60 công thức nấu ăn tối dễ dàng cho hai người

NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Sàn Nhà:

Ngày Sinh:

GửI

GửI Cho Tôi Qua Email HiểN Thị Trên Trang Web

Tuần này, cuối cùng bạn cũng có một đêm hẹn hò (ở), chỉ hai bạn. Chờ đã — đừng gọi pizza. Cùng nhau nấu một bữa ăn lãng mạn hơn ... và ngon hơn. Dưới đây là 60 ý tưởng ăn tối dễ dàng cho hai người. Lưu ý: Một số công thức nấu ăn này tạo ra bốn phần ăn, nhưng đó chỉ là phần chuẩn bị bữa ăn được tích hợp sẵn (chúng tôi thích thực hiện nhiều nhiệm vụ).

CÓ LIÊN QUAN: 35 Bữa tối đơn giản đến kỳ lạ khi bạn không chắc nên làm gì

1. Pasta Pomodoro với phô mai gà và dê (25 phút)

Thành thật mà nói, nếu bạn có thể tự làm sốt pomodoro hạt tiêu đỏ nướng trong vòng 5 phút, tại sao bạn lại đi ăn nhà hàng?

Nhận công thức

2. Mì khoai lang sốt đậu phộng cay ngọt (25 phút)

Khâu tốn thời gian duy nhất của bữa ăn này là làm nước sốt đậu phộng, chỉ cần đổ tất cả nguyên liệu vào máy xay thực phẩm và nhấn Bắt đầu. Cay, ngọt và hoàn toàn đơn giản.

Nhận công thức

3. Nấm Thổ Nhĩ Kỳ Táo nhồi Acorn Squash (1 giờ)

Hàng tấn nấm đất và táo giòn làm cho món ăn này trở thành một công thức tuyệt vời cho buổi tối mùa thu se lạnh. ( Psst : Bí ngô dễ nấu hơn bạn nghĩ. Nếu bạn chưa thử, hãy bắt đầu tại đây.)

Nhận công thức

4. Poblano và Tacos nấm với cà chua và pho mát dê (55 phút)

Nếu đêm taco của bạn xoay quanh thịt bò xay, pho mát Monterey Jack và kem chua, thì đã đến lúc mở rộng danh mục của bạn. Những chàng trai này đầy màu sắc, bùng nổ hương vị, ăn chay và tốt nhất là sẽ sẵn sàng trong 30 phút nữa. (Vì vậy, về cơ bản, chúng tuyệt vời về mọi mặt.)

Nhận công thức

5. Súp lơ trắng rang tiêu đen (30 phút)

Được rồi, chúng tôi không làm ravioli từ đầu hay bất cứ thứ gì (chúng tôi là hạt gì?), Nhưng việc thêm súp lơ nướng, rau bina và đậu trắng lên trên chắc chắn sẽ biến món ăn này thành một bữa ăn tự làm.

Nhận công thức

6. Pizza bánh mì dẹt nướng với atisô, Ricotta và chanh (40 phút)

Món bánh mì dẹt này được tráng trong ricotta kem là một phiên bản phức tạp hơn của món nhúng rau bina và atiso, và chúng tôi sẵn sàng làm điều đó.

Nhận công thức

7. Blueberry Balsamic salad gà tây nướng (20 phút)

Bạn sẽ khó tìm được món salad nhiều màu sắc hơn. Bữa ăn tuyệt đẹp này bao gồm đào ngon ngọt, ớt chuông chứa nhiều vitamin C và men balsamic việt quất ngọt ngào.

Nhận công thức

8. Súp lơ nướng phô mai (45 phút)

Gooey Havarti và Gouda tan chảy chia sẻ sự chú ý với súp lơ nướng và aioli mù tạt chanh trong phiên bản phô mai nướng dành cho người lớn này. (Nhưng thành thật mà nói, bọn trẻ có lẽ cũng sẽ đào nó.)

Nhận công thức

9. Nấm Nhồi Lasagna (40 phút)

Về cơ bản, bạn đang nhồi tất cả những gì ngon của bánh pizza (pho mát, rau thơm và marinara) vào một chiếc mũ nấm portobello ngon lành. Bốn mươi phút sau, bạn sẽ ngấu nghiến nó.

