Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Anirban Lahiri tự tin trước RBC Heritage
- Thiếu hụt không phải là vấn đề: Bộ Y tế đưa ra tuyên bố về việc 'quản lý sai' vắc xin COVID
- Danh sách tất cả phiếu thưởng dữ liệu cấp độ đầu vào từ Reliance Jio, Airtel, Vi và BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Bệnh mùa hè khá phổ biến trong những tháng mùa hè nóng nực. Từ phát ban nhiệt và cháy nắng đến vàng da và ngộ độc thực phẩm vào mùa hè gây ra một loạt các vấn đề sức khỏe.
Ở Ấn Độ, thường tháng 5 và tháng 6 được coi là những tháng nóng nhất trong năm với nhiệt độ tăng trên 40 độ C. Và với sự gia tăng nhiệt độ, các bệnh mùa hè cũng có xu hướng gia tăng, đó là lý do tại sao chúng ta nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết để giảm nguy cơ mắc bệnh mùa hè.
Ở đây, chúng tôi đã liệt kê một số bệnh thường gặp vào mùa hè mà bạn phải tự bảo vệ mình.
1. Bỏng nắng
Cháy nắng có đặc điểm là da đỏ, đau, có cảm giác nóng khi chạm vào. Nó xảy ra khi da tiếp xúc với tia cực tím (UV) phát ra từ mặt trời hoặc từ các nguồn nhân tạo như giường tắm nắng. Bỏng nắng thường xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi tiếp xúc và việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều lần có thể làm tăng nguy cơ tổn thương da và một số bệnh, bao gồm ung thư da, da khô hoặc nhăn, đốm đen và các vết sần sùi [1] .
Phương pháp phòng ngừa : Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 40 trước khi ra nắng.
2. Đột quỵ nhiệt
Say nắng hay còn gọi là say nắng là tình trạng phổ biến nhất trong những tháng mùa hè. Nguyên nhân là do cơ thể tiếp xúc lâu dài với hoặc gắng sức ở nhiệt độ cao dẫn đến cơ thể quá nóng. [hai] .
Các phương pháp phòng ngừa : Không ra ngoài vào ban ngày từ 12:00 đêm. đến 4:00 chiều vì đây là thời điểm tia nắng quá mạnh. Và nếu bạn phải bước ra ngoài, hãy che chắn cẩn thận và thoa kem chống nắng trước khi bước ra ngoài.
3. Ngộ độc thực phẩm
Ngộ độc thực phẩm còn được gọi là bệnh truyền qua thực phẩm là một căn bệnh xảy ra khi bạn tiêu thụ thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm. Các mầm bệnh truyền nhiễm như vi khuẩn [3] , vi rút và ký sinh trùng là những nguyên nhân phổ biến nhất của ngộ độc thực phẩm.
Các phương pháp phòng ngừa: Tránh ăn các loại thực phẩm và thịt chưa nấu chín được bày bán ở ngoài trời của những người bán hàng ven đường.
4. Đau đầu
Nhức đầu là một căn bệnh phổ biến khác xảy ra vào những tháng mùa hè khi nhiệt độ tăng cao. Thời tiết nắng nóng khiến các mạch máu trong đầu giãn nở gây ra những cơn đau nhói, dẫn đến đau đầu. Nhức đầu cũng có thể xảy ra do mất nước, kiệt sức vì nóng và say nóng.
Phương pháp phòng ngừa: Che chắn bản thân cẩn thận trước khi bước ra ngoài và uống nhiều nước trong suốt cả ngày.
5. Phát ban nhiệt
Phát ban nhiệt hay còn gọi là rôm sảy, mẩn ngứa mùa hè là một chứng bệnh thường gặp trong những tháng mùa hè. Tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời có thể gây ngứa, phát ban đỏ trên da.
Các phương pháp phòng ngừa : Tránh ra ngoài trong thời tiết nóng ẩm và tránh làm các bài tập gắng sức để không bị ra mồ hôi nhiều.
6. Vàng da
Nhiệt độ cao trong những tháng mùa hè làm tăng nguy cơ mắc bệnh vàng da. Vàng da được đặc trưng bởi một sắc vàng trên da và trong lòng trắng của mắt. Tình trạng này xảy ra khi có sự tích tụ của bilirubin (chất thải) trong máu.
Các phương pháp phòng ngừa : Giữ cho cơ thể đủ nước và ăn trái cây tươi và rau quả.
7. Thương hàn
Bệnh thương hàn do vi khuẩn Salmonella Typhi gây ra và nó lây lan qua thức ăn hoặc nước bị ô nhiễm. Uống đồ uống không lành mạnh vào mùa hè nóng nực, nước tù đọng và mực nước ngầm hạ thấp được coi là một số yếu tố nguy cơ của bệnh thương hàn trong mùa hè [4] .
Các phương pháp phòng ngừa : Tránh tiêu thụ thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm.
Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh mùa hè
• Tránh ra ngoài khi trời quá nóng hoặc nắng.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp
• Giữ cho cơ thể bạn đủ nước
• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn
• Ăn nhiều trái cây và rau củ hơn
• Tránh thức ăn ven đường hoặc nước bị ô nhiễm
• Mặc quần áo rộng trong mùa hè
• Giữ vệ sinh thích hợp
