Chúng tôi không chắc mình sẽ làm gì nếu cà phê không được keto phê duyệt. (Cảm ơn Chúa.) Nhưng còn kem dưỡng thì sao? Một nửa và một nửa thường có chất béo, ít carbs và không có đường, vì vậy nó thân thiện với keto. Nhưng nếu bạn không tiêu thụ sữa hoặc thích cà phê ngọt, sẽ rất khó để tìm ra một thỏa hiệp. Keto creamer ở đây để tiết kiệm thời gian và chúng tôi đã xếp hạng 13 món đáng thử dựa trên giá trị, chức năng, chất lượng và hương vị, tính thẩm mỹ và giá cả.
LIÊN QUAN: Các loại sữa yến mạch tốt nhất, đã được xếp hạng
Super Coffee / Bối cảnh: amguy / Getty Images 1. Caramen Super Creamer của Super Coffee
Tốt nhất cho: người siro caramen
Không đường, không gluten, không sữa
Những người trong số các bạn sẽ không bao giờ từ bỏ món ăn nhẹ và ngọt ngào hàng ngày của mình — ngay cả khi ăn keto — là những người may mắn. Một khẩu phần ba muỗng canh tự hào có hai gam protein và chất béo lành mạnh. Nó không chứa đường, gluten và các thành phần nhân tạo, sử dụng trái cây thầy tu để tạo cho nó hương vị caramel ngọt mượt. Super Creamer không chứa lactose mặc dù có kem sữa và sữa trong phần nền; vì vậy, nó không phải là thuần chay, nhưng là một lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai nhạy cảm với sữa nhưng yêu thích cảm giác ngon miệng của sữa và kem thông thường. Bản thân nó hơi nồng nhưng mang lại vị ngọt dễ chịu và hương vị caramel cho cà phê đen có vị chua chua, chua chua, giống như xi-rô caramel tiêu chuẩn. Nếu bạn yêu thích kem trộn, hãy thử Super Coffee và Super Espresso.
Điểm TotalPampereDpeopleny100: 91/100
Trang trại Califia / Bối cảnh: amguy / Getty Images 2. Califia Farms không đường Vanilla Keto Creamer
Tốt nhất cho: Người mới dùng Keto
Nhiều MCT, thuần chay, không đường
OK, thứ này có mùi tuyệt vời. Nó có thể liên quan đến sữa hạnh nhân và kem dừa. Nhưng nó cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai sử dụng keto: Có 500 miligam triglyceride chuỗi trung bình (MCTs) trong mỗi khẩu phần, chứa nhiều chất béo lành mạnh có thể chuyển hóa thành xeton nếu lượng carb của bạn đủ thấp. Điều đó có nghĩa là MCT có thể giúp bạn duy trì trạng thái ketosis và đốt cháy chất béo suốt cả ngày. Nó cũng không chứa đường, gluten, sữa và carb, cùng với người ăn chay và ít chất béo. Chúng tôi cũng thích thùng carton nhỏ gọn, mập mạp. Nó có vị thực sự tương tự như sữa hạnh nhân uống thẳng cả riêng nó và trong cà phê, nhưng với độ đặc hơn sẽ làm bạn ngứa ngáy khi uống nửa ly thông thường.
Điểm TotalPampereDpeopleny100: 91/100
$ 32 / gói sáu chiếc tại Amazon
Omega Health Products / Nền: amguy / Getty Images 3. Omega French Vanilla PowerCreamer
Tốt nhất cho: Keto chuyên nghiệp
Ghee cơ bản, nhiều chất béo, ít carb
Mang bơ vào. Nó siêu suy đồi nhờ bơ sữa béo, dầu dừa và dầu MCT. Những thành phần này tạo nên hàm lượng calo và chất béo cao của sản phẩm (chúng ta đang nói đến 14 gam chất béo và một nửa chất béo bão hòa hàng ngày của bạn trong mỗi muỗng canh). Mặc dù nghe có vẻ nhiều, nhưng nó phù hợp với chế độ ăn kiêng low-carb, nhiều chất béo như keto một cách liền mạch. Nó cũng có màu nhạt và được làm ngọt bằng cây cỏ ngọt, vì vậy nó có 0 gam đường. Bởi vì sản phẩm này là hoàn toàn tự nhiên, nó cần được pha trộn với làm lạnh , có thể tạo bọt và trộn mọi thứ từ sữa đến matcha đến bột protein hoặc máy xay sinh tố. Bạn có thể hơi bối rối về thời điểm chính xác bạn nên đánh bọt dựa trên hướng dẫn đóng gói, nhưng chúng tôi đã đạt được kết quả tốt nhất bằng cách cho kem đánh kem vào cốc trước tiên, đổ cà phê nóng lên trên và tạo bọt cho chúng. Bất kể bạn kết hợp chúng như thế nào, đừng mong đợi lớp bọt có thể biến kem đánh kem thành sữa hấp một cách kỳ diệu; kem này theo nghĩa đen giống như bơ tan chảy. Hương vani của Pháp có mùi giống như bơ ngọt và có vị rất riêng, gần giống như dư vị của những chiếc bánh quy mỏng, giòn. Người đánh kem biến cà phê có vị ngọt nhẹ, và chúng tôi yêu thích cảm giác miệng mượt mà không bị ngấy từ độ béo của nó. Tất nhiên, bất kỳ loại kem nào cần được pha trộn hoặc đánh bọt đều có độ dưỡng cao hơn kem dạng lỏng, và loại này đắt hơn nhiều loại — khoảng $ 1 mỗi muỗng canh. Nhưng nó có thể xứng đáng nếu bạn chuyên tâm với lối sống ít chất béo, ít carb. (Thêm vào đó, nó được đóng trong một chiếc lọ nhỏ siêu dễ sử dụng.) Nếu bạn là người cực kỳ yêu thích caramel muối, hãy đi theo con đường đó — nó có mùi giống như bơ Dum-Dums.
