Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Vishnu Vishal và Jwala Gutta kết hôn vào ngày 22 tháng 4: Xem chi tiết tại đây
- Giải Cricket New Zealand: Williamson giành Huy chương Sir Richard Hadlee lần thứ tư
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Không có gì bí mật khi trái cây có tác động lớn đến làn da và mái tóc của chúng ta. Chúng liên tục cung cấp cho chúng ta nguồn dinh dưỡng cần thiết và các chất dinh dưỡng có lợi cho làn da và mái tóc của chúng ta. Bao gồm các loại trái cây trong hàng ngày của chúng ta có thể rất tốt cho nhu cầu chăm sóc tóc của bạn.
Trái cây giúp tóc chắc khỏe và mang lại cho bạn làn da mềm mại và tươi sáng. Chúng cũng đảm bảo rằng da và tóc của bạn nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết theo thời gian khi bạn uống nước ép trái cây, ăn trái cây sống hoặc sử dụng chúng tại chỗ. [1] Nhắc đến trái cây, bạn đã bao giờ thử dùng kiwi để chăm sóc da và tóc chưa? Nếu không, bạn phải thử nó ngay hôm nay vì nó có rất nhiều lợi ích để cung cấp.
Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của kiwi đối với da và tóc và cách sử dụng chúng:
Làm thế nào để sử dụng Kiwi cho làn da?
1. Tăng cường sản xuất collagen
Kiwi rất tốt cho da vì nó rất giàu Vitamin C sẽ giúp ích trong quá trình này. Vitamin C giúp cơ thể sản xuất collagen. Bên cạnh đó, dầu ô liu có chứa chất chống oxy hóa ngăn ngừa lão hóa sớm và cũng tăng cường lượng collagen cho làn da của bạn. [hai]
Thành phần
- 1 muỗng canh bã kiwi
- 1 muỗng canh dầu ô liu
Làm thế nào để làm
- Kết hợp cả hai thành phần trong một cái bát.
- Đắp hỗn hợp lên mặt.
- Để nó trong khoảng 20 phút hoặc cho đến khi nó khô hoàn toàn.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
- Lặp lại điều này một hoặc hai lần một tuần để có kết quả mong muốn.
2. Ngăn ngừa lão hóa sớm
Sự gia tăng chất chống oxy hóa trong cơ thể sẽ giúp trì hoãn quá trình lão hóa trong cơ thể. Chất chống oxy hóa sẽ giúp trung hòa các gốc tự do gây hại cho các tế bào khỏe mạnh, điều này sẽ thay đổi cấu trúc của da bao gồm độ dày, độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Kiwi có lợi cho da vì nó có các chất chống lại các gốc tự do. Mặt khác, bơ có chứa vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do.
Thành phần
- 2 muỗng canh bột kiwi
- 2 muỗng canh cùi bơ
Làm thế nào để làm
- Trộn cả hai thành phần trong một cái bát cho đến khi bạn có được một hỗn hợp đồng nhất.
- Đắp hỗn hợp lên mặt.
- Để nó trong khoảng 20 phút.
- Rửa sạch bằng nước lạnh.
- Lặp lại điều này một hoặc hai lần một tuần để có kết quả mong muốn.
3. Chống mụn trứng cá và mụn nhọt
Các chất AHA và đặc tính chống viêm của trái kiwi giúp chống lại mụn trứng cá và cũng ngăn ngừa làn da của bạn khỏi các mụn khác. Mặt khác, chanh có chứa đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nhọt. [3]
Thành phần
- 2 muỗng canh bột kiwi
- 2 muỗng canh nước chanh
Làm thế nào để làm
- Kết hợp cả hai thành phần trong một cái bát.
- Đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 20 phút.
- Rửa sạch bằng nước lạnh.
- Lặp lại điều này một lần một ngày để có kết quả mong muốn.
4. Ngăn ngừa khô
Kiwi chứa lượng vitamin C dồi dào giúp chữa lành các vết cắt và cũng rất tốt để ngăn ngừa da khô và thô ráp.
Thành phần
- 1 muỗng canh bã kiwi
- 1 muỗng canh gel lô hội
Làm thế nào để làm
- Trộn cả hai thành phần trong một cái bát.
- Đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 20 phút.
- Rửa sạch bằng nước lạnh.
- Lặp lại điều này một lần một ngày để có kết quả mong muốn.
