Bữa trưa nên là một điều gì đó đáng mong đợi, nhưng thật khó để có được sự hào hứng nữa bát dưa chuột cắt nhỏ và romaine. Ồ, mọi người, chúng tôi đang bắt đầu phong trào bỏ rau diếp. Dưới đây là 18 ý tưởng ăn trưa lành mạnh và hoàn toàn tràn đầy năng lượng mà không phải là salad (một lần nữa).
CÓ LIÊN QUAN: 50 ý tưởng bữa trưa dễ dàng cho những người căng thẳng
ẢNH: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLBát cơm súp lơ với đậu lăng, cà rốt và sữa chua
Không có gì giống như một chiếc bát Phật đầy màu sắc để giúp bạn vượt qua ngày làm việc.
Nhận công thức
CÓ LIÊN QUAN : 13 Bữa ăn trong Bát Phật Tốt Cho Sức Khỏe Ai Cũng Có Thể Làm
ẢNH: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLSúp lơ xanh nướng và mì ống xông khói
Cân bằng lượng rau đó với thịt xông khói và mì ống.
Nhận công thức
Món đường cho tôi Thịt gà cuộn rau diếp
Đừng quên mưa phùn pho mát xanh.
ẢNH: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLZoodles chanh lạnh
Chúng tôi sẽ làm điều này suốt cả mùa xuân.
Nhận công thức
CÓ LIÊN QUAN : Zoodles có thể trở thành điều tuyệt vời nhất từng xảy ra trong bữa tối
ẢNH: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLCá hồi BLT
Đánh thức một trong những đứa trẻ này và bạn sẽ là chủ đề của văn phòng.
Nhận công thức
Đậu Hà Lan và Nghệ tây Tô Taco Thổ Nhĩ Kỳ
Những bữa ăn chuẩn bị trước này là hoàn hảo cho những ngày bận rộn.
CÓ LIÊN QUAN : 37 Bữa tối lạ mắt bạn có thể thực hiện với một pound Thổ Nhĩ Kỳ
Không có Gluten trên một Shoestring Ly mì ăn liền
Cup Noodles tại bàn làm việc của bạn? Ngáp . Thay vào đó, hãy thử phiên bản bình thợ xây ngon lành này.
HapanomBLT Summer Rolls
Chúng tôi gọi đó là món ăn California lấy cảm hứng từ Châu Á.
Nhận công thức
ẢNH: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLChả giò
Chắc chắn đánh bại món ăn thừa.
Nhận công thức
CÓ LIÊN QUAN : 26 công thức nấu ăn lấy cảm hứng từ châu Á mà bạn có thể thực hiện tại nhà
Iowa Girl Eats Mì gà đậu phộng và khoai lang
Như trên.
ẢNH: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLSa lát bơ với gà
Quăng nó vào bánh pita hoặc phết lên bánh quy giòn. Bạn sẽ không bỏ lỡ mayo, chúng tôi hứa.
Nhận công thức
CÓ LIÊN QUAN : 15 loại bánh xăng-đuých có mặt mở mà bạn cần thử
ẢNH: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLCà tím nhồi
Nhờ có nước chấm sữa chua zesty, bạn thậm chí sẽ không nhận thấy có cải xoăn ở đây.
Nhận công thức
Các bước Khỏe mạnh hơn Burrito đậu đen
Bạn biết những gì chúng tôi không bỏ lỡ? Xếp hàng chờ đợi tại Chipotle.
CÓ LIÊN QUAN : Green Goddess Wraps là cách ăn salad mới yêu thích của chúng tôi
Số byte ngân sách Salad mì Ý gà Hy Lạp
Rau càng nhiều màu sắc càng tốt.
Foodie Crush Taco Nhồi Bơ với Kem Chipotle
Jane từ kế toán sẽ Vì thế ghen tuông.
Casey Jade Khoai lang Falafel
Hãy ném chúng vào một chiếc pita với các loại rau yêu thích của bạn và một cơn mưa phùn tahini.
Chỉ đơn giản là Quinoa Cơm súp lơ & Sushi hạt diêm mạch
Bạn không cần phải là Jiro để làm món maki chay này.
Nhúm Yum Bát hạt diêm mạch Địa Trung Hải
Đó là tất cả về nước sốt ớt đỏ nướng.
CÓ LIÊN QUAN : Chế độ ăn kiêng này đã được khoa học chứng minh để thúc đẩy tâm trạng của bạn