Nhận công thức

10. Tô Rau Nướng Hy Lạp (35 phút)

Một số đêm, bạn muốn ăn một món salad nhẹ nhàng, đẹp mắt. Nhưng tối nay, bạn quá khao khát điều đó. Ở đây, farro, đậu gà và tzatziki bơ sẽ làm bạn (và một người bạn) no ngay lập tức.

Nhận công thức

11. Khoai lang nhồi Hy Lạp (1 giờ)

Quá lười để sử dụng một cái bát? Vâng, chúng tôi cũng vậy. Thay vào đó, hãy dùng một củ khoai lang làm món ăn cho những món rau Hy Lạp này.

Nhận công thức

12. Xoài đậu đen Quesadillas (15 phút)

Nếu bạn có 15 phút, bạn sẽ có thời gian để hoàn thành những chiếc bánh quesadillas này. Trước đây chúng tôi chưa bao giờ nghĩ đến việc cho xoài vào bên trong bánh ngô của mình, nhưng bây giờ chúng tôi không biết mình đã sống như thế nào nếu thiếu nó.

Nhận công thức

13. Chilaquiles với trứng luộc và mật ong cay (1 giờ 50 phút)

Bữa sáng cho bữa tối? Đừng bận tâm nếu chúng tôi làm vậy. Món ăn truyền thống của Mexico này thường là mặn, nhưng ở đây nó có một chút ngọt ngào nhờ mật ong hoa cam.

Nhận công thức

14. Polenta và thịt viên (1 giờ 15 phút)

Mì Ý và thịt viên? Ngáp . Đã đến lúc trang điểm cho bữa tối hàng tuần của bạn rất cần thiết. Hãy thưởng thức những viên thịt viên và rượu polenta thịnh soạn, một biến tấu sang trọng của món ăn yêu thích cũ.

Nhận công thức

15. Whole30 Crock-pot Stuffed Peppers (4 giờ 15 phút)

Một món Ý phong phú với biến tấu Whole30. Nhồi với cơm súp lơ, gà tây xay và húng quế thơm, những quả ớt nhồi này sẽ khiến bạn no nê và không có cảm giác tội lỗi.

Nhận công thức

16. Brown Rice Chirashi Bowl (50 phút)

Mặc dù nó có thể trông giống như một cái bát úp, nhưng không hẳn vậy. Bát Chirashi của Nhật Bản có cá cấp sushi (không tẩm ướp gia vị), nước sốt làm từ giấm cho cơm và rất nhiều loại rau sống.

Nhận công thức

17. Salad cá hồi nướng ớt bột (45 phút)

Nó được đóng gói với khoai tây, đậu Hà Lan, măng tây và cá hồi, và đủ thịnh soạn để đáp ứng ngay cả những người không thích salad nhất.

Nhận công thức

18. Brussels Sprout Tempeh Soba Noodle Skillet (40 phút)

Bữa ăn này có tất cả mọi thứ: món rau yêu thích của chúng tôi, mì soba và món tempeh đóng gói protein. Phần thưởng: Nó đã sẵn sàng chỉ sau 40 phút và nó cũng là món thuần chay.

Nhận công thức

19. Cá hồi áp chảo sốt óc chó (50 phút)

Nước sốt màu xanh lá cây thơm này là một sản phẩm mới của Grune Sosse cổ điển của Đức — hương vị thảo mộc xanh tươi của nó là loại nước sốt cá hồi hoàn hảo. Và vâng, công thức này sẽ sẵn sàng trong vòng 50 phút, nhưng 30 trong số đó chỉ là để làm lạnh nước sốt màu xanh lá cây.

Nhận công thức

20. Bánh quy hạt diêm mạch và đậu đen (30 phút)

Mười phút để chuẩn bị. Mười phút để nấu. Bảy thành phần. Một bữa ăn chay ngon. Hai trại viên vui vẻ.

Nhận công thức

21. Phở gà bổ dưỡng (50 phút)

Sự kết hợp giữa bún và mì chay mang đến cho món ăn cổ điển dễ chịu này một kiểu trang điểm lành mạnh và nhiều màu sắc hơn.

