Giống như khăn tắm của bạn. Và quần jean của bạn. Và con chó của bạn.
Lần cuối cùng bạn làm sạch khăn trải giường của bạn là khi nào? Tuần trước? Tháng trước? Năm ngoái? Nếu bạn phải suy nghĩ về điều đó trong hơn một vài giây, rất có thể bạn cần một lời nhắc nhở thân thiện về vệ sinh cơ bản. Dưới đây là hướng dẫn nhanh về tần suất bạn nên giặt giũ mọi thứ trong cuộc sống của mình.
Trang tính: Mỗi tuần một lần
Viện Khoa học Gia đình của Whirlpool khuyên bạn nên giặt khăn trải giường khoảng bảy ngày một lần để tránh mạt bụi và chất gây dị ứng. Sử dụng nước nóng (130 đến 150 độ) và chu kỳ máy sấy nóng để ngăn vi trùng xâm nhập.
Gối và chăn bông: Bốn lần một năm
Theo Sleep to Live Institute, việc vệ sinh gối thực sự cũng quan trọng như giặt ga trải giường. (Sau vài tháng, bụi và ve có thể xâm nhập, khiến nhiều người phát triển các triệu chứng giống như dị ứng.) Vì vậy, nếu bạn thấy mình hắt hơi và sụt sịt mỗi sáng khi thức dậy, có lẽ đã đến lúc bạn nên giặt sạch những chiếc gối đó. Nếu không, hãy làm điều đó khi mùa thay đổi.
Nệm: Hai lần một năm
Một nghiên cứu của Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia cho thấy 73 phần trăm những người được khảo sát nói rằng họ ngủ ngon hơn trên giường có mùi hương tươi mát, sạch sẽ - bao gồm cả nệm. Hút bụi phần trên cùng của nệm bằng cách sử dụng phụ kiện bọc và xử lý vết bẩn tại chỗ bằng một miếng dầu gội nhỏ và khăn ẩm. Sử dụng một tấm đệm chất lượng (có thể giặt dễ dàng) cũng sẽ hữu ích.
CÓ LIÊN QUAN
Khăn tắm: Ba đến bốn lần sử dụng một lần
Hãy nhìn xem, bạn không phải là một cậu bé tuổi teen thô thiển, và phòng tắm của bạn không nên có mùi như khăn thô, nấm mốc. Đại học California, Trường Y tế Công cộng Berkeley cho biết, giặt máy bằng nước nóng và chất tẩy rửa là điều cần thiết để tiêu diệt vi sinh vật gây ra mùi hôi thối. Đặt máy sấy ở nhiệt độ cao để khử trùng thêm và ngăn ngừa các vết nấm mốc khó chịu bằng cách thỉnh thoảng ném tấm lót rèm tắm của bạn vào cùng với đồ giặt.
Xe hơi: Mỗi tháng một lần
Trừ khi bạn đỗ xe bên ngoài, sống ở nơi lầy lội, bụi bặm hoặc có nhiều tuyết, rửa xe vài tuần một lần có lẽ là nhiều. Triple A khuyên bạn nên giặt kỹ và phủ một lớp sáp dày trước khi mùa đông đến. (Nhưng nếu bạn hỏi chúng tôi, chúng tôi sẽ sớm “đợi trời mưa” và bỏ qua việc rửa xe hoàn toàn.)
Máy tính và Điện thoại: Hàng ngày
Chứa lượng vi khuẩn gấp mười lần so với nhà vệ sinh thông thường của bạn, đồ điện tử hàng ngày của bạn về cơ bản là những thứ thô thiển nhất trong cuộc đời bạn. MỘT Tạp chí Vi sinh ứng dụng nghiên cứu cảnh báo rằng 30 phần trăm vi-rút có thể được chuyển từ đầu ngón tay sang màn hình cảm ứng hoặc bàn phím--vì vậy, bạn chắc chắn sẽ muốn quét sạch những chú chó con này hàng ngày (nếu không muốn nói là hàng giờ). Kiểm tra mẹo làm sạch của chúng tôi đây --và cố gắng không để có được cũng vậy kiếm được nhiều tiền vào lần tới khi sếp của bạn yêu cầu bạn cầm chiếc iPhone của cô ấy.
Chó: Mỗi tháng một lần
Chú chó của bạn có thể thích mùi hương tự nhiên của nó hơn, nhưng chú chó Whisperer Cesar Milan khuyên bạn nên tắm cho nó bằng dầu gội dành cho thú cưng hoặc em bé mỗi tháng một lần - vì lợi ích của bạn bè, gia đình và bất kỳ ai khác mà nó thường xuyên âu yếm.
Áo lót: Cứ ba đến bốn lần mặc
Trừ khi bạn đổ mồ hôi quá nhiều, còn không thì giặt sau vài lần sử dụng là đủ. Điều đó nói rằng, Phòng thí nghiệm Dệt may tại Viện Good Housekeeping đề xuất luân phiên áo ngực hàng ngày để tạo thời gian co giãn để định hình lại.
CÓ LIÊN QUAN
Quần jean: Cách tháng hoặc ít hơn
Có nhiều lời khuyên khác nhau--một số người nói rằng hãy giặt sạch khi cần thiết, trong khi những người khác khuyên không bao giờ giặt quần jean mà chỉ cần cho chúng vào tủ đông để diệt vi trùng. Dù bằng cách nào, bạn sẽ muốn tránh xa máy giặt - thứ có thể làm giãn quần áo trẻ con yêu thích của bạn - càng lâu càng tốt.
Lò nướng: Hai lần một năm
Trừ khi bạn nhận thấy một lớp cặn siêu dày bên trong (có thể kích hoạt thiết bị báo khói của bạn), bạn thực sự có thể duy trì chế độ hai lần một năm. Khi đến lúc, hãy rửa kỹ tất cả các bộ phận có thể tháo rời bằng nước nóng và xà phòng rửa chén. Sau đó xịt bên trong bằng chất tẩy rửa, để yên qua đêm và lau sạch vào ngày hôm sau.
Thảm và thảm: Mỗi năm một lần
Chúng tôi không nói về việc hút bụi--điều mà bạn nên làm mỗi tuần một lần để giữ sạch bụi bẩn và tóc. Chúng ta đang nói về một sạch sâu và xông hơi chắc chắn là cách tốt nhất để đạt được điều đó. (Dầu gội dạng xịt để lại cặn thực sự thu hút bụi bẩn.) Vì vậy, hãy chuẩn bị sẵn sàng, thuê một người chuyên nghiệp hoặc thuê một chiếc máy và đi vệ sinh thảm mỗi năm một lần của bạn.
Máy rửa chén: Hàng tháng
Làm thế nào tổng là điều này? Nấm và men đen có thể phát triển trong máy rửa chén của bạn. Giữ mọi thứ luôn mới bằng cách cho giấm chạy hết một chu kỳ trong máy giặt trống hàng tháng. Sau đó quay trở lại nấu đậu xanh trong đó .
