sự nghiệp
Pete Mockaitis10. Làm thế nào để trở nên tuyệt vời trong công việc của bạn
Bất kể bạn là thực tập sinh hay giám đốc tài chính, luôn có chỗ để cải thiện. Nhập Pete Mockaitis, tổng huấn luyện viên và người dẫn chương trình Làm thế nào để trở nên tuyệt vời trong công việc của bạn , nơi anh ấy trò chuyện vài lần một tuần với các nhà tâm lý học, nhà tư vấn, nhà đầu tư mạo hiểm và những người khác để tồn tại chính trị văn phòng, đối phó với những đồng nghiệp khó tính, tăng năng suất và hơn thế nữa. Quá bận rộn để giết nó tại nơi làm việc để nghe một tập phim? Chỉ cần đăng ký nhận bản tin Golden Nugget, bản tin này sẽ tóm tắt nó ở phần đầu của mỗi cuộc phỏng vấn.
Superwomen với Rebecca Minkoff / Spotify11. Siêu phụ nữ với Rebecca Minkoff
Không khó để được truyền cảm hứng bởi dàn diễn viên xoay vòng gồm những khách mời đáng kinh ngạc trên Nữ siêu nhân , một podcast do nhà thiết kế thời trang Rebecca Minkoff tổ chức, giới thiệu những câu chuyện thành công của phụ nữ trong mọi lĩnh vực — từ nghệ thuật thị giác đến tinh thần kinh doanh. Đây là một sự lắng nghe đặc biệt bổ ích vì Minkoff cam kết giữ cho nó có thật và những vị khách của cô ấy cũng chân thật, sẵn sàng chia sẻ những điều tốt, xấu và xấu của hành động cân bằng mà họ quản lý trong khi phấn đấu (và đạt được) thành công ở những gì họ yêu thích.
Tôi đã tạo ra cái này như thế nào / NPR12. Làm thế nào tôi đã xây dựng này
Làm thế nào tôi đã tạo ra cái này —Một podcast khác phục vụ nguồn cảm hứng hàng tuần — là một chương trình NPR trong đó người dẫn chương trình Guy Raz, nói chuyện với các doanh nhân trên toàn cầu (gần đây nhất là người đồng sáng lập JetBlue) và khai thác cho họ bí quyết thành công và một số rào cản họ gặp phải trên đường đi. Đây là nơi chứa đầy thức ăn cho những ước mơ lớn nhất của bạn.
Tiền bạc
SO Money / Sticher13. SO Tiền
Farnoosh Torabi, nhà chiến lược tài chính từng đoạt giải thưởng và tác giả sách bán chạy nhất, tổ chức podcast thông minh quyết định này về quản lý tiền thành công và tất cả (nhiều) chủ đề giao nhau (nghĩ: chủng tộc, giới tính và khuyết tật). Tất nhiên, cũng có rất nhiều kiến thức chung được cung cấp ở đây — một tập gần đây bao gồm mọi thứ, từ giá trị của việc chi trả cho bảo hiểm nhân thọ đến những cách hiệu quả nhất về thuế để đầu tư.
Đồng xu / Người thợ may công bằng hơn14. Những đồng xu công bằng hơn
Nếu bạn đang tìm kiếm lời khuyên tài chính từ lăng kính của một quan điểm nữ quyền hơn, Xu công bằng hơn sẽ đến ngay con hẻm của bạn. Podcast này tập trung vào việc nói lên sự thật về những thực tế kinh tế kém mong muốn mà phụ nữ và các nhóm yếu thế khác thường trải qua. Người dẫn chương trình Tanja Hester và Kara Perez không ngại giải quyết các vấn đề kinh tế xã hội nóng bỏng bao gồm chênh lệch tiền lương, lao động tình cảm và kinh tế của việc làm mẹ, đồng thời đưa ra những lời khuyên hữu ích để trao quyền cho tất cả những người hùng thầm lặng, những người giữ cho nền kinh tế tiếp tục mà không có tiếng nói của họ.
