Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Sharad Pawar sẽ được xuất viện sau 2 ngày nữa
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Mỗi năm, hàng triệu người trên thế giới bị ảnh hưởng bởi bệnh thương hàn. Nếu lơ là, căn bệnh này có khả năng cướp đi sinh mạng. Ngay cả trong trường hợp đã được điều trị y tế, bệnh này có thể làm kiệt quệ cả về thể chất lẫn tinh thần.
Do đó, cần phải có một chế độ ăn uống bù đắp sự mất mát này và giúp vượt qua tình trạng bệnh một cách lành mạnh. Trong bài viết này, chúng tôi tập trung vào một chế độ ăn uống phù hợp cho bệnh nhân thương hàn.
Thương hàn là một bệnh truyền nhiễm, cụ thể hơn là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn Salmonella Typhi gây ra, thường xuất hiện trong các sản phẩm và khu vực không hợp vệ sinh hoặc bị ô nhiễm.
Khi bạn tiêu thụ thức ăn hoặc nước uống từ các sản phẩm này, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào cơ thể bạn, gây ra bệnh sốt thương hàn, sau đó thường là các triệu chứng như mệt mỏi, nhức đầu, ớn lạnh kèm theo sốt cao, sưng bụng, tiêu chảy hoặc táo bón, đau họng, đốm hồng trên ngực, buồn nôn và các vấn đề dạ dày-ruột khác.
Những triệu chứng này thường bắt đầu vào khoảng một đến ba tuần sau khi nhiễm trùng bắt đầu lây lan và có thể kéo dài từ bảy đến mười bốn ngày hoặc hơn (tháng) trong những trường hợp không được điều trị.
Mặc dù Salmonella Typhi ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, máu có thể mang những vi khuẩn này đến các cơ quan khác nhau của cơ thể, dẫn đến tình trạng tồi tệ hơn. Đó là lý do tại sao điều trị thương hàn cũng như ăn đúng loại thực phẩm là rất quan trọng.
Dưới đây là 7 điều bạn phải tuân theo khi lập kế hoạch ăn kiêng cho bệnh thương hàn:
1. Ăn thường xuyên hơn
2. Thường xuyên uống nhiều chất lỏng lành mạnh hơn
3. Tiêu thụ một chế độ ăn giàu protein và carbohydrate
4. Bao gồm nhiều thực phẩm dễ tiêu hóa hơn
5. Cố gắng tránh thực phẩm chứa chất xơ không hòa tan
6. Thức ăn cay, béo, nhiều dầu mỡ là điều tối kỵ
7. Tiêu thụ nhiều vitamin
1. Ăn thường xuyên hơn
Một mặt, bệnh thương hàn hút hết năng lượng của bạn và mặt khác, nó làm giảm cảm giác thèm ăn và thèm ăn của bạn một cách nghiêm trọng. Bạn có thể không cảm thấy muốn ăn nhiều thức ăn như bạn thường làm.
Do đó, bạn phải ăn thường xuyên hơn và bao gồm nhiều đồ ăn nhẹ lành mạnh hơn trong chương trình học trong ngày để cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết để hoạt động. Vì bạn sẽ tiêu thụ các khẩu phần nhỏ hơn, hãy đảm bảo rằng thực phẩm bạn ăn có nhiều chất dinh dưỡng.
2. Thường xuyên uống nhiều chất lỏng lành mạnh hơn
Trong thời gian mắc bệnh thương hàn, cơ thể bạn sẽ mất chất lỏng theo nhiều cách. Đổ mồ hôi và nôn mửa sẽ chỉ làm tăng tốc độ cơ thể bạn bị mất nước. Cơ thể bạn cũng sẽ hấp thụ nhiều nước nhất có thể để cung cấp nhiều năng lượng hơn. Rất có thể bạn sẽ đi ngoài ra phân rất nhiều nước và tiêu chảy.
Tất cả những thứ này kết hợp với nhau sẽ khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn và gây ra các vấn đề liên quan đến mất nước. Đó là lý do tại sao bạn cần uống nhiều chất lỏng lành mạnh hơn để trẻ hóa và cung cấp nước cho cơ thể, đồng thời cũng để duy trì sự cân bằng điện giải.
Ngoài nước lọc, bạn có thể uống nước trái cây tươi, nước mía, nước chanh, nước đường, nước dừa, súp rau củ hoặc nước canh, sữa chua ngọt hoặc không đường, ... Trong trường hợp mất nước nghiêm trọng, bạn có thể phải nhập viện để cấp cứu. được truyền dịch hoặc tiêm IV.
3. Tiêu thụ một chế độ ăn giàu Protein và Carbohydrate
Vì chán ăn, ít năng lượng, ăn ít và ăn nhiều chất lỏng trong thời gian mắc bệnh thương hàn, cơ thể bạn sẽ bị sụt cân. Và không, đây không phải là một kiểu giảm cân lành mạnh vì bạn sẽ mất protein và khối lượng cơ - chứ không phải chất béo.
