13 CÁCH TỰ NHIÊN ĐỂ CÓ ĐƯỢC ĐÔI MÁ PHÚNG PHÍNH

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

5 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
6 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
8 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
11 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ sắc đẹp, vẻ đẹp Chăm sóc da Chăm sóc da oi-Amruta Agnihotri Bởi Amruta Agnihotri | Cập nhật: Thứ Bảy, ngày 15 tháng 12 năm 2018, 2:14 chiều [IST]

Ai cũng mong muốn sở hữu đôi má phúng phính, mềm mại và căng mọng. Trong khi một số người được trời phú cho nó một cách tự nhiên, những người khác phải nỗ lực để đạt được nó. Và, trong khi làm điều đó, chúng ta phải nhớ rằng làn da của chúng ta rất quý giá và mềm mại - đó là lý do tại sao chúng ta cần phải hết sức cẩn thận khi xử lý nó.

Vì vậy, điều cần thiết là chúng ta phải lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da của mình một cách cẩn thận. Và, điều gì có thể tốt hơn việc sử dụng những nguyên liệu đơn giản có sẵn trong nhà bếp của bạn? Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà thực sự tuyệt vời để có được đôi má phúng phính!

1. Sữa chua

Sữa chua chứa lượng axit lactic dồi dào, là thành phần quan trọng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. Nó là một chất tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm da tuyệt vời và là một trong những biện pháp tốt nhất để sử dụng nếu bạn muốn có đôi má bầu bĩnh và làm cho khuôn mặt của bạn trông đầy đặn và rạng rỡ. ^[1]

Thành phần

• 2 muỗng canh sữa chua nguyên chất

• 2 muỗng canh bột mì (besan)

Làm thế nào để làm

• Trộn bột mì và sữa chua trong một cái bát và đánh đều cả hai nguyên liệu với nhau.

• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ của bạn và giữ nguyên trong khoảng 10-15 phút.

• Rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô mặt.

• Lặp lại gói này hai lần một tuần để có kết quả mong muốn.

2. Kem sữa

Được chiết xuất từ sữa, kem sữa là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến nhất được sử dụng để có làn da mềm mại và dẻo dai. Nó không chỉ hoạt động như một loại nước hoa hồng da tự nhiên mà còn là một chất giữ ẩm và làm sạch, hứa hẹn mang lại cho bạn đôi má mềm mại, dẻo dai và bầu bĩnh khi sử dụng thường xuyên và kéo dài.

Thành phần

• 2 muỗng canh kem sữa (malai)

• & frac12 muỗng cà phê bột nghệ

• 1 muỗng cà phê glycerine

Làm thế nào để làm

• Cho kem sữa, nghệ và glycerine vào bát rồi trộn tất cả các thành phần lại với nhau.

• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ của bạn và để trong khoảng 20 phút.

• Rửa sạch bằng nước lạnh.

• Lặp lại điều này hai lần một tuần để có kết quả mong muốn.

3. Em yêu

Mật ong là một chất giữ ẩm giúp thu hút và giữ nước trong da của bạn, do đó giữ cho da luôn ngậm nước. Hơn nữa, mật ong còn là một loại kem dưỡng ẩm và sữa rửa mặt tốt tại nhà. ^[hai] Ngoài ra, hạnh nhân cũng là chất dưỡng ẩm da tuyệt vời và giúp loại bỏ các tế bào da chết trên khuôn mặt của bạn. Bạn có thể kết hợp mật ong với bột hạnh nhân và nước cốt chanh để làm hỗn hợp đắp mặt tại nhà để có khuôn mặt hồng hào, rạng rỡ và căng mọng.

Thành phần

• 1 muỗng canh mật ong

• 2 muỗng canh bột hạnh nhân

• & frac12 muỗng cà phê nước cốt chanh

• 1 muỗng canh đường

Làm thế nào để làm

• Cho mật ong, bột hạnh nhân nghiền mịn và một ít nước cốt chanh vào bát. Trộn tất cả các thành phần với nhau.

