14 LỢI ÍCH ĐÁNG NGẠC NHIÊN CỦA NƯỚC JEERA KHI MANG THAI

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

9 phút trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
4 giờ trước Cheti Chand và Jhulelal Jayanti 2021: Ngày, Tithi, Muhurat, Nghi lễ và Ý nghĩa
10 giờ trước Rongali Bihu 2021: Trích dẫn, lời chúc và thông điệp mà bạn có thể chia sẻ với những người thân yêu của mình
10 giờ trước Thứ Hai Blaze! Huma Qureshi khiến chúng ta muốn mặc ngay một chiếc váy màu cam

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ

Mang thai nuôi dạy con cái bredcrumb

Tiền sản Prenatal oi-Swaranim Sourav Bởi Swaranim sourav vào ngày 24 tháng 1 năm 2019

Cumin - Đường thốt nốt Lợi ích về nước | Thì là - nước thốt nốt là một loại nước giải độc tự nhiên. Boldsky

Một người mẹ mong đợi muốn làm mọi thứ ngay trong thai kỳ của mình. Cô ấy sẽ nghi ngờ về bất kỳ mặt hàng thực phẩm nào cô ấy tiêu thụ, nó ảnh hưởng đến cô ấy như thế nào và nó có lợi hay không. Jeera hay thì là là một trong những thành phần có vô số lợi ích.

Thì là là một nguyên liệu gia dụng phổ biến có tác dụng bổ sung các đặc tính chữa bệnh. Nó được sử dụng rộng rãi trong các món cà ri và món hầm. Thì là có đặc tính chống viêm tuyệt vời, nó chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nó làm giảm đầy hơi chướng bụng, ốm nghén và táo bón khi mang thai. Vì tiêu thụ hạt jeera có thể tốt cho phụ nữ mang thai, nên tốt nhất nên tiêu thụ nó dưới dạng nước jeera.

Lợi ích sức khỏe của nước Jeera trong thời kỳ mang thai

1. Giảm đau bụng

Nước Jeera giúp giảm béo bụng thường gặp khi mang thai. Mọi vấn đề về sự hình thành axit hoặc khó tiêu đều được lưu ý. Nó là một loại thuốc giảm đau hiệu quả và là một phương thuốc tuyệt vời để giảm đau bụng và đau dạ dày. Vì tiêu thụ nước jeera tạo điều kiện tiết ra các enzym tiêu hóa, quá trình tiêu hóa trở nên dễ dàng, do đó mang lại sức khỏe đường ruột tốt.

2. Tiêu hóa tốt hơn khi mang thai

Nước Jeera kích thích các enzym tiêu hóa. Đây là một quá trình rất cần thiết để tiêu hóa carbohydrate và chất béo. Phụ nữ mang thai có thể đối mặt với các vấn đề thường xuyên về axit trong cơ thể. Sự mất cân bằng của các axit có thể làm rối loạn dạ dày và gây ra viêm dạ dày. Jeera giải tỏa các vấn đề về đường ruột thường gặp trong thai kỳ của người mẹ đang mong đợi ^[3] . Nó cung cấp sức mạnh cho các cơ ruột và ngăn ngừa trào ngược axit và chứng ợ nóng trong cơ thể.

3. Tạo điều kiện tiết sữa trong thai kỳ

Jeera giúp hình thành và tiết sữa từ các tuyến vú. Nó chứa một lượng sắt tốt, do đó nó giúp người phụ nữ có sức mạnh trong quá trình sinh con. Một ly nước jeera mỗi ngày sẽ là một may mắn cho cả mẹ và thai nhi.

4. Tăng khả năng miễn dịch của cơ thể

Jeera rất giàu chất sắt và chất xơ. Tiêu thụ nước của nó có thể rất hiệu quả trong việc chống lại bệnh tật hoặc nhiễm trùng trong cơ thể. Nước Jeera giúp duy trì hoạt động bình thường trong cơ thể và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể ^[3] . Nó chống lại mọi mầm bệnh có hại và giữ cho cơ thể khỏe mạnh do chứa nhiều vitamin A, C và E.

5. Bài thuốc chữa tiểu đường thai kỳ hiệu quả

Nước Jeera có thể là một lợi ích để điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Ngay cả những phụ nữ chưa bao giờ mắc bệnh tiểu đường cũng có nguy cơ mắc bệnh khi mang thai. Jeera có các thành phần tạo ra sự gia tăng mức insulin và cân bằng lượng đường trong máu. Nước thuốc này là một nguồn tốt để ngăn ngừa bệnh tiểu đường cho phụ nữ đang mong đợi ^[5] , người chưa từng có tiền sử mắc bệnh tiểu đường thai kỳ và mất cân bằng lượng đường trong máu.