Đó là lý do tại sao bạn cần bao gồm protein và carbohydrate trong chế độ ăn uống của mình. Trong khi protein bổ sung vào khối lượng cơ của bạn, carbohydrate sẽ cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết, do đó giảm thiểu việc giảm cân. Bạn có thể tiêu thụ các loại trái cây như bơ, trái cây khô, chà là, mơ khô, quả mít, v.v. Bạn cũng có thể tiêu thụ các sản phẩm từ sữa như sữa chua và sữa tách bơ.
4. Bao gồm nhiều thực phẩm dễ tiêu hóa hơn
Vì bệnh thương hàn làm suy yếu toàn bộ cơ thể và chủ yếu là hệ tiêu hóa, quá trình tiêu hóa và đường ruột của bạn chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng, gây khó khăn cho việc tiêu hóa một số loại thực phẩm. Trước hết, hãy đảm bảo rằng thức ăn của bạn được nấu chín kỹ và mềm để dễ nuốt và dễ hỏng.
Thức ăn lỏng cũng như nửa rắn đều ổn và dễ tiêu hóa. Ăn nhiều cháo, súp rau củ, sữa trứng trái cây, khoai tây nướng và nghiền, trứng luộc, cơm luộc, v.v.
Mặc dù hãy đảm bảo tránh các loại rau như ớt chuông và bắp cải sẽ gây đầy hơi và đầy hơi, khiến bạn cảm thấy no ngay cả khi bạn chưa ăn đủ.
5. Cố gắng tránh thực phẩm chứa chất xơ không hòa tan
Vì những lý do tương tự như đã nêu ở trên, bạn không được tiêu thụ thực phẩm có chất xơ không hòa tan hoặc giảm tiêu thụ chúng càng nhiều càng tốt. Chất xơ không hòa tan về cơ bản là carbs đến từ các sản phẩm thực vật, cùng với chất xơ hòa tan.
Mặc dù chất xơ không hòa tan, ở điều kiện bình thường, được coi là có lợi, nhưng không phải vậy trong trường hợp mắc bệnh thương hàn vì nó khó tiêu hóa và có thể gây kích ứng đường ruột.
Điều này bao gồm vỏ của trái cây và rau quả, rau sống, hạt, ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc nguyên cám, đậu và đậu lăng, đậu nửa nấu chín, thực phẩm lên men, v.v.
6. Thức ăn cay, béo, nhiều dầu mỡ là điều tối kỵ
Nghiêm túc mà nói, hãy tránh xa chúng trong khi cơn sốt thương hàn đang bùng phát. Ăn những loại thực phẩm này sẽ làm chậm lại hoặc cản trở quá trình tiêu hóa thích hợp. Chúng có thể không phải là tất cả đều không tốt cho sức khỏe, nhưng sau khi bị thương hàn, bạn thực sự cần cho hệ tiêu hóa thấy một tình yêu thương rất cần thiết và sự nuông chiều và thức ăn cay / béo không thực sự là lựa chọn tốt nhất.
Có thể là thức ăn cay hoặc nhiều dầu mỡ, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn vặt hoặc bơ - bạn phải tránh xa chúng ít nhất cho đến hai tuần sau khi hồi phục. Một số đồ thông thường như tỏi, ớt, hành tây và giấm cũng phải được xử lý theo cách tương tự vì chúng có xu hướng gây hại nhiều hơn cho hệ tiêu hóa và đường ruột vốn đã bị tổn thương của bạn.
7. Tiêu thụ nhiều vitamin
Khi chúng ta nói đến vitamin, chúng ta đang nói đến A, B và C. Vitamin cải thiện chức năng tổng thể của cơ thể và giúp bạn lấy lại sức khỏe thích hợp sau khi phục hồi. Chúng có thể được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả khác nhau như cam, cà rốt và khoai tây nghiền. Mặc dù việc ăn chúng dưới dạng chất bổ sung sau khi phục hồi sau thương hàn chỉ nên được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Rửa trái cây và rau quả cũng như tay của bạn đúng cách trước khi tiêu thụ. Hoàn toàn tránh những nơi có vệ sinh quá kém. Nếu bạn không thể làm điều đó, ít nhất hãy hạn chế tiêu thụ các sản phẩm thực phẩm hoặc nước từ khu vực đó.
Mang theo một chai nước sẽ rất tiện dụng. Nếu bạn không thể tránh đi du lịch đến một nơi mà bạn cho rằng mình có thể mắc bệnh thương hàn, hãy đến gặp bác sĩ để được tiêm phòng bệnh thương hàn ít nhất hai tuần trước khi lên đường.
Nếu bạn có các triệu chứng của bệnh thương hàn, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Đừng đợi các triệu chứng xấu đi - tốt hơn là 'tiếc' hơn là 'nếu xảy ra'.