• Cuối cùng, thêm một ít đường và một lần nữa trộn đều tất cả các thành phần.

• Lấy một ít hỗn hợp và massage nó trên khuôn mặt ẩm ướt của bạn trong vài phút.

• Để nó trong 5-10 phút nữa.

• Rửa sạch bằng nước ấm.

• Sử dụng xen kẽ mỗi ngày để có được đôi má phúng phính.

4. Dưa chuột & cà rốt

Được làm từ 96% là nước, dưa chuột giúp cung cấp nước cho làn da của bạn và làm cho nó sáng lên khi được tiêu thụ như một phần của chế độ ăn uống hàng ngày của bạn hoặc được sử dụng tại chỗ dưới dạng toner, tẩy tế bào chết, sương mù hoặc đắp mặt. Nó chứa lượng magiê và kali dồi dào có lợi cho làn da của bạn. Nó giải độc làn da của bạn và làm cho khuôn mặt của bạn trông mũm mĩm. ^[3]

Thành phần

• 1 muỗng canh dưa chuột

• 1 muỗng canh nước ép cà rốt

• 1 muỗng canh bột cà chua / bột giấy

Làm thế nào để làm

• Kết hợp tất cả các thành phần vào một cái bát và trộn đều để có được một hỗn hợp nhất quán.

• Rửa sạch mặt bằng nước và thoa hỗn hợp này lên mặt còn ẩm.

• Để khoảng 10-15 phút rồi gội sạch.

• Lặp lại quy trình này mỗi tuần một lần để có kết quả mong muốn.

5. Bơ hạt mỡ

Được biết đến với đặc tính làm mềm và giữ ẩm, bơ hạt mỡ là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da của bạn. Nó nuôi dưỡng sâu làn da của bạn và khi bôi tại chỗ kết hợp với mật ong, nó làm cho khuôn mặt và má của bạn trông mũm mĩm.

Thành phần

• 2 muỗng canh bơ hạt mỡ

• 2 muỗng canh mật ong

Làm thế nào để làm

• Trộn cả bơ hạt mỡ và mật ong với số lượng bằng nhau trong một cái bát.

• Đắp hỗn hợp lên mặt và để trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch.

• Lặp lại quy trình này mỗi tuần một lần để có kết quả mong muốn.

6. Dầu ô liu

Giàu chất chống oxy hóa, dầu ô liu chứa lượng axit oleic và squalene dồi dào giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do có hại, do đó ngăn ngừa lão hóa sớm. Nó hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên giúp khuôn mặt của bạn luôn tươi tắn và rạng rỡ. Nó cũng duy trì độ đàn hồi của làn da của bạn và giữ cho nó mềm mại và dẻo dai. ^[4]

Thành phần

• & dầu ô liu frac12 tách

• & chén dấm frac14

• & cốc nước frac14

Làm thế nào để làm

• Lấy một chai đổ lần lượt tất cả các nguyên liệu vào và lắc đều để tất cả các nguyên liệu hòa quyện thành một.

• Sử dụng một vài giọt hỗn hợp này lên mặt mỗi ngày và massage với nó theo chuyển động tròn trong khoảng 2-3 phút.

• Để nó qua đêm.

• Rửa mặt sạch vào buổi sáng bằng nước thường.

7. Nha đam

Nha đam là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da của bạn. Nó cấp ẩm, nuôi dưỡng, trẻ hóa và phục hồi sâu làn da của bạn, do đó mang lại cho làn da của bạn sự tươi trẻ cần thiết. Nó có đặc tính chống vi khuẩn và chống oxy hóa không chỉ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn nhọt và vết thâm mà còn làm giảm sự xỉn màu và nâng cơ mặt của bạn, mang lại vẻ ngoài mũm mĩm khi sử dụng lâu dài và thường xuyên. ^[5]

Thành phần

• 1 & frac12 muỗng canh gel lô hội

• 1 muỗng canh multani mitti

• 1 muỗng canh nước hoa hồng / 1 muỗng canh sữa lạnh

Làm thế nào để làm

• Cho một ít gel lô hội mới chiết xuất và multani mitti vào bát và trộn chúng với nhau.

