ĐIỀU TRỊ AYURVEDIC ĐỐI VỚI RỤNG TÓC DO PCOS - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

6 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
7 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
9 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
12 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ Sức khỏe Chữa rối loạn Rối loạn Cure lekhaka-Bindu Vinodh Bởi Bindu Vinodh vào ngày 17 tháng 7 năm 2018

Rụng tóc: Đây là lý do và cách khắc phục | Tóc rụng vì những lý do này. Chăm sóc tóc | Boldsky

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. PCOS ảnh hưởng đến buồng trứng và là nguyên nhân chính gây vô sinh ở phụ nữ. Đôi khi PCOS vô hại và không có nhiều triệu chứng, nhưng nó có thể cản trở khả năng sinh sản của phụ nữ. Nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của họ.

PCOS có liên quan đến một số rối loạn, bao gồm cả sự mất cân bằng nội tiết tố. Tuy nhiên, triệu chứng phổ biến và kinh điển nhất trong PCOS là tóc rụng.

Theo Ayurveda, PCOS được gây ra khi kapha dosha, thường được tìm thấy ở nửa trên của cơ thể, di chuyển xuống dưới cùng với pitta dosha, dẫn đến mất cân bằng trong cơ thể.

Mất dinh dưỡng trong các mô cơ thể là một trong những tác động của sự mất cân bằng này, và điều này cũng có thể áp dụng cho các nang tóc. Do đó, các nang tóc bắt đầu khô héo do thiếu dinh dưỡng. Điều trị tận gốc nguyên nhân gây ra tình trạng này là một trong những cách điều trị rụng tóc do PCOS.

Ayurveda có một số biện pháp khắc phục PCOS và chứng rụng tóc liên quan. Một số phương pháp điều trị Ayurvedic có thể hữu ích bao gồm các liệu pháp 'Sarvangadhara', 'Shirodhara', 'Udwarthana', 'Swedana' và 'Panchakarma'.

Trong số tất cả các phương pháp điều trị được đề cập, các liệu pháp được đề cập dưới đây có hiệu quả nhất trong việc điều trị rụng tóc liên quan đến PCOS:

1. Virechana

2. Nasya

3. Udwarthana

4. Shirolepa

5. Shirodhara

1. Virechana

Virechana là một liệu pháp thanh lọc tạo thành một phần của liệu pháp Panchakarma (bao gồm năm liệu pháp, bao gồm Vaman, Virechan, Nasyam, Basti và Raktamokshan).

Liệu pháp này giúp giải quyết một số vấn đề do PCOS gây ra như điều chỉnh trọng lượng cơ thể, loại bỏ độc tố, ổn định bài tiết nội tiết tố, giảm đề kháng insulin và cải thiện sự trao đổi chất. Tác động của phương pháp điều trị này cũng có thể được nhận thấy với việc giảm rụng tóc, giúp tóc phát triển tốt hơn.

Liệu pháp này giúp làm sạch cơ thể tích tụ pitta dư thừa, thanh lọc máu và thải độc tố. Liệu pháp này bao gồm việc sử dụng các loại thuốc Ayurvedic và thảo dược để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, đưa chúng xuống bụng và thải ra ngoài qua đường hậu môn.

2. Nasya (Quản lý thuốc nhỏ mũi)

Nasya cũng là một phần của liệu pháp Panchakarma. Đây là một liệu pháp ayurvedic truyền thống hiệu quả để điều trị rụng tóc do PCOS. Nasya được làm với bơ sữa bò đơn giản có lợi cho phụ nữ, vì nó giúp điều chỉnh quá trình rụng trứng và hoạt động bằng cách ổn định sự mất cân bằng nội tiết tố.

Về cơ bản, liệu pháp này bao gồm việc nhỏ dầu thảo mộc, bột hoặc nước trái cây qua đường mũi. Nó đặc biệt có lợi trong việc điều trị tất cả các bệnh trên cổ, và giúp giảm nghẹt mũi, đau đầu, dị ứng, đau nửa đầu, nhiễm trùng mũi, rụng tóc và bạc tóc sớm.

