Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Ba ngư dân sợ chết vì tàu va chạm với thuyền ngoài khơi bờ biển Mangaluru
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Các video về thể dục của người đàn ông này đủ để thúc đẩy bạn, kéo bản thân đến phòng tập thể dục và tuân theo một thói quen tập luyện. Một vóc dáng tuyệt vời như thế này không phải là điều dễ dàng và người yêu thể hình này không bao giờ gian lận trong chế độ ăn kiêng của mình. Tuổi tác chỉ là một con số đối với nhà sản xuất kiêm diễn viên 47 tuổi này, người sinh ngày 30 tháng 7 và được biết đến với những màn trình diễn mãn nhãn trong các bộ phim siêu ăn khách như 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Happy New Year ',' Simmba ', v.v. Người đàn ông này làm cho tất cả các nhân vật trong guồng quay của mình trở nên sống động với kỹ năng diễn xuất tuyệt vời của mình. Ngay cả khi anh ta đóng một vai phản diện trong phim, chúng tôi yêu ghét người đàn ông này.
Trong một cuộc phỏng vấn độc quyền với Boldsky , cậu bé sinh nhật Sonu Sood tiết lộ bí quyết tập thể dục của mình. Trong khi các cô gái có thể tự sướng với anh ấy thì đàn ông lại ghen tị với vóc dáng của anh ấy hoặc coi anh ấy như một chuyên gia thể dục.
Không nghi ngờ gì rằng người hâm mộ và các nền tảng mạng xã hội của anh ấy đang kinh ngạc về chế độ tập thể dục của anh ấy. Khi được hỏi về điều mà anh ấy làm theo như một câu thần chú thể dục, Sood nói với chúng tôi,
'Giữ gìn sức khỏe là một khái niệm về sức khỏe. Thể chất không thể bị ảnh hưởng bởi vì đó là nền tảng của sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp của bạn '.
Thói quen tập thể dục hàng ngày của Sonu Sood
Khi được hỏi bí mật đằng sau vẻ ngoài trẻ trung và thói quen tập thể dục hàng ngày của mình, Sonu nói:
'Tôi nghĩ rằng vẻ ngoài trẻ trung sẽ xảy ra một cách tự nhiên khi bạn yêu thích những gì mình làm và có một cuộc sống lành mạnh. Trong hơn một thập kỷ, tôi đã duy trì cùng một kiểu cơ thể và vóc dáng, bởi vì tập thể dục và ăn uống lành mạnh đều là những hằng số. Thói quen hàng ngày của tôi bao gồm đi chụp ảnh, họp mặt, tập thể dục và dành thời gian cho gia đình '.
Xem bài đăng này trên Instagram
Một bài đăng được chia sẻ bởi Sood at the End (@sonu_sood) vào ngày 2 tháng 4 năm 2020 lúc 12:32 sáng theo giờ PDT
Anh ấy cũng đề cập ngắn gọn về quá trình đào tạo của mình rằng,
'Tôi thử tái tạo lại quá trình tập luyện của mình với sự kết hợp của các bài tập chức năng, tập tạ, chạy và tim mạch. Tôi thích việc tập luyện của mình trở nên thử thách và tôi đến phòng tập với mục tiêu vượt lên chính mình. Huấn luyện viên của tôi, Yogesh đã đào tạo và hướng dẫn tôi trong nhiều năm nay. Anh ấy hiểu cách cơ thể tôi phản ứng với các hình thức tập luyện khác nhau và đảm bảo rằng tôi có thứ gì đó mới để thử nghiệm '.
Cách Sonu giữ cân bằng giữa việc tập luyện và bắn súng
Giữ cân bằng giữa tập luyện và quay phim có thể rất khó đối với những người nổi tiếng. Về tài khoản này, Sonu nói,
'Giữ gìn sức khỏe là một khái niệm về sức khỏe. Thể chất không thể bị ảnh hưởng bởi vì đó là nền tảng của sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp của bạn. Ngay cả khi bận quay phim, tôi cũng dành thời gian để tập thể dục. Có rất nhiều sự thỏa mãn trong việc ăn uống đúng cách và tập thể dục. Nó giúp bạn luôn dẫn đầu trò chơi của mình. Bất kể ngày của tôi bận rộn như thế nào, tôi đảm bảo rằng tôi đang đi đúng lịch trình cho đến khi tập thể dục đi lên '.
Sood cũng cho rằng thể lực là điều kiện tiên quyết, một diễn viên không thể thiếu.
'Quay phim hàng giờ liền không nghỉ sẽ tốn nhiều năng lượng. Mức độ thể chất của bạn quyết định chất lượng công việc mà bạn có thể trình bày trước ống kính. Rất nhiều lần, việc lột xác nhân vật liên quan đến việc điều chỉnh chế độ tập luyện và ăn uống của bạn. Tạo dáng cho nhân vật khiến phần còn lại của công việc trở thành một miếng bánh. Thể hình là điều kiện tiên quyết, một diễn viên không thể thiếu '.
Xem bài đăng này trên InstagramMột bài đăng được chia sẻ bởi Sood at the End (@sonu_sood) vào ngày 19 tháng 11 năm 2019 lúc 9:47 tối theo giờ PST
Kế hoạch ăn kiêng của Sonu Sood
Nhiều người không biết về nó nhưng Sonu là một người ăn chay tin tưởng vào những bữa ăn đơn giản và tự làm.
'Tôi đã ăn chay cả đời. Tôi nhấn mạnh vào bữa ăn tự nấu. Tôi là một người không hút thuốc và là một người nghiện thuốc lá. Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn tiếp thêm sức mạnh cho quá trình tập luyện và ngược lại. Món ăn yêu thích của tôi là makki di roti và sarso da saag '.
Sonu cũng tin rằng cùng với việc rèn luyện thể chất và một chế độ ăn uống lành mạnh, thì việc giữ gìn sức khỏe về mặt tinh thần cũng rất quan trọng. Về vấn đề này, ông nói với Boldsky,
'Tôi tin vào sức khỏe lành mạnh. Duy trì cảm xúc hạnh phúc cũng là một thử thách tương tự như việc trở nên khỏe mạnh, nếu không muốn nói là nhiều hơn. Tôi nghĩ điều cốt yếu là cân bằng giữa công việc và giải trí. Dành thời gian cho gia đình và bạn bè giúp tôi có cơ sở. Đi du lịch cho tôi một góc nhìn mới '.
Lời khuyên về thể chất cho thanh niên
Khi được hỏi về bất kỳ lời khuyên nào dành cho các bạn trẻ, Sonu nói,
'Tôi sẽ kêu gọi thanh thiếu niên không chạy theo mốt. Điều quan trọng là không bị kỷ nguyên kỹ thuật số cuốn đi. Tôi khuyên các bạn trẻ nên thử các môn thể thao ngoài trời như cricket, bóng đá, đi bộ đường dài và đi bộ đường dài và những trải nghiệm giúp bạn phát triển tốt hơn '.
Tin nhắn cho người hâm mộ của anh ấy vào ngày sinh nhật của anh ấy
'Tôi muốn cảm ơn người hâm mộ của tôi vì đã luôn yêu thương tôi bất kể những nhân vật mà tôi đã viết. Tôi yêu quý họ rất nhiều và ghi công họ cho những thành công của tôi. Tôi cố gắng mang đến những điều tốt nhất cho họ thông qua công việc của mình '.