• Thêm một ít nước hoa hồng hoặc sữa lạnh (bất kỳ loại nào) và trộn tất cả các thành phần để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

• Đắp hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 20 phút cho đến khi khô lại.

• Rửa sạch bằng nước lạnh.

• Lặp lại điều này mỗi tuần một lần để có kết quả mong muốn.

8. Đu đủ

Đu đủ rất giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho làn da của bạn, do đó bảo vệ da khỏi lão hóa sớm. Hơn nữa, chất flavonoid có trong đu đủ chín giúp tăng cường sản xuất collagen trong da của bạn, do đó làm cho da mềm mại và dẻo dai. ^[6]

Thành phần

• & 12 miếng đu đủ

• 1 lòng trắng trứng

Làm thế nào để làm

• Nghiền một số miếng đu đủ chín và kết hợp với lòng trắng trứng. Đánh bông cả hai nguyên liệu với nhau.

• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để trong khoảng 15 phút.

• Sau 15 phút, rửa sạch bằng nước thường.

• Lặp lại điều này mỗi tuần một lần để có kết quả mong muốn.

9. Táo, chuối & chanh

Táo rất giàu chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng cần thiết giúp giữ cho làn da của bạn duy trì vẻ tươi sáng khi được tiêu thụ dưới dạng trái cây sống, nước ép trái cây hoặc bôi tại chỗ trên da. Nó rất giàu Vitamin C giúp tăng cường mức độ collagen trong da của bạn. ^[7]

Tương tự, chuối cũng là chất tẩy da chết tuyệt vời và chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và giữ độ ẩm cho làn da của bạn. ^{[số 8]}

Thành phần

• & miếng táo frac12 cốc

• & miếng chuối 12 cốc

• 1 thìa cà phê nước cốt chanh

Làm thế nào để làm

• Xay táo và chuối với nhau và thêm một ít nước cốt chanh.

• Đắp hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 15 phút.

• Rửa sạch bằng nước lạnh và thấm khô mặt bằng khăn.

• Lặp lại quá trình này một hoặc hai lần một tuần để có kết quả mong muốn. Những ai có làn da nhạy cảm có thể bỏ qua việc sử dụng nước cốt chanh trong gói này.

10. Nghệ tây, nước hoa hồng & Ubtan

Saffron hứa hẹn sẽ mang lại cho làn da của bạn vẻ sáng rạng rỡ khi được thoa tại chỗ dưới dạng đắp mặt. Nó mang lại cho bạn một làn da sáng. Bên cạnh đó, nó có đặc tính kháng nấm giúp ngăn chặn các tình trạng da như mụn trứng cá, mụn nhọt, mụn bọc, mụn đầu đen và vết thâm. Nó cũng sửa chữa và nuôi dưỡng làn da xỉn màu và nâng cao nó, do đó làm cho nó trông mũm mĩm và khỏe mạnh. ^[9]

Thành phần

• 4-5 sợi nghệ tây

• 1 muỗng canh nước hoa hồng

• 1 muỗng canh ubtan

Làm thế nào để làm

• Ngâm một vài sợi nghệ tây trong một ít nước hoa hồng trong khoảng một hoặc hai phút.

• Sau khi hoàn thành, thêm một ít ubtan vào đó và trộn tất cả các thành phần lại với nhau để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

• Đắp hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 15 phút.

• Sau 15 phút, rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô mặt.

• Lặp lại điều này mỗi tuần một lần để có kết quả mong muốn.

11. Dầu dừa & nghệ

Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm khiến nó trở thành một lựa chọn cao cấp để chăm sóc da. Nó mang lại cho bạn một làn da sáng khi bôi tại chỗ kết hợp với nghệ. Nó có đặc tính thẩm thấu tốt, có nghĩa là nó có thể thâm nhập sâu vào da của bạn và sửa chữa nó từ bên trong, do đó mang lại cho bạn đôi má mềm mại, dẻo dai và bầu bĩnh. ^[10]

Thành phần

• 1 muỗng canh dầu dừa

• & frac12 muỗng cà phê bột nghệ

Làm thế nào để làm

• Trộn cả bột nghệ và dầu dừa với số lượng đã cho trong một bát nhỏ.