Điểm TotalPampereDpeopleny100: 75/100
milkadamia / Bối cảnh: amguy / Getty Images 4. milkadamia không đường Vanilla Creamer
Tốt nhất cho: Những người chán sữa hạnh nhân
Đa năng, dựa trên hạt, giá trị lớn
Nếu bạn thừa sữa hạnh nhân và không phân nhánh sang các loại hạt khác, bạn sẽ được thưởng thức một món ăn thực sự. Loại kem làm từ sữa macadamia, dầu hướng dương và kem dừa này không chỉ ngon mà còn đậm đà, mềm mượt và ít phấn trên lưỡi hơn sữa hạnh nhân thông thường. TBH, chúng tôi gần như có xu hướng nói rằng tự nó còn ngon hơn cà phê. Tùy thuộc vào vị đắng của món joe buổi sáng của bạn, nó có thể át đi hương vani tinh tế thoảng qua khi bạn nhấm nháp nó. Nhưng ngay cả như vậy, nó vẫn là một chất thay thế tuyệt vời cho sữa từ sữa. Nếu bạn thực sự muốn để các nốt hương nhẹ nhàng của kem tỏa sáng, hãy thử pha cà phê với sinh tố, bột yến mạch hoặc bát ngũ cốc.
Điểm TotalPampereDpeopleny100: 95/100
Picnik / Nền: amguy / Getty Images5. Picnik Vegan Creamer
Tốt nhất cho: Chế độ ăn dựa trên thực vật
Dầu MCT đa dụng, không đường
Cô ấy có nguồn gốc thực vật, màu nhạt, nước sốt cà chua và loại kem đáng kinh ngạc. Sữa hạt điều, kem dừa và dầu MCT mang lại cho người làm kem nhiều hương vị bơ, hạt sẽ giữ được đẹp mắt trong sinh tố hoặc bánh nướng. Nó có bốn gam chất béo — ba gam chất béo trong số đó là chất béo bão hòa — và một số chất xơ, vì vậy, nó có thể giúp bạn kiềm chế giữa các bữa ăn. Mặc dù nó không ngọt, nhưng nó sẽ loại bỏ vị đắng của cà phê đen mà không cần thêm bất kỳ chất làm ngọt nào. Nhưng nếu đơn hàng quán cà phê thông thường của bạn yêu cầu xi-rô hương vị, bạn có thể muốn thêm chất làm ngọt không chứa calo hoặc xi-rô không đường thân thiện với keto, sẽ giúp bạn luôn vui vẻ * và * trong tình trạng ketosis. Đừng lo lắng nếu máy đánh kem tách ra trong cà phê của bạn. Nếu bạn dùng thử và yêu thích, hãy tiết kiệm 10 phần trăm cho mỗi đơn đặt hàng trong tương lai bằng cách đăng ký thay vì mua một lần. Bạn cũng có thể kết hợp điều này để thay thế sữa trong nhiều công thức nấu ăn, tuyệt vời cho cả người nấu ăn thuần chay và những người nhạy cảm với sữa. Nước xốt chay keto ranch , bất cứ ai?