Nhận công thức

22. Salad Fiesta kiểu Mexico với sốt kem bơ (40 phút)

Một chiếc bánh taco ngon được chế biến hoàn chỉnh với bắp cải muối, đậu đen, khoai lang nướng và ớt chuông đỏ.

Nhận công thức

23. Risotto củ dền (30 phút)

Risotto màu tím ?! Vâng, làm ơn. Có một yếu tố đáng kinh ngạc nhất định đối với bữa ăn được trang trí bằng đá quý này, đó là chưa kể đến vị bạc hà và quế sẽ khiến vị giác của bạn ngạc nhiên và gây ấn tượng với SO của bạn.

Nhận công thức

24. Chicken Kabobs with Pesto Rice (30 phút)

Kết hợp thịt gà ướp thảo mộc với món pesto bổ dưỡng, tươi sáng là một cách khéo léo để tạo nên bữa tối kiểu Ý (mà không cần dựa vào mì ống ... xin lỗi, mì ống, chúng tôi vẫn yêu bạn).

Nhận công thức

25. Sườn lợn áp chảo với củ cải thìa mật ong (45 phút)

Một bữa ăn áp chảo cổ điển kéo dài 40 phút cho hai người. Thịt xông khói thêm khói và mù tạt mật ong Dijon tạo cho món ăn một vị ngọt nhẹ.

Nhận công thức

26. Súp súp lơ trắng Bacon Cheddar (50 phút)

Không có gì nói Hãy ấm cúng trên chiếc ghế dài cho đêm hẹn hò trong khi tuyết rơi mềm bên ngoài như một món súp súp lơ trắng, thịt xông khói, thịt xông khói, kem, béo ngậy.

Nhận công thức

27. Bít tết Carbonara (30 phút)

Một món mì ống hấp dẫn sẽ được thực hiện gần như ngay sau khi bạn hoàn thành việc bào Parmesan và cắt nhỏ húng quế. (Gợi ý: Chìa khóa để đạt được mốc 30 phút đó là sử dụng thịt thăn mỏng.)

Nhận công thức

28. Gà Xào Chanh (40 phút)

Nếu bạn đã chán cải xoăn và rau bina, hãy thử chế biến món ăn với tỏi tây và rau mùi tây. Màu xanh lá cây đậm chứa nhiều vitamin và nấu chín trong nháy mắt.

Nhận công thức

29. Tô khoai lang nướng và cải xoăn (40 phút)

Chỉ với năm nguyên liệu và sự kết hợp cân bằng giữa cải xoăn giòn, hạt lựu ngon ngọt và khoai lang nướng, chúng tôi cá rằng món này sẽ nhanh chóng trở thành bữa tối thích hợp cho bạn.

Nhận công thức

30. Pasta Alla Norma (1 giờ)

Nộp hồ sơ này bên dưới trông rất ấn tượng nhưng bí mật thì không. Rigatoni được trộn với rau thơm, nước sốt cà chua và cà tím nướng. Bạn chắc chắn sẽ muốn vài giây.

Nhận công thức

31. Easy Keto Tuna Nicoise Salad (20 phút)

Nâng cấp keto này tập trung vào protein (cá ngừ và trứng) và rau ít carb (cà chua và đậu xanh) thay vì khoai tây thường có trong nicoise truyền thống. Về cơ bản, đó là một đĩa đẹp mắt của sự ngon lành với nước sốt dầu và giấm.

Nhận công thức

32. Ramp Anchovy Carbonara Pasta (25 phút)

Một công thức mì ống cực kỳ đơn giản mang lại hương vị tuyệt vời và sẽ khiến buổi hẹn hò của bạn nghĩ rằng bạn là một đầu bếp.

Nhận công thức

33. Cá tuyết nướng với bạc hà Chimichurri (50 phút)

Biến những gì một số người có thể cho là cá trắng nhạt nhẽo thành một món ăn đáng chú ý với rau mùi tây, ngò, bạc hà và tỏi. (Bạn cũng sẽ có nước sốt chimichurri còn sót lại cho bánh mì sandwich và salad.)