5. Mang lại cho bạn làn da mềm mại và tươi sáng
Kiwi rất giàu vitamin C và vitamin E. Ngoài ra, nó còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho làn da của bạn. Bên cạnh đó, nghệ có chứa đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp giảm vết thâm và vết thâm, do đó mang lại cho bạn làn da sáng. [5]
Thành phần
- 1 muỗng canh bã kiwi
- 1 muỗng canh nghệ
- 1 muỗng canh nước hoa hồng
Làm thế nào để làm
- Cho cả hai nguyên liệu vào tô và trộn đều với nhau.
- Đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 20 phút.
- Rửa sạch bằng nước lạnh.
- Lặp lại điều này một lần một ngày để có kết quả mong muốn.
Làm thế nào để sử dụng kiwi cho tóc?
1. Chống rụng tóc
Kiwi chứa vitamin E và C giúp chống rụng tóc và duy trì sức khỏe của tóc. [4]
Thành phần
- 1 muỗng canh bã kiwi
- 1 muỗng canh dầu dừa
Làm thế nào để làm
- Trộn một ít cùi kiwi và dầu dừa với nhau trong một cái bát
- Áp dụng nó đều trên tóc của bạn.
- Để nó trong khoảng 30 phút và sau đó gội sạch bằng dầu gội đầu thông thường của bạn.
- Lặp lại điều này một lần một tuần để có kết quả mong muốn.
2. Ngăn ngừa tóc gãy rụng
Thành phần
- 1 muỗng canh bã kiwi
- 1 muỗng canh dầu dừa
Làm thế nào để làm
- Trộn một ít nước ép dưa hấu và dầu dừa trong một cái bát.
- Lấy một lượng hỗn hợp vừa đủ và nhẹ nhàng thoa lên tóc - từ chân tóc đến ngọn.
- Đội mũ tắm và giữ nguyên trong khoảng một giờ.
- Gội sạch bằng dầu gội và dầu xả thông thường.
- Lặp lại điều này một lần một tuần để có kết quả mong muốn.
3. Ngăn tóc bạc sớm
Kiwi chứa hàm lượng đồng cao giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm.
Thành phần
- 1 muỗng canh bã kiwi
- 1 muỗng canh bột henna
Làm thế nào để làm
- Kết hợp cả hai thành phần để tạo thành một hỗn hợp.
- Lấy một lượng hỗn hợp vừa đủ thoa đều lên tóc và da đầu.
- Che đầu bằng mũ tắm và để hỗn hợp trong khoảng nửa giờ.
- Gội sạch bằng dầu gội và dầu xả thông thường của bạn và để tóc khô trong không khí.
- Lặp lại điều này một lần một tuần để có kết quả mong muốn.
4. Chống khô
Tóc khô và thô ráp có thể là một vấn đề đáng lo ngại, nhưng với mặt nạ dưỡng tóc từ kiwi, bạn không cần phải lo lắng. Nó chứa axit béo omega-3 giúp hydrat hóa tóc của bạn.
Thành phần
- 2 muỗng canh bột kiwi
- 2 muỗng canh mật ong
Làm thế nào để làm
- Trộn một ít cùi kiwi và mật ong vào một cái bát.
- Lấy một lượng hỗn hợp vừa đủ và nhẹ nhàng thoa lên tóc - từ chân tóc đến ngọn.
- Đội mũ tắm và giữ nguyên trong khoảng một giờ.
- Gội sạch bằng dầu gội và dầu xả thông thường.
- Lặp lại điều này một lần một tuần để có kết quả mong muốn.
- [1]Lee, C. C., Lee, B. H., & Wu, S. C. (2014). Vỏ Actinidia callosa (quả kiwi) chiết xuất ethanol bảo vệ tế bào thần kinh bị chết do methylglyoxal gây ra thông qua kích hoạt Nrf2.
- [hai]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Tác dụng chống viêm và sửa chữa rào cản da của việc bôi một số loại dầu thực vật. Tạp chí quốc tế về khoa học phân tử, 19 (1), 70.
- [3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Các hoạt động chống oxy hóa và chống lão hóa của hỗn hợp nước trái cây có múi. Hóa học thực phẩm, 194, 920-927.
- [4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ có vấn đề về rụng tóc trong thời kỳ mãn kinh.Przeglad menopauzalny = Đánh giá mãn kinh, 15 (1), 56–61.
- [5]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Tác dụng của nghệ (Curcuma longa) đối với sức khỏe làn da: Một đánh giá có hệ thống về các bằng chứng lâm sàng. Nghiên cứu Vật lý trị liệu, 30 (8), 1243-1264.
