Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Giải Cricket New Zealand: Williamson giành Huy chương Sir Richard Hadlee lần thứ tư
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Trứng là một trong những thực phẩm giàu protein bạn nên có ít nhất hai lần trong một tuần trong một bữa ăn. Nếu bạn bắt đầu ngày mới với một quả trứng trên đĩa, chắc chắn bạn sẽ trải qua một ngày với rất nhiều năng lượng. Trứng cũng chứa nhiều canxi và rất cần thiết cho phụ nữ đang mang thai. Công thức paratha trứng này rất dễ làm và sẽ được cả người già và trẻ nhỏ yêu thích. Để làm món trứng paratha ngon tuyệt này, bạn chỉ cần một vài nguyên liệu.
Bạn còn chờ gì nữa? Dưới đây là cách bạn có thể thực hiện công thức món trứng paratha thơm ngon này theo quy trình từng bước mà Boldsky chia sẻ với bạn.
Máy chủ 4
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Thời gian nấu: 18 phút
Tất cả những gì bạn cần
- Bột mì nguyên cám - 2 cốc
- Trứng - 4
- Dầu - 1 muỗng canh
- Bơ / dầu để chiên
- Muối theo khẩu vị
Thủ tục
- Làm cho bột nhào ra khỏi atta. Thêm dầu và muối như bạn vẫn làm khi chế biến bất kỳ món roti hoặc paratha nào.
- Sau khi bột nở, bảo quản trong 30 phút bằng vải muslin ẩm.
- Sau khoảng thời gian này, lấy một cục bột cỡ quả bóng và dùng bột mì khô cán mỏng.
- Bây giờ phết một chút dầu lên trên và gấp nó lại theo hình bán nguyệt.
- Dùng một chút dầu ăn lại rồi gập đôi theo chiều dài rồi cuộn lại theo hình tam giác.
- Nấu bột này qua Tawa đã được làm nóng trước. Nấu chín kỹ bằng cách lật cả hai mặt.
- Xỏ quả trứng từ trên xuống rồi từ từ mở lớp paratha và đổ trứng lên trên.
- Bây giờ phết dầu lên mặt này và để nó có màu vàng.
- Tương tự, nấu ở mặt còn lại cho đến khi nó chuyển sang màu vàng nâu. Món paratha trứng của bạn đã sẵn sàng để ăn. Làm theo quy trình tương tự cho phần bột còn lại.
Mẹo dinh dưỡng
Trứng là một trong những thứ bạn nên tiêu thụ ít nhất hai lần trong một tuần. Nó chứa nhiều protein và màu trắng rất cần thiết cho những ai đang giảm cân.
tiền boa
Đảm bảo nấu trứng chín kỹ trong paratha. Bạn có thể thêm một chút cay nếu bạn thích ăn cay.