3. Udwarthana

Như Ayurveda tin rằng PCOS và rụng tóc là do sự trầm trọng của kapha dosha, một liệu pháp xoa bóp bằng bột khô để loại bỏ kapha dư thừa, hoặc độc tố, sử dụng dầu thuốc hoặc 'ghrutam' được thực hiện và quy trình này được gọi là Udwarthana.

Có nhiều loại Udwarthanam khác nhau, và chúng được phân loại dựa trên mục đích của chúng, cho dù mục đích y tế hay để thư giãn. Quy trình này cũng giúp cải thiện lưu thông máu, giảm đau khớp và chống lại các bệnh ngoài da.

4. Shirolepa

Là một phần của điều trị Ayurvedic đối với chứng rụng tóc do PCOS, Nasya, Shirodhara và Shirolepa được thực hiện hai lần một tuần trong 8 tuần tại các trung tâm Ayurvedic. Shirolepa là một phần của liệu pháp Panchakarma, và bao gồm việc bôi các loại bột thảo dược và thảo mộc khác nhau lên da đầu.

Da đầu sau đó được bao phủ hoàn toàn và buộc bằng một số loại lá nhất định. Điều này giúp thẩm thấu sâu của các loại thảo mộc vào da đầu, và cung cấp dưỡng chất cho đầu. Nói chung, buttermilk và amalika được sử dụng cho quy trình này. Ngoài tác dụng ngăn rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc, nó còn loại bỏ gàu, mang lại tác dụng làm mát mắt và chữa chứng mất ngủ, căng thẳng đầu óc và rối loạn tâm thần.

5. Shirodhara

Liệu pháp Shirodhara là một liệu pháp Ayurveda cổ điển bao gồm việc đổ dầu thảo mộc ấm lên trán theo một dòng liên tục. Ngoài việc giúp giảm rụng tóc liên quan đến PCOS, nó chủ yếu giúp làm dịu hệ thần kinh.

Nó được sử dụng để ổn định hormone, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, giảm huyết áp, kiểm soát rụng tóc và hư tổn tóc, giảm bệnh vẩy nến da đầu, v.v.

6. Thuốc Ayurvedic

Ngoài các liệu pháp đã nêu, một số loại thảo mộc, khi dùng bên trong, có tác dụng hữu ích đối với tình trạng rụng tóc do PCOS. Chúng giúp kích thích rụng trứng, điều hòa kinh nguyệt để cân bằng lượng nội tiết tố, loại bỏ u nang buồng trứng và giúp thụ thai tự nhiên.

Một số loại thảo mộc hữu ích bao gồm Shatavari, Dashamoola kashayam, Ashokarishta, Kumaryasava, vv Chúng nên được thực hiện dựa trên tình trạng cơ thể, dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.

7. Yoga

Một số tư thế yoga cụ thể đặc biệt có lợi trong việc chống rụng tóc và điều trị PCOS. Chúng giúp ngăn ngừa căng thẳng và giảm bớt tất cả các triệu chứng khác liên quan đến PCOS, bao gồm cả rụng tóc. Trong số đó, Pranayama, một trong những bài tập yoga chính có thể rất có lợi cho phụ nữ bị PCOS.

Điều này giúp thư giãn tinh thần và giúp giải độc hệ thống. Các tư thế yoga có lợi khác bao gồm Salabhasana, Sarvangasana, Bhujangasana, Suryanamaskar, Vakrasana, v.v. Thảo luận với người hướng dẫn yoga về các tư thế cụ thể mà bạn cần thực hiện để đối phó với tình trạng của mình.

8. Ăn kiêng

Cùng với tất cả các liệu pháp ayurvedic, yoga và thuốc được đề cập trong bài viết này, không thể loại trừ tầm quan trọng của việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.

Tránh hoàn toàn đồ ăn vặt và ăn một chế độ ăn giàu dinh dưỡng với nhiều rau và trái cây. Ngủ đủ giấc vào ban đêm và thiền định ít nhất 15 phút mỗi ngày để duy trì sức khỏe tinh thần của bạn.

Nếu tình trạng rụng tóc của bạn là do PCOS, nó chắc chắn sẽ chấm dứt khi bạn tìm ra nguyên nhân gốc rễ và điều trị nó. Các biện pháp Ayurvedic tự nhiên này có thể giúp bạn loại bỏ chứng rụng tóc do PCOS.