Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Vishnu Vishal và Jwala Gutta kết hôn vào ngày 22 tháng 4: Xem chi tiết tại đây
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Hầu hết các vận động viên thể hình và vận động viên thể thao ngoài kia sử dụng các chất bổ sung để tập thể hình, vì chúng giúp tăng sức mạnh cơ bắp, sức chịu đựng và độ bền.
Những chất bổ sung này bao gồm bột protein, vitamin, khoáng chất và nhiều loại khác. Mọi người cũng sử dụng steroid đồng hóa được coi là không an toàn và bất hợp pháp để sử dụng. Nó thậm chí đã dẫn đến tử vong nghiêm trọng trong một số trường hợp.
Khi nói đến chất bổ sung Ayurvedic, chúng có nguồn gốc từ các nguồn tự nhiên như thực phẩm, thảo mộc và khoáng chất. Chúng không giống như các loại thuốc tăng cường hiệu suất mang lại kết quả tức thì.
Thực phẩm bổ sung Ayurvedic hoạt động chậm và tự nhiên, nhằm mục đích cải thiện sức khỏe tổng thể và sức mạnh cơ thể. Ayurveda chỉ cung cấp các lựa chọn an toàn, hợp pháp và hiệu quả để tăng sức mạnh cơ thể, xây dựng khối cơ, cải thiện sức bền và cũng tăng sức chịu đựng thể chất một cách tự nhiên.
Theo Ayurveda, tăng cơ không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn giàu protein mà còn phụ thuộc vào việc bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, carbohydrate, v.v. Có một số loại thảo mộc được Ayurveda kê đơn để giúp tăng cường năng lượng và xây dựng cơ bắp. khối lượng.
Bạn có thể tiêu thụ chúng dưới dạng viên nén hoặc trộn chúng vào sinh tố buổi sáng của bạn.
Bây giờ, hãy đọc thêm để biết thêm về cách sử dụng Ayurveda để tập thể hình và tăng cơ.
1. Thảo mộc Ashwagandha:
Loại thảo mộc này thường được biết đến với cái tên nhân sâm Ấn Độ và là một loại thảo mộc lâu năm. Nó được sử dụng rộng rãi trong tất cả các loại thuốc thể hình và chất bổ sung. Loại thảo mộc này cũng có khả năng cải thiện mức độ testosterone để thúc đẩy mức độ chịu đựng.
Hơn nữa, nó cũng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giúp phục hồi nhanh chóng sau các buổi tập luyện vất vả.
Ngoài ra, hãy xem các loại thuốc khác nhau được sử dụng với ashwagandha.
a. Ashwagandha Avaleha:
Đây là một chất bổ sung Ayurvedic được sử dụng bởi những người tập thể hình và vận động viên thể thao để cải thiện sức chịu đựng, khả năng chịu đựng, sức mạnh thể chất và sức sống. Nó cũng giúp xây dựng khối lượng cơ và hỗ trợ cho việc tập luyện thường xuyên. Nó là một trong những loại thuốc Ayurvedic tốt nhất cho thể hình.
b. Ashwagandha Pak:
Đây được biết đến là một loại thuốc thể hình phổ biến giúp thúc đẩy khối lượng cơ bắp, sức mạnh và khả năng chịu đựng của cơ thể. Những người thực hiện các bài tập kỵ khí để xây dựng cơ bắp cũng sẽ thấy loại thuốc này rất hữu ích.
c. Ashwagandha Arjuna Ksheer:
Thuốc Ayurvedic cho thể hình này được làm giàu với chất chống oxy hóa và giúp tăng cường năng lực tập luyện kỵ khí và hiếu khí. Nó cũng được sử dụng như một loại thuốc bổ tim và giúp cải thiện khả năng chạy kỵ khí.
2. Shatavari:
Shatavari rất phổ biến đối với những người tập thể hình và rất giàu chất chống oxy hóa. Nó cũng giúp sửa chữa các tế bào bị hư hỏng. Loại thảo mộc tự nhiên này là nguồn cung cấp crom, vitamin K, E, C và A.
Nó cũng chứa nhiều axit amin có thể hấp thụ muối và nước dư thừa trong cơ thể và thải ra ngoài theo đường nước tiểu. Nó cũng giúp bạn đạt được vẻ ngoài bị xé toạc đó. Nó là một trong những loại thảo mộc Ayurvedic hàng đầu để xây dựng cơ bắp.
Hãy xem các loại thuốc khác nhau được điều chế từ shatavari.
a. Kameshwar Modak:
Đây được biết đến là một loại thuốc kích thích tình dục Ayurvedic giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp. Điều này được chuẩn bị với một số loại thảo mộc có lợi như Shatavari, Vidarikand, Ashwagandha, Talamkhana, Nagbala và Yashtimadhu.
Thuốc này được biết đến để cải thiện chất lượng cơ bắp, hiệu suất thể thao, sức bền và khả năng chịu đựng.
b. Madnanand Modak:
Đây là một loại thuốc bổ phục hồi hoạt động như một công thức khoáng chất Herbovedic Ayurvedic. Nó cũng có khả năng kích thích tình dục và thúc đẩy sinh lực, sức mạnh và sức sống.
3. Gokhru:
Đây là một loại thảo mộc thể hình phổ biến là một phần của chất bổ sung và thuốc của Ayurveda. Nó được biết đến để hỗ trợ khối lượng cơ và cải thiện mức độ bền bỉ.
Nó cũng được biết là cung cấp một lượng oxy tươi cung cấp cho hệ tuần hoàn máu. Nó cũng giúp giữ nước cho các mô. Gokhru pak là loại thuốc được điều chế bằng gokhru.
a. Gokhru Pak:
Đây là một loại thuốc thể hình mạnh mẽ giúp giảm mệt mỏi do tập thể dục và cũng cải thiện sức sống. Nó cung cấp một sức mạnh đáng kinh ngạc cho các cơ trên cơ thể và thúc đẩy tăng khối lượng cơ.
4. Gốc Salab Panja:
Loại thảo mộc Ayurvedic này giúp thúc đẩy khối lượng cơ bắp. Nó giúp cải thiện hiệu ứng đồng hóa trong quá trình hình thành mô để tạo ra thể hình. Nó cũng giúp thúc đẩy sức mạnh cơ bắp và tăng trọng lượng cơ thể từ từ. Salab pak là dẫn xuất của nó.
đến. Salab Pak:
Thuốc thể hình này được điều chế bằng cách sử dụng các thành phần như Salab Panj, trái cây khô như hạnh nhân, pista, quả óc chó, ashwagandha và gokshura. Nó cũng giúp giảm bớt tình trạng kiệt sức về thể chất và tinh thần xảy ra sau khi tập luyện.
Nó cũng giúp ngăn ngừa đau cơ. Nó là một trong những loại thuốc Ayurvedic hàng đầu để phát triển cơ bắp.
5. Người Hồi giáo an toàn:
Người Hồi giáo an toàn được gọi là 'Divya Aushad' trong văn học của Ayurveda. Nó được làm giàu với một số đặc tính có lợi và có giá trị y học cao. Nó cũng là một loại thảo mộc bổ sung Ayurvedic có thể tăng cường cơ bắp và cũng hỗ trợ sự hình thành mô.
a. Thưa ông Hồi giáo:
Công thức Ayurvedic này được biết đến để nuôi dưỡng sức mạnh thể chất và nó cũng có đặc tính kích thích tình dục. Bổ sung Ayurvedic này được biết đến để tăng cường hiệu suất, sức mạnh và khả năng chịu đựng. Nó giúp cải thiện khối lượng cơ.
