Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Đừng bỏ lỡ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Cảnh sát Mumbai bắt đầu quy trình sa thải Sachin Waze khỏi nghĩa vụ
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Ra mắt Vô tình xác nhận Các tính năng mong đợi
- IPL 2021: Rohit Sharma về công việc bảo dưỡng cần thiết cho phần thân dưới, gân kheo
- Cổ phiếu có tỷ suất cổ tức cao có thể không phải là lựa chọn phù hợp: Đây là lý do tại sao
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Công thức nước ép dưa chuột táo cho làn da sáng và không tì vết | BoldskyMọi người đều biết những lợi ích sức khỏe to lớn của dưa chuột và cách chúng cung cấp nước cho cơ thể. Dưa chuột là thực phẩm hoàn hảo để làm dịu cơn khát của bạn trong mùa hè. Mặt khác, táo có rất nhiều chất dinh dưỡng cho làn da khỏe mạnh, sự kết hợp giữa táo và nước ép dưa chuột sẽ mang lại hiệu quả kỳ diệu cho một làn da khỏe đẹp.
Dưa chuột có hàm lượng nước cao, rất tốt cho da vì nó giữ cho da được nuôi dưỡng và ngậm nước tốt. Bạn có biết rằng dưa chuột rất giàu silica giúp tăng cường làn da tự nhiên của bạn và thêm sáng?
Dưa chuột chứa các chất dinh dưỡng khác, chẳng hạn như kali, biotin, magiê, vitamin A, vitamin C và vitamin B1 giúp cải thiện tình trạng da.
Lợi ích của dưa chuột
Dưa chuột có lợi cho làn da của bạn bằng cách không chỉ làm trẻ hóa nó mà còn bằng cách cải thiện kết cấu da của bạn. Điều này là do trong dưa chuột có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp giảm viêm da, như mẩn đỏ, bọng mắt và các vết thâm.
Ngoài một làn da khỏe đẹp, dưa chuột còn cung cấp cho bạn lượng vitamin A dồi dào. Vitamin này cũng thúc đẩy thị lực tốt hơn, phát triển xương, sinh sản và phân chia tế bào. Dưa chuột cũng làm tăng lượng chất xơ trong khẩu phần ăn. Chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy giảm cân, ngăn ngừa táo bón, bệnh ruột kết và bệnh trĩ.
Dưa chuột cũng có đủ lượng vitamin K cần thiết cho cơ thể để phát triển xương và răng chắc khỏe. Một khẩu phần dưa chuột sống và chưa gọt vỏ chứa 19% lượng vitamin K được khuyến nghị hàng ngày, theo USDA - Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia để tham khảo tiêu chuẩn.
Lợi ích của táo đối với một làn da khỏe mạnh
Táo có nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và đó là lý do tại sao hầu hết các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn một quả táo mỗi ngày. Có nhiều người thích uống nước ép táo hơn là ăn sống. Giá trị dinh dưỡng của nước táo tự làm cũng giống như táo sống. Một khẩu phần nước ép táo cung cấp cho cơ thể bạn một lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Táo không có cholesterol và lượng natri và chất béo bão hòa thấp.
Táo làm sáng và làm sáng da của bạn, hydrat hóa làn da của bạn, có lợi ích chống lão hóa, giúp loại bỏ mụn trứng cá và vết thâm, và ngăn ngừa ung thư da, trong số những người khác.
Táo chứa nhiều vitamin C giúp tạo collagen và hàm lượng đồng cao của chúng khuyến khích da sản xuất melanin, một sắc tố chịu trách nhiệm cho màu da của bạn.
Dưa chuột và táo cho làn da đẹp và khỏe mạnh
Nước ép dưa chuột và táo khi kết hợp có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Dưa chuột cung cấp nước cho da và táo có nhiều chất dinh dưỡng giúp làm sạch da và mang lại cho bạn một làn da không tỳ vết. Táo rất giàu polyphenol có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Sự kết hợp của các thành phần này sẽ tạo ra một loại nước trái cây ăn được tuyệt vời và nó là một trong những loại nước trái cây tốt nhất cho làn da.
Cách làm nước ép dưa chuột và táo để có làn da khỏe mạnh
Thành phần:
- 1 đến 2 quả dưa chuột
- 1 quả táo
Phương pháp:
- Dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
- Cắt táo thành từng miếng nhỏ.
- Cho các nguyên liệu vào máy ép trái cây và thêm 1/4 cốc nước.
- Đậy nắp lại và ép lấy nước.
Tiền boa: Uống nước ép dưa chuột và táo hai lần một tuần để thu nạp hầu hết các chất dinh dưỡng cho một làn da khỏe đẹp.
Chia sẻ bài viết này!
Nếu bạn thích đọc bài viết này, hãy chia sẻ nó với những người thân yêu của bạn.
