Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Ba ngư dân sợ chết vì tàu va chạm với thuyền ngoài khơi bờ biển Mangaluru
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Tuyến tụy có khả năng tiết ra các enzym, có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày. Nó cũng ngăn không cho các enzym bị hư hỏng. Các enzym giúp phân hủy thức ăn để cơ thể có thể hấp thụ.
Hơn nữa, tuyến tụy cũng có khả năng sản xuất insulin giúp giảm huyết áp. Nếu có vấn đề gì xảy ra với tuyến tụy của bạn, thì tất cả các chức năng khác sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Bài viết này đề cập đến các loại thực phẩm tốt nhất cho tuyến tụy, cần thiết để chăm sóc tuyến tụy. Những thực phẩm này cần thiết để bảo vệ và kích thích tuyến tụy. Vì vậy, nếu bạn đã tự hỏi những loại thực phẩm tốt nhất để ăn cho tuyến tụy của bạn, thì bạn phải tiếp tục đọc thêm.
Những thực phẩm này cần thiết để tăng cường chức năng của tuyến tụy. Ăn thực phẩm lành mạnh cho tuyến tụy là điều tốt nhất bạn có thể làm. Hãy ghi nhớ điều đó, bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra những loại thực phẩm tốt nhất cho tuyến tụy.
Cũng đọc: Phương pháp đơn giản và hiệu quả để kiểm soát bệnh tiểu đường
Cuộn để biết về các loại thực phẩm tốt nhất cho tuyến tụy.
1. Quả mọng:
Quả mọng là nguồn chất chống oxy hóa cao giúp thúc đẩy hoạt động của tuyến tụy. Quả mọng cũng giúp chống lại tác hại của các gốc tự do, đây là lý do hàng đầu gây ra stress oxy hóa trong tuyến tụy.
2. Anh đào:
Anh đào chứa một lượng cao rượu perillyl, đây là một hợp chất ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư tuyến tụy. Nó cũng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của chúng ta. Nó được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất cho tuyến tụy.
3. Tỏi:
Tỏi có khả năng bảo vệ và tăng cường chức năng tuyến tụy, vì nó có hàm lượng lưu huỳnh, selen, arginine, oligosaccharides và flavonoid rất cao.
4. Cải bó xôi:
Rau bina là một nguồn giàu Vitamin B và sắt, cả hai đều được coi là chất dinh dưỡng cần thiết cho tuyến tụy.
5. Sữa chua:
Sữa chua chứa một lượng đáng kể men vi sinh giúp giữ cho hệ tiêu hóa và tuyến tụy khỏe mạnh. Bạn nên đi ăn sữa chua không béo.
6. Nấm:
Nấm có hàm lượng chất dinh dưỡng cao và được coi là tốt nhất cho tuyến tụy, vì chúng chứa selen, chất xơ, kali và vitamin D.
7. Bông cải xanh:
Bông cải xanh có chứa một loại flavonoid gọi là apigenin có khả năng bảo vệ các mô của tuyến tụy. Nó là một trong những thực phẩm tăng cường tuyến tụy hàng đầu.
8. Nho đỏ:
Nho đỏ là chất hỗ trợ tuyến tụy tuyệt vời, vì chúng được làm giàu với vô số vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Chúng được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất cho tuyến tụy.
9. Khoai lang:
Khoai lang chứa hàm lượng lớn beta-carotene, là một chất chống oxy hóa rất mạnh hỗ trợ tuyến tụy.
10. Cà chua:
Cà chua là một nguồn cung cấp vitamin C và lycopene tuyệt vời, được biết đến là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Chúng giúp duy trì và tăng cường sức khỏe của tuyến tụy.
