Thành thật mà nói: Thật khó để tuân theo chế độ ăn kiêng Paleo. QuaThứ năm, thật hấp dẫn để đặt bánh pizza và gọi nó một ngày. Nhưng nhờ phép màu của việc chuẩn bị bữa ăn, việc ăn uống lành mạnh hơn đã trở nên Vì thế dễ dàng hơn nhiều. Thì đấy, 17 công thức đã được Paleo phê duyệt sẽ đợi bạn trong tủ lạnh cả tuần.
CÓ LIÊN QUAN: 17 công thức nấu ăn tối Paleo bạn có thể (và nên) làm ngay trong nồi
Bếp mặn của chúng tôiPaleo Burrito Bowl với Cauliflower Rice
Dễ dàng, làm đầy và Paleo (chỉ cần bỏ qua phần sữa chua Hy Lạp).
Ảnh: Liz Andrew / Tạo kiểu: Erin McDowellGà vừng mật ong chuẩn bị cho bữa ăn với Broccolini
Psst : Đó là cơm súp lơ.
Nhận công thức
Bếp mặn của chúng tôiPhần thưởng: Bạn sẽ làm, như hai món ăn.
Nhận công thức
Ảnh: Liz Andrew / Tạo kiểu: Erin McDowellPaleo trứng cuộn bát
Dù sao thì phần trám cũng là phần tốt nhất.
Nhận công thức
Ảnh: Liz Andrew / Tạo kiểu: Erin McDowellMỳ Ý thuần chay với sốt nấm Marinara
Kiểm tra kỹ nhãn trên nước sốt marinara để đảm bảo nó không thêm đường.
Nhận công thức
Truyền cảm hứngChén mì ăn liền với rau cải xoắn
Cất gọn chúng trong tủ lạnh và đổ nước sôi vào khi bạn đã sẵn sàng thưởng thức.
Nhận công thức
Ăn ngon 100Mật ong Dijon Chicken and Veggies Foil Packs
Nướng các gói, cất trong tủ lạnh, sau đó làm nóng lại trong lò trước khi phục vụ.
Nhúm YumSalad Thái băm nhỏ với sốt tỏi mè
Đánh một mẻ lớn; mặc quần áo khi bạn ăn để giữ cho nó tươi.
Ảnh: Liz Andrew / Tạo kiểu: Erin McDowellChicken and Snap Pea Stir-Fry
Tối đa hai mươi phút nghe khá tuyệt.
Nhận công thức
Ảnh: Liz Andrew / Tạo kiểu: Erin McDowellWhole30 Gà viên và cơm súp lơ với nước sốt dừa-thảo mộc
Tra từ điển thỏa mãn và bạn sẽ tìm thấy cái bát này.
Nhận công thức
CÓ LIÊN QUAN: 18 Bát ăn chay giúp bữa sáng, bữa trưa và bữa tối trở nên ngon lành
40 tạp dềChuẩn bị bữa ăn lành mạnh kiểu Hy Lạp
Chúng tôi không thể có đủ tzatziki sữa chua sữa dừa.
Gia đình tự nhiên của tôiCông thức gà hạt điều 20 phút Paleo
Ngọt, thơm và giòn, ngay cả trong ngày thứ ba.
Ảnh: Liz Andrew / Tạo kiểu: Erin McDowellGà Nướng Cà Rốt Một Chảo
Xin chào, người bạn cũ. Chúng tôi luôn có thể dựa vào bạn.
Lexi's Nhà bếp sạch sẽPaleo gà và bông cải xanh
Đánh thức điều này trong Instant Pot của bạn.
Paleo Running MommaXúc xích khoai lang và rau củ Skillet
Sẽ thật khó để không ngấu nghiến món này trong hai ngày đầu tiên.
Menu chuyển độngMì say
Để loại bỏ thời gian chuẩn bị, hãy mua rau đông lạnh tại cửa hàng tạp hóa.
Người chạy công thứcSteak Fajita Xiên que với ngò Chimichurri
Bạn có thích không?
CÓ LIÊN QUAN: 8 Công thức nấu nướng xiên que cấp độ tiếp theo để làm món nướng trong mùa hè này (Bao gồm món tráng miệng)
