Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- BSNL loại bỏ phí cài đặt khỏi kết nối băng thông rộng dài hạn
- Những người trở về Kumbh mela có thể làm trầm trọng thêm đại dịch COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com chào đón mùa giải với chiến dịch mới 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble từ tòa án đi ra ngoài do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Khi bạn cảm thấy rất khát, bạn thèm uống nước lạnh. Bạn có xu hướng uống nhiều nước lạnh với hy vọng sẽ cảm thấy sảng khoái. Nhưng liệu nước lạnh có tốt cho sức khỏe?
Cũng đọc: Thói quen cho bụng phẳng
Trên thực tế, nước lạnh làm chậm hệ thống tiêu hóa của bạn và cũng không tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Uống nước ấm có lợi cho sức khỏe.
Một số người trong chúng ta cũng có thói quen ăn một bữa ăn cùng với một đồ uống lạnh. Thói quen này thậm chí còn tồi tệ hơn. Bạn có biết thực tế là cơ thể bạn cần tăng nhiệt độ của nước lên một chút trước khi xử lý nó.
Cũng đọc: Cách Giữ Cơ Thể Săn Chắc
Vì vậy, một số lượng năng lượng được tiêu thụ để làm ấm chất lỏng bên trong hệ thống của bạn và đây là một khoản chi phí lãng phí. Uống nước ấm thường xuyên chắc chắn sẽ giúp ích cho sức khỏe đường tiêu hóa của bạn. Đọc để biết thêm chi tiết.
Sự thật số 1
Khi bạn uống một thứ gì đó lạnh, trước tiên cơ thể bạn phải tập trung vào việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Điều này sẽ làm chậm quá trình hấp thụ dinh dưỡng.
Sự thật thứ 2
Ngoài ra, hàm lượng chất béo trong thực phẩm bạn ăn có thể bị đông đặc khi bạn uống nước đá cùng với bữa ăn. Vì vậy, điều này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa chất béo.
Sự thật thứ 3
Tất cả các chất lỏng lạnh có xu hướng làm co mạch máu. Trên thực tế, quá trình tiêu hóa của bạn có xu hướng chậm lại và cơ thể không được cung cấp đủ nước bằng nước lạnh.
Sự thật thứ 4
Bạn có biết tại sao bạn có thể dễ bị cảm sau khi uống nước lạnh không? Chà, nước lạnh có thể làm suy yếu khả năng miễn dịch của bạn do chất nhờn dư thừa được tạo ra trong cơ thể nếu bạn uống nước đá sau một bữa ăn nặng.
Sự thật số 5
Hệ tiêu hóa của bạn trở nên tốt hơn và một số enzym nhất định được kích thích nếu bạn uống nước ấm.
Sự thật thứ 6
Cơ thể bạn sẽ có thể tự giải độc tốt hơn với nước ấm. Nó rất tốt cho thận, máu và cả làn da của bạn.
Sự thật thứ 7
Khi bạn uống nước ấm, thức ăn của bạn sẽ rất dễ bị hỏng. Ngoài ra, cơ thể của bạn dễ dàng được cung cấp nước.
Sự thật thứ 8
Đi tiêu của bạn có xu hướng tốt hơn khi dùng nước ấm. Nếu bạn có thói quen uống nước chanh ấm vào buổi sáng, bạn sẽ biết rõ hơn.