• Đắp hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vài phút.

• Để nó trong 5-10 phút nữa.

• Rửa sạch bằng nước. Bạn cũng có thể sử dụng sửa rửa mặt.

• Lặp lại quá trình này hai lần hoặc ba lần một tuần để có kết quả mong muốn.

12. Quả bơ

Quả bơ có chứa chất chống oxy hóa như B-carotene, lecithin và axit linoleic giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da bị mất nước, bong tróc, xỉn màu và nứt nẻ, do đó làm cho da sáng và mềm mại. ^{[mười một]}

Bạn có thể áp dụng bơ dưới dạng mặt nạ và thậm chí kết hợp nó với các nguyên liệu khác để tận dụng lợi ích của chúng.

Thành phần

• & bơ chín frac12

• 1 muỗng canh sữa chua

• 1 muỗng canh bột yến mạch

Làm thế nào để làm

• Nghiền bơ và cho vào bát.

• Tiếp theo, cho sữa chua và bột yến mạch vào bát với số lượng nhất định. Trộn tất cả các thành phần với nhau để có được một hỗn hợp nhất quán.

• Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15 - 20 phút trước khi tiến hành rửa sạch bằng nước thường

• Lặp lại quy trình này mỗi tuần một lần để có kết quả mong muốn.

13. Cỏ cà ri

Hạt cỏ cà ri có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm. ^[12] Chúng cũng giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa ở mức độ đáng kể khi được sử dụng dưới dạng gói mặt. Bạn có thể kết hợp bột hạt cỏ cà ri với một ít bơ để có được làn da mềm mại và dẻo dai.

Thành phần

• 2 muỗng canh hạt cỏ cà ri

• 1 muỗng canh bơ không muối

• & cốc nước frac12

Làm thế nào để làm

• Ngâm một ít hạt cỏ cà ri trong nửa cốc nước và để qua đêm.

• Lọc nước và đổ bỏ vào buổi sáng. Lấy hạt và xay chúng để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

• Thêm một ít bơ không muối vào âu và trộn đều cả hai nguyên liệu.

• Đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15 - 20 phút.

• Rửa sạch bằng nước lạnh.

• Lặp lại điều này hai lần một tuần để có kết quả mong muốn.

Một số bài tập dễ dàng và nhanh chóng để có được đôi má phúng phính

• Thử tập yoga cho khuôn mặt. Nó rất hiệu quả trong việc nâng da chảy xệ và trả lại cho bạn đôi má phúng phính nếu luyện tập thường xuyên và kéo dài. Để làm được điều đó, bạn chỉ cần thử xoa bóp mặt bằng đầu ngón tay đều đặn. Bạn cũng có thể đặt ngón trỏ lên xương gò má và xoa bóp theo chuyển động tròn.

• Bạn cũng có thể thử thổi bóng bay để có được đôi má phúng phính mà bạn hằng mong ước. Điều này là do khi bạn thổi một quả bóng bay, nó sẽ phồng lên má của bạn và kéo căng các cơ của bạn. Làm điều này 5 lần mỗi ngày để có được kết quả như mong muốn.

• Một mẹo tuyệt vời khác để có được đôi má phúng phính là chúm môi lên. Tất cả những gì bạn phải làm chỉ đơn giản là chu môi lên trên thật chặt và giữ nó trong khoảng 10-15 giây. Bỏ nó xuống và làm lại. Hãy thử hoạt động này 15 lần mỗi ngày để có kết quả mong muốn.

Mẹo cần thiết để có được đôi má phúng phính

• Thay đổi thói quen của bạn. Nói không với hút thuốc lá. Hút thuốc lá thường xuyên không chỉ nguy hiểm cho sức khỏe mà còn có hại cho làn da của bạn.