Nhận công thức

34. Chipotle Zucchini và Corn Tacos (30 phút)

Bánh tacos chay không nhất thiết phải xoay quanh đậu. Thêm một ít bí ngòi nướng, ngô và bơ (có phải ai đó đã nói thì là và sốt adobo không?) Để có một ý tưởng bữa tối thịnh soạn mới.

Nhận công thức

35. Bát gà BBQ sốt dứa (25 phút)

Tiết lộ đầy đủ, điều này sẽ mất ít thời gian hơn nếu bạn sở hữu Instant Pot. Cho dù bạn nấu chậm trong sáu giờ hay nấu áp suất trong tám phút, bạn sẽ ngạc nhiên bởi những bát BBQ ngọt ngào, thơm và dễ dàng này.

Nhận công thức

CÓ LIÊN QUAN: 25 công thức nấu ăn nhanh tức thì để thử

36. Cá hồi ngâm tỏi mật ong với salad táo dijon (30 phút)

Đây là bữa ăn dành cho những người thích nhận được nhiều lời khen ngợi mà không cần làm nhiều việc (hay còn gọi là tất cả chúng ta). Hãy để món dijon siêu đơn giản, nước tương và men mật ong làm nên chuyện.

Nhận công thức

37. Sữa chua Hy Lạp Salad gà Salad rau diếp bọc (15 phút)

Đây không phải là món salad gà tiêu chuẩn của bạn. Các loại gia vị Ma-rốc ngon như nghệ, quế và thì là làm món salad này (thêm một ít tahini, nếu bạn thích). Sau đó cuộn một ít rau diếp bơ lên ​​trên. Cho nên. Tốt.

Nhận công thức

38. Gà Xào Xoài (30 phút)

Món xào này nấu chỉ trong 15 phút và mang đến những hạt đậu tuyết giòn, chút kem của bơ hạt điều, xoài ngọt và gừng cay.

Nhận công thức

39. Kung Pao Chickpea Brussels Sprout Stir-Fry (25 phút)

Bạn đang tìm kiếm một món xào với một chút bổ sung cho nó? Không cần tìm đâu xa hơn món ăn này với nước sốt kung pao tự làm (chỉ trong khoảng 25 phút là xong).

Nhận công thức

CÓ LIÊN QUAN: 20 công thức xào bạn có thể thực hiện trong 20 phút

40. Gà nướng Kofta Wraps (1 giờ)

Không chứa gluten, không chứa ngũ cốc, không sữa, không có chất xơ và Whole30 đã được phê duyệt, những gói rau diếp này rất bổ dưỡng theo mọi nghĩa của từ này.

Nhận công thức

41. THỰC SỰ DỄ DÀNG KHỎE MẠNH ORANGE CAULIFLOWER (35 phút)

Gà cam có thể không phải là mẫu mực của thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng món ăn thuần chay này sử dụng rau và chỉ một chút đường (thậm chí hãy sử dụng ít hơn, nếu bạn muốn).

Nhận công thức

42. ẤN ĐỘ BÚT BÚT CHÌ (30 phút)

Đậu gà là một món chính được đánh giá thấp, nhưng chỉ hai lon garbanzos đã tạo ra nền tảng cho bữa tối đầy đủ protein cho hai người.

Nhận công thức

43. GẠO NẾP GẠO LỨT KHỎE MẠNH (10 Phút)

Bạn có thể chế biến phiên bản cơm rang tốt cho sức khỏe này nhanh hơn so với việc bạn có thể giao món ăn mang đi yêu thích của mình. Một tình huống ăn tối đôi bên cùng có lợi.

Nhận công thức

44. LEMONY BROCCOLINI PASTA (15 phút)

Này, không có gì sai khi đổ marinara đã nấu vào đĩa mì ống của bạn. Phải mất hai phút. Nhưng đôi khi chúng ta muốn một cái gì đó… thanh lịch hơn một chút.

Nhận công thức

45. GÀ NƯỚNG MỘT PAN CÓ THẢM (30 phút)

Nấu tất cả cùng một lúc trên chảo và thưởng thức bữa tối (không có một đống xoong nồi trong bồn rửa).