6. Hỗ trợ hệ thống hô hấp

Nước Jeera rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ho và cảm lạnh cho bà bầu. Nó tạo ra ảnh hưởng tích cực đến đường hô hấp ^[5] . Nó hoạt động như một loại thuốc thông mũi, giúp loại bỏ tất cả các chất nhờn tắc nghẽn trong ngực. Việc thở trở nên dễ dàng và thậm chí em bé không bị ảnh hưởng bởi cơn ốm. Bắt đầu ngày mới với một ly nước jeera có thể loại bỏ các vấn đề về ho và cảm lạnh cho các bà mẹ sắp sinh.

7. Bình thường hóa huyết áp

Lượng đường trong máu tăng có thể có tác động tiêu cực đến cả em bé và mẹ. Vì jeera rất giàu kali, nó có một vai trò quan trọng trong hoạt động bình thường của cơ thể. Kali là một yếu tố quan trọng để bình thường hóa và điều chỉnh lưu lượng máu trôi chảy qua các mạch. Bất kể tác động tiêu cực của muối dư thừa đối với cơ thể là gì, kali sẽ cân bằng lượng muối đó và tăng cường sức khỏe tim mạch tốt.

8. Tăng năng lượng trong cơ thể

Nước Jeera là một nguồn tuyệt vời để bổ sung cho cơ thể trong trường hợp trao đổi chất chậm. Nó được biết đến như một chất tăng cường năng lượng tự nhiên. Do sự hiện diện của chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng, nó cung cấp cho cơ thể các khoáng chất cần thiết và giúp phục hồi. Cảm thấy uể oải và mệt mỏi là điều đương nhiên khi mang thai, vì cơ thể làm việc quá sức để nuôi cả mẹ và con. Tuy nhiên, nước jeera do có công dụng bổ sung nên trẻ hóa cho mẹ ^[4] . Nếu mẹ bầu cảm thấy không có năng lượng, nước jeera sẽ giúp mẹ cảm thấy sảng khoái.

9. Tăng cường sức khỏe của gan

Jeera có đặc tính giải độc tuyệt vời ^[5] . Nó giúp sản xuất mật giúp phân hủy thức ăn dễ dàng và giải độc các yếu tố có hại trong ruột. Thì là làm tăng nhiệt trên toàn bộ cơ thể, do đó làm tăng quá trình trao đổi chất. Nó cực kỳ có lợi cho phụ nữ mang thai để ngăn chặn các độc tố có hại.

10. Chữa bệnh thiếu máu

Phụ nữ mang thai rất dễ bị thiếu máu do cơ thể họ phải làm việc nhiều để cung cấp máu cho cả mẹ và con. Nếu mẹ tiêu thụ ít chất sắt và các chất dinh dưỡng khác, mẹ chắc chắn sẽ phải đối mặt với tình trạng thiếu hemoglobin có thể gây bất lợi trong quá trình sinh nở. Nước Jeera chống lại hiệu quả tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Chất sắt có trong nước có thể làm tăng lượng máu cung cấp và giúp cơ thể phục hồi sau tình trạng kiệt sức do thiếu hemoglobin ^[hai] . Mẹ bầu nên uống hàng ngày để giữ cho nồng độ trong máu luôn ở mức cao.

11. Cung cấp sức khỏe làn da tuyệt vời

Nước Jeera là một phương thuốc tự nhiên để mang lại làn da sáng đẹp mà mọi phụ nữ đều mong muốn. Đặc biệt là khi mang thai, làn da của phụ nữ có thể trông xỉn màu. Thì là có lượng chất chống oxy hóa tốt như kali, đồng, phốt pho, mangan, selen, canxi, v.v., giúp sửa chữa và loại bỏ các tế bào chết trong cơ thể, đồng thời hỗ trợ sự phát triển của các tế bào mới ^[6] . Các tế bào mới này là lý do giúp làn da trở nên tươi trẻ và trẻ hóa. Nước Jeera thúc đẩy làn da mềm mại và dẻo dai ở các bà mẹ đang mong đợi.

12. Trị mụn khi mang thai

Người mẹ sẽ dễ bị nổi mụn hơn khi mang thai do sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Nước Jeera có đặc tính chống viêm tuyệt vời giúp làm dịu da và nhiệt độ quá mức bên trong cơ thể. Nó có thể là một phương thuốc hữu hiệu cho các bà mẹ để làm cho khuôn mặt của họ rõ ràng và khỏe mạnh ^[6] .

13. Tăng cường trao đổi chất

Thì là chứa nhiều phytosterol, là chất hóa học thực vật có tác dụng ngăn chặn sự gia tăng cholesterol trong cơ thể. Điều này giúp giữ cân nặng trong tầm kiểm soát và ngăn ngừa béo phì có thể gây hại cho người mẹ đang mang thai. Bản thân nước Jeera có vị cay, giúp cung cấp nhiệt lượng cần thiết cho cơ thể để tránh ho, cảm lạnh và nhiễm trùng.

Có hàm lượng sắt cao, jeera thúc đẩy quá trình trao đổi chất lành mạnh ^[1] . Ngoài ra, hương thơm từ jeera giúp tăng cường sản xuất nước bọt trong miệng. Sản xuất nước bọt bình thường duy trì cảm giác ngon miệng. Nước Jeera có thể được thêm vào thói quen hàng ngày vì nhiều lợi ích của nó.

