Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ
- IPL 2021: Đã làm việc với cú đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Sinh Tố Chuối Trái Cây Khô | Sữa lắc trái cây khô | BoldskyMùa hè đến với lợi ích của riêng nó và nhiều khi chúng ta yêu thích sự nở rộ của mùa hè, trái cây ngon và những buổi tối mát mẻ, không thể phủ nhận rằng mùa hè có thể kiệt sức và mệt mỏi, do đó, chúng ta có thể sử dụng liều lượng của riêng mình tăng cường năng lượng, sẽ cung cấp một số chất dinh dưỡng quan trọng, cùng với việc cung cấp cho chúng ta một sự gia tăng lớn về năng lượng.
Công thức sinh tố chuối trái cây khô là một trong những thức uống năng lượng không chỉ giúp làm sống động cơ thể kiệt quệ của bạn với sự tăng cường sức mạnh của các chất dinh dưỡng quan trọng mà hương vị nhẹ nhàng cũng sẽ làm dịu cơ thể của bạn, trong trường hợp bạn đang ở trong tình trạng nóng bức.
Chúng tôi yêu thích công thức nấu sinh tố mùa hè hàng ngày của chúng tôi và đối với chúng tôi, công thức sinh tố hoặc nước ép chuối trái cây khô này là một người chiến thắng tuyệt đối. Chuối cung cấp cho cơ thể chúng ta lượng carbs và kali và sữa cung cấp cho bạn lượng protein và canxi cần thiết. Chuối cũng rất giàu chất xơ, do đó món sinh tố này rất thích hợp cho một món sinh tố bổ dưỡng và no cho bữa sáng.
Đối với nhiều người trong chúng ta, việc tìm kiếm các công thức pha chế giúp mang lại cho chúng ta một thức uống bổ dưỡng mà không gây hại cho sức khỏe là một nhiệm vụ đáng sợ, vì các cửa hàng nước ép thêm một số chất làm ngọt, màu nhân tạo và chất bảo quản, khiến nó trở nên cực kỳ không tốt cho sức khỏe. Nhưng ở đây, chúng tôi chỉ sử dụng mật ong làm chất tạo ngọt, vì vậy công thức nước ép trái cây khô này có thể là người bạn tốt nhất của bạn trong hành trình tìm kiếm công thức giảm cân.
Việc bổ sung các loại trái cây khô khác nhau cho nước ép này có tác dụng làm cho nó cực kỳ lành mạnh. Quả chà là cung cấp cho bạn một loạt các vitamin và khoáng chất như kali, magiê và kẽm. Hạnh nhân và hạt điều cung cấp cho bạn hàm lượng protein cao và nho khô sẽ cung cấp cho bạn một lượng chất chống oxy hóa cao. Nhìn chung, nước ép chuối này có thể là một trong những thức uống lành mạnh nhất mà bạn đã từng thử và đối với những người đang tìm kiếm thức uống giảm cân bổ dưỡng nhưng ít calo, công thức sinh tố mùa hè này là dành cho tất cả các bạn.
Để xem công thức sinh tố chuối trái cây khô này, hãy xem nhanh video của chúng tôi hoặc xem qua công thức và cho chúng tôi biết bạn sẽ thích công thức sinh tố nào khi xem chúng tôi làm.
KHÔ CHUỐI TRÁI CÂY KHÔ SMOOTHIE | TUYỂN CHAY CHUỐI TRÁI CÂY KHÔ | CÔNG NGHỆ GIẢM CÂN MÙA HÈ SMOOTHIE | CHUỐI TRÁI CÂY KHÔ SMOOTHIE THEO BƯỚC | VIDEO TRÁI CÂY CHUỐI KHÔ SMOOTHIE VIDEO Công Thức Làm Sinh Tố Chuối Trái Cây Khô | Công thức nước ép chuối trái cây khô | Công thức sinh tố giảm cân mùa hè | Sinh Tố Chuối Trái Cây Khô Từng Bước | Video sinh tố chuối trái cây khô Thời gian chuẩn bị 15 phút Thời gian nấu 5 triệu Tổng thời gian 20 phútCông thức bởi: Kavya
Loại công thức: Công thức sinh tố
Phục vụ: 1
Thành phần-
1. Chuối (chín) - 1
2. Ngày - 4
3. Nho khô - 8-10
4. Hạnh nhân - 5
5. Hạt điều - 5-6 (hỏng)
6. Nước - ½ cốc
7. Sữa - 1 cốc
8. Mật ong - 1 muỗng canh
9. Đá viên - 7-8
Làm thế nào để chuẩn bị-
1. Ngâm trái cây khô trong nước trong 15 phút.
2. Lấy một bình trộn và thêm chuối, sữa, trái cây khô, mật ong và đá viên.
3. Xay chúng thành một ly sinh tố mịn và chuyển vào ly.
4. Ăn kèm thêm đá viên lên trên.
- 1. Tránh sử dụng đường nếu bạn đang chọn nó như một công thức giảm cân.
- 2. Hãy thoải mái sử dụng sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành thay vì sữa thông thường.
- Khẩu phần - 1 ly
- Calo - 233 cal
- Chất béo - 8,3 g
- Chất đạm - 7,6 g
- Carb - 31,2 g
- Chất xơ - 1,7 g
BƯỚC THEO BƯỚC - CÁCH LÀM Sinh Tố Chuối Trái Cây Khô
1. Ngâm trái cây khô trong nước trong 15 phút.
2. Lấy một bình trộn và thêm chuối, sữa, trái cây khô, mật ong và đá viên.
3. Xay chúng thành một ly sinh tố mịn và chuyển vào ly.
4. Ăn kèm thêm đá viên lên trên.
