TikTok có một kho video khổng lồ về các công thức nấu ăn thân thiện với người ăn chay. Trên thực tế, TikTok có thể có công thức thuần chay cho hầu hết mọi thứ bạn có thể nghĩ ra. Nhưng với rất nhiều thông tin, thật khó để biết bắt đầu từ đâu. Nếu bạn đã sẵn sàng bổ sung thêm công thức nấu ăn thuần chay vào rolodex của bạn nhưng cảm thấy lo lắng trước những gì TikTok cung cấp, đừng tìm đâu xa ngoài năm tài khoản thuần chay phải theo dõi hàng đầu của chúng tôi trên TikTok.
Trang TikTok của Amanda Le ( @rawmanda ) là một nơi tuyệt vời để bắt đầu cho những người mới bắt đầu ăn chay. Cô ấy tạo ra rất nhiều món ăn thuần chay như tempeh và cánh súp lơ trâu để giúp dễ dàng chuyển sang chế độ ăn thuần chay. Cô ấy cũng có một sách điện tử chứa đầy nguyên liệu công thức món tráng miệng thuần chay dành cho động vật ăn cỏ hảo ngọt.
Luật sư ban ngày và đầu bếp thuần chay lan truyền vào ban đêm, Joanne L. Molinaro ( @thekoreanvegan ) làm các món ăn Hàn Quốc thân thiện với người ăn chay. Các video của cô luôn đi kèm với những câu chuyện cá nhân nhẹ nhàng và công thức nấu ăn của cô chứng minh rằng chỉ vì bạn ăn chay không có nghĩa là bạn phải bỏ lỡ món ăn văn hóa truyền thống .
3. củ cải chay
Todd Anderson ( @turnipvegan ) là một người yêu thích thịt cải lương. Sau khi xem phim tài liệu Lựa chọn thực phẩm , anh ấy đã quyết định chuyển sang sử dụng thực vật mà không hề biết nó sẽ ảnh hưởng đến phần còn lại của cuộc đời mình như thế nào. Cuối cùng, anh ấy đã rời bỏ công việc của mình để làm việc trong ngành thực phẩm và giúp thành lập quán cà phê Spoiled Vegans ở San Diego, California. Từ bánh mì kẹp thịt chay xếp chồng lên nhau đến món chiên giả thịt gà , anh ấy chứng minh rằng việc ăn chay không chỉ đơn thuần là đậu phụ và sữa hạt.
Tài khoản TikTok của Gabrielle Reyes ( @onegreatvegan ) là một niềm vui thực sự. Cô ấy là mối đe dọa tay ba với tư cách là một nữ diễn viên, ca sĩ Và đầu bếp và các video của cô ấy kết hợp nhiều tài năng của cô ấy. Công thức nấu ăn thuần chay của cô đi kèm với các bài hát gốc lấy cảm hứng từ món ăn cô đang làm. Vì vậy, ngay cả khi bạn chỉ đến để ăn, bạn chắc chắn sẽ theo dõi các giai điệu.
5. Tabitha nâu
Đây không phải là danh sách các tài khoản TikTok thuần chay nếu không có Tabitha Brown. Cô ấy đã đưa TikTok thuần chay lên bản đồ. Cô ấy rất lôi cuốn và các video về công thức nấu ăn thân thiện với người ăn chay của cô ấy cực kỳ nhẹ nhàng. Ngoài ra với tiểu sử như Người mẹ yêu thích nhất thế giới, sao bạn có thể không theo dõi?
In The Know hiện có sẵn trên Apple News - theo dõi chúng tôi tại đây !
Nếu bạn thích câu chuyện này, hãy xem Tiện ích nhà bếp yêu thích của TikTok để chuẩn bị bữa ăn.