14. Giúp cho sự phát triển của em bé

Một người mẹ đang mong đợi có thể siêu quan tâm đến sự phát triển thích hợp của con mình. Bao gồm tất cả các lợi ích sức khỏe được đề cập ở trên, nước jeera hỗ trợ sự phát triển thích hợp của em bé. Nó cung cấp cho em bé các chất chống oxy hóa và khoáng chất cần thiết. Nó cung cấp sự bảo vệ khỏi nhiễm trùng, ho và cảm lạnh. Nó cũng giúp người mẹ tiết sữa.

Cách chuẩn bị nước Jeera

Đong 3 muỗng canh jeera và 1 lít rưỡi nước. Nước nên được đun sôi cùng với hạt jeera trong năm phút. Các khoáng chất và chất dinh dưỡng trong jeera thấm vào nước. Rây hỗn hợp và để nguội trong nửa giờ. Nước jeera có thể được bảo quản trong tủ lạnh và uống bất cứ lúc nào trong ngày. Tốt hơn hết là bạn nên chuẩn bị đồ uống tươi mỗi ngày.

Tác dụng phụ của nước Jeera

Dù loại dược liệu này có công dụng tuyệt vời đến đâu, nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra một số vấn đề nhất định cho phụ nữ mang thai.

Mặc dù thì là chữa trị nhiều vấn đề về đường tiêu hóa, nhưng uống quá nhiều nước thì là có thể gây ra chứng ợ nóng. Đi cầu có thể bị văng ra khỏi đường ray.
Tình trạng đầy hơi trong bụng có thể tăng lên khiến mẹ thường xuyên bị ợ hơi. Đôi khi, mùi hôi có thể kèm theo ợ hơi khiến mẹ ngại ngùng trước đám đông.
Vì jeera có đặc tính dễ bay hơi, tiêu thụ quá mức có thể gây tổn thương gan và thận. Nó cũng có thể làm tăng chuột rút cơ.
Jeera có đặc điểm sẩy thai. Nó có thể dẫn đến sẩy thai hoặc chuyển dạ sớm ở phụ nữ mang thai.
Hạt thì là, khi tiêu thụ vượt quá mức bình thường, cũng có thể gây buồn ngủ, buồn nôn và suy nhược tinh thần, vì các thuộc tính gây nghiện của nó.
Lượng đường trong máu có thể giảm xuống thấp. Nước jeera cũng có thể gây rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể.
Da phát ban và dị ứng có thể nổi rõ hơn trên da.
Do đó, nước jeera có lợi khi tiêu thụ với lượng bình thường. Nên uống một ly mỗi ngày để mẹ giữ được sức khỏe và vóc dáng.

Xem tài liệu tham khảo bài viết

[1]1. Taghizadeh, M., Memarzadeh, M. R., Asemi, Z., & Esmaillzadeh, A. (2015). Tác dụng của việc uống Cumin cyminum L. đối với việc giảm cân, cấu hình trao đổi chất và dấu ấn sinh học của stress oxy hóa ở những đối tượng thừa cân: một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên mù đôi có đối chứng với giả dược. Biên niên sử về Dinh dưỡng và Trao đổi chất, 66 (2-3), 117-124.
[hai]Asgary, S., Najafi, S., Ghannadi, A., Dashti, G., & Helalat, A. (2012). Hiệu quả của hạt thì là đen đối với các yếu tố huyết học ở thỏ bình thường và tăng cholesterol máu. Xơ vữa động mạchARYA, 7 (4), 146-50.
[3]Tavakkoli, A., Mahdian, V., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2017). Đánh giá về Thử nghiệm lâm sàng của Hạt đen (Nigella sativa) và Thành phần hoạt tính của nó, Thymoquinone. Tạp chí Dược học, 20 (3), 179-193.
[4]Sahak, M. K., Kabir, N., Abbas, G., Draman, S., Hashim, N. H., & Hasan Adli, D. S. (2016). Vai trò của Nigella sativa và các thành phần tích cực của nó trong học tập và trí nhớ. Thuốc thay thế và bổ sung dựa trên bằng chứng: eCAM, 2016, 6075679.
[5]Ahmad, A., Husain, A., Mujeeb, M., Khan, S. A., Najmi, A. K., Siddique, N. A., Damanhouri, Z. A.,… Anwar, F. (2013). Một đánh giá về tiềm năng điều trị của Nigella sativa: Một loại thảo mộc kỳ diệu. Tạp chí y sinh nhiệt đới Châu Á Thái Bình Dương, 3 (5), 337-352.
[6]Eid, A. M., Elmarzugi, N. A., Abu Ayyash, L. M., Sawafta, M. N., & Daana, H. I. (2017). Đánh giá về các ứng dụng mỹ phẩm và bên ngoài của Nigella sativa. Tạp chí y học nhiệt đới, 2017, 7092514.