Tâm linh
Krista Tippett Public Productions15. Đang tồn tại
Cho dù bạn là một nhà quan sát Shabbat nghiêm khắc hay một người theo chủ nghĩa vô thần suốt đời, bạn có thể đã suy ngẫm về sự tồn tại của con người. Đó chính xác là những gì Krista Tippett, người từng được trao tặng Huân chương Nhân văn Quốc gia, khám phá về chiến thắng Peabody Đang . Podcast hàng tuần có sự tham gia của nhiều khách mời để thảo luận về những phức tạp của cuộc sống, chẳng hạn như khả năng phục hồi sau khi mất mát với Sheryl Sandberg.
Oprah’s SuperSoul Conversations / Apple16. Cuộc trò chuyện SuperSoul của Oprah
Theo phong cách Oprah thực sự, podcast này phục vụ cho sự trợ giúp rộng rãi về trao quyền và tính tương đối — tất cả trong bối cảnh siêu sao nói trên tổ chức các cuộc thảo luận kích thích tư duy về tất cả mọi thứ của con người với các nhà nghiên cứu tâm linh và các nhà tâm lý học. Mang đi? Nếu bạn muốn tìm kiếm tâm hồn và trở lại với cảm giác ấm áp và mờ ảo, Oprah là cách để đi.
Nuôi dạy con cái
Alexandra Sacks17. Những buổi làm mẹ
Trong Những buổi làm mẹ , nhà tâm lý học sinh sản nổi tiếng, Tiến sĩ Alexandra Sacks đã có những cuộc trò chuyện đầy khó khăn với những bà mẹ thực thụ — để cởi mở về những tổn thương, những nghi ngờ và niềm vui — vẽ nên một bức chân dung thô sơ về tình phụ tử mà ngay lập tức đau lòng và vô cùng đáng tin cậy. Cha mẹ nên điều chỉnh để có được sự thân mật và nhân văn chắc chắn sẽ gây được tiếng vang.
Elise R Peterson18. Các bà mẹ mát mẻ
Nhiều phụ nữ phải vật lộn với sự thay đổi danh tính khó chịu xảy ra sau khi sinh con, và Các bà mẹ tuyệt vời là một podcast dành để giúp những người phụ nữ đó tìm lại chính mình. Theo cách nói của mình, người dẫn chương trình Elise R Peterson đã tạo podcast dựa trên cuộc phỏng vấn này để nêu bật những bà mẹ ưu tiên cả niềm đam mê và việc nuôi dạy con cái của họ. Nếu bạn đang tìm kiếm sự cân bằng và nâng cao vị thế, podcast này sẽ hỗ trợ bạn.
Sức khỏe tinh thần
The Chasing Joy Podcast / Apple19. Podcast The Chasing Joy
Người dẫn chương trình này chia sẻ thẳng thắn về những cuộc đấu tranh sức khỏe tâm thần của cô ấy (trong đó có chẩn đoán lưỡng cực và rối loạn ăn uống) và khuyến khích người nghe tìm thấy hạnh phúc và chấp nhận bản thân bất kể họ đang phải đối mặt với điều gì. Trung thực và tự nhận thức, điều này thực sự là một niềm vui để lắng nghe.
Chàng trai tỉnh táo đó20. Chàng trai tỉnh táo đó
Bất kỳ ai trong quá trình hồi phục sau cơn nghiện sẽ dễ dàng liên tưởng đến phong cách không có lỗ hổng và giọng điệu hài hước của podcast này, điều này cũng có rất nhiều lời khuyên vô giá về cách điều chỉnh theo lối sống mới và trên hết là giữ tỉnh táo.
CÓ LIÊN QUAN : 12 PODCASTS CÓ THỂ GIÚP CHÚNG TÔI TÌM HIỂU VỀ RACE VÀ RACISM