Nhận công thức

46. ​​Gà nấu chậm Teriyaki (6 giờ, 5 phút)

Sự thật: Làm bữa tối trong những tảng đá Crock-Pot của bạn. Vì vậy, lần tới khi bạn cắm điện, hãy chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu cho công thức nấu gà teriyaki nấu chậm này.

Nhận công thức

47. ZUCCHINI PIZZA (35 Phút)

Tại sao chúng tôi yêu thích công thức này? Loại bánh pizza này không chỉ siêu đơn giản để làm mà còn không chứa gluten và thân thiện với người nhạt! Ồ, và chúng tôi khuyên bạn nên thêm rượu cho một đêm hẹn hò tức thì.

Nhận công thức

48. CHICKEN QUINOA VEGGIE BOWLS (20 Phút)

Bạn vẫn đang băn khoăn không biết làm thế nào một món ăn ngon và bổ dưỡng lại có thể dễ dàng làm được như vậy.

Nhận công thức

49. MOROCCAN SALMON ĐƠN GIẢN (17 phút)

Kích thích vị giác. Quá nhanh để làm, nhưng thật tuyệt.

Nhận công thức

50. Tôm hùm Risotto (1 giờ 15 phút)

Tìm cách gây ấn tượng? Bữa ăn suy đồi cho hai người này có ghi 'đêm hẹn hò' trên đó.

Nhận công thức

51. Đào nướng và xà lách Halloumi với sốt chanh-pesto (30 phút)

Bây giờ đây là những gì chúng tôi gọi là salad bữa tối.

Nhận công thức

52. Gà tẩm mật ong và rau trong giấy bạc (30 phút)

Hơn hết, không phải dọn dẹp.

Nhận công thức

53. Bánh mì kẹp thịt khoai lang súp lơ (45 phút)

Quả bơ đập dập và sốt mayo cay sẽ đưa những món ăn thân thiện với gia đình này lên hàng đầu.

Nhận công thức

54. Pizza bánh mì dẹt nướng với atiso, Ricotta và chanh (40 phút)

Chắc chắn, bột làm bánh pizza tự làm là một dự án chiều Thứ Bảy thú vị (và ngon miệng). Nhưng đôi khi bạn muốn có hương vị thơm ngon tương tự mà không cần phải làm gì cả. Đó chính là lý do khiến món bánh pizza nướng với atiso, ricotta và chanh xuất hiện.

Nhận công thức

55. Gà nướng Skillet với đào, cà chua và hành tây đỏ (1 giờ 20 phút)

Chúng tôi đã đề cập đến việc bạn sẽ chỉ có một chiếc chảo để làm sạch?

Nhận công thức

56. One-Pot Lemon Pasta (15 Phút)

Bỏ tất cả các nguyên liệu vào nồi và đun sôi.

Nhận công thức

57. KỸ NĂNG PASTA VỚI SUMMER SQUASH, RICOTTA VÀ BASIL (55 phút)

Không có món ăn, không có vấn đề.

Nhận công thức

58. Zoodles với rau mùa hè (30 phút)

Bạn vừa có một chuyến đi đến chợ nông sản và bây giờ có đủ bí xanh, cà chua bi và ngô để nuôi một đội bóng đá trong một tuần. Chà, chúng tôi chỉ biết phải làm gì với tất cả: Tạo ra những con zoodle này.

Nhận công thức

59. Skillet Steak với măng tây và khoai tây (1 giờ)

Chúng tôi hứa điều đó hoàn toàn tuyệt vời.

Nhận công thức

60. Cheesy Kale Farfalle Pasta (35 Phút)

Mặc dù chúng ta vui vẻ ăn một bát mì bơ đơn giản, nhưng không khó để mặc món mì ống mà không tốn nhiều công sức. Hãy thưởng thức món mì ống kale Farfalle phô mai này từ Stephanie Nass, đầu bếp và người sáng lập của Chefanie .

Nhận công thức

Mua đồ nhà bếp:

Tử Vi CủA BạN Cho Ngày Mai

Để BiếT

GửI Cho Tôi Qua Email HiểN Thị Trên Trang Web