• Tránh ăn những thực phẩm làm cho da của bạn khô hơn so với hiện tại.

• Bạn có thể làm ẩm má hàng ngày - bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm tự làm tại nhà hoặc sản phẩm mua ở cửa hàng.

• Chọn kem chống nắng khi bạn bước ra khỏi nhà để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác có thể ảnh hưởng đến da.

• Luôn tẩy trang trước khi ngủ. Không bao giờ ngủ với lớp trang điểm vì nó có thể làm hỏng da của bạn.

• Uống đủ nước mỗi ngày. Nó sẽ tôn lên làn da của bạn và làm cho nó trông mũm mĩm một cách tự nhiên.

• Ăn thức ăn lành mạnh và tránh đồ ăn vặt. Thực phẩm lành mạnh có chứa chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng thiết yếu và khoáng chất có lợi cho làn da của bạn, do đó làm cho nó trở nên mũm mĩm và sáng.

Xem tài liệu tham khảo bài viết

[1]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Bằng chứng và cân nhắc trong việc áp dụng lột da hóa học trong các rối loạn da và tái tạo bề mặt thẩm mỹ. Tạp chí Da liễu lâm sàng và thẩm mỹ, 3 (7), 32-43.
[hai]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Công dụng chữa bệnh và mỹ phẩm của Bee's Honey - Một đánh giá. Ayu, 33 (2), 178-182.
[3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Phytochemical và tiềm năng chữa bệnh của dưa chuột. Fitoterapia, 84, 227–236.
[4]Danby, S. G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K., & Cork, M. J. (2012). Tác dụng của dầu hạt ô liu và hướng dương đối với hàng rào bảo vệ da của người lớn: Ý nghĩa đối với việc chăm sóc da ở trẻ sơ sinh. Da liễu Nhi khoa, 30 (1), 42–50.
[5]Hamman, J., Fox, L., Plessis, J., Gerber, M., Zyl, S., & Boneschans, B. (2014). Trong Vivo có tác dụng dưỡng ẩm và chống ban đỏ của các nguyên liệu gel Lô hội, Aloe ferox và Aloe marlothii sau khi thoa một lần và nhiều lần. Tạp chí Pharmacognosy, 10 (38), 392.
[6]Muss, C., Mosgoeller, W., Endler, T. (2013). Chế phẩm đu đủ (Caricol®) trong rối loạn tiêu hóa. Neuro Endocrinol Lett, 34 (1), 38–46.
[7]Wolfe, K., Wu, X., & Liu, R. H. (2003). Hoạt động chống oxy hóa của vỏ táo. Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm, 51 (3), 609–614.
[số 8]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Hoạt động chống oxy hóa và tác dụng bảo vệ của vỏ chuối chống lại quá trình tan máu oxy hóa của tế bào biểu bì ở người ở các giai đoạn chín khác nhau. Hóa sinh ứng dụng và Công nghệ sinh học, 164 (7), 1192–1206.
[9]Golmohammadzadeh, S., Jaafari, M. R., & Hosseinzadeh, H. (2010). Nghệ tây có tác dụng khử trùng và dưỡng ẩm không? Tạp chí nghiên cứu dược phẩm của Iran, IJPR, 9 (2), 133-140.
[10]Lin, T.-K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Tác dụng chống viêm và sửa chữa rào cản da của việc bôi một số loại dầu thực vật tại chỗ. Tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế, 19 (1), 70.
[mười một]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Thành phần bơ Hass và các tác dụng tiềm ẩn đối với sức khỏe. Các đánh giá quan trọng trong Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng, 53 (7), 738–750.
[12]Shailajan, S., Sayed, N., Menon, S., Singh, A., & Mhatre, M. (2011). Một phương pháp RP-HPLC đã được xác thực để định lượng trigonelline từ các công thức thảo dược có chứa hạt Trigonella foenum-graecum (L.). Phương pháp Dược phẩm, 2 (3), 157–160.