Điểm TotalPampereDpeopleny100: 90/100
Mua nó ($ 12 / hai gói)
Sản phẩm sức khỏe cối xay gió / Nền: amguy / Getty Images 6. Máy làm kem Keto Rapid Fire
Tốt nhất cho: Yogis và chuột tập thể dục
MCT của dừa, chất béo lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng
Chỉ riêng bao bì này thôi đã khiến chúng ta muốn đổ mồ hôi hột trên chiếc elip. Mỗi chai bột có 20 khẩu phần chứa đầy dừa MCT, bơ ăn cỏ và muối Himalaya. Nó đậm đặc chất dinh dưỡng và có nhiều chất béo sẽ giúp bạn đi đúng hướng. Uống nó trước khi tập buổi sáng để tăng cường trao đổi chất, năng lượng và trí não. Hướng dẫn đóng gói cho biết trộn hai thìa kem tươi vào cà phê, trà hoặc ca cao đã chuẩn bị. Bạn sẽ nhận thấy rằng chất đánh kem, có kết cấu và hình thức tương tự như bột protein, có thể tách thành các cục nhỏ trong cà phê của bạn và có thể có một số hạt bột ở dưới cùng. Về hương vị, nó khá đơn giản, tương tự như có sữa tách béo trong cà phê. Nhưng lợi ích thực sự ở đây là chất béo lành mạnh và MCT - vì vậy nếu bạn dành riêng cho chế độ ăn keto, đó có thể là lựa chọn phù hợp cho bạn. Thêm chất làm ngọt thân thiện với keto nếu bạn cần và thì đấy. Đảm bảo đặt máy đánh kem trước và đổ cà phê nóng lên trên; nhiệt sẽ giúp hòa tan bột kem.
Điểm TotalPampereDpeopleny100: 85/100
Volupta LLC / Bối cảnh: amguy / Getty Images 7. Máy làm kem dừa Volupta với Collagen và MCT
Tốt nhất cho: Một bữa tiệc chiêu đãi bản thân
Collagen bò, giàu protein và chất béo
MCTs trong dừa không chỉ giúp bạn duy trì trạng thái ketosis, mà collagen hoàn toàn tự nhiên (sáu gam mỗi khẩu phần) sẽ có tác dụng kỳ diệu đối với tóc, da và móng tay của bạn, chưa kể đến xương và khớp của bạn. Chỉ cần biết rằng collagen là một nguồn protein thường đến từ động vật (nguồn này đến từ gelatin của bò), vì vậy nếu bạn là người ăn chay trường, hãy tiếp tục tìm kiếm. Thêm một thìa bột vào mọi thứ, từ sữa chua và sinh tố đến bột yến mạch và bánh nướng (bánh pudding dừa chia này nằm trong danh sách phải làm của chúng tôi). Nó chứa sáu gam protein và năm gam chất béo trong mỗi muỗng canh, vì vậy nó có thể cung cấp một sự thúc đẩy thịnh soạn, giống như một loại bột protein ít làm no hơn. Túi hơi cồng kềnh và chúng tôi thấy khó đóng lại, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên chuyển nó vào hộp đựng kín khí. Đây cũng là loại kem đắt nhất trên mỗi khẩu phần trong danh sách của chúng tôi, có giá khoảng 1,10 đô la mỗi muỗng canh. Khi bạn mở nó, điều đầu tiên bạn thực sự cần việc cần làm là mất một chút thời gian. Mùi thơm tuyệt cú mèo, giống như kẹo bông dừa. Nhưng trong cà phê, nó không có vị gần như ngọt. Nó có vị bơ, béo ngậy và chỉ có một chút hương vani sau khi được trộn vào cốc của bạn. Nó sẽ tan ra rất nhanh chỉ với một vài thao tác dùng thìa, nhưng bạn có thể mong đợi một số hạt hoặc cục nổi lên trong hoặc dưới đáy cốc của bạn. Hãy thử sử dụng một loại bột tạo bọt để kết hợp tốt hơn kem và đồ uống của bạn nếu các loại ngũ cốc làm phiền bạn.
Điểm TotalPampereDpeopleny100: 77/100
Malk / Bối cảnh: amguy / Getty Images 8. MALK Maple Oat Pecan
Phù hợp nhất cho: Người hâm mộ hương vị mùa thu
Omega 3 và 6, ngọt tự nhiên, thuần chay
Nếu bạn nghĩ rằng tất cả các loại sữa hạt đều quá loãng và nhiều nước, thì không nên nhanh như vậy. Loại đá quý này được làm từ yến mạch cuộn hữu cơ, được ép lạnh và quả hồ đào Texas thực sự rất phong phú trên lưỡi, cả đồng bằng và cà phê. Hương vị cây phong và quả hồ đào trở nên siêu mạnh nếu bạn nhâm nhi nó với sans-java và khơi gợi ký ức về những chiếc bánh nếp trong quá khứ của Christmases. Việc bổ sung xi-rô cây phong hữu cơ và đường dừa ngon mang đến cho người làm kem có hàm lượng đường cao hơn những loại khác trong danh sách của chúng tôi, nhưng nếu bạn tuân theo khẩu phần hai muỗng canh, nó có thể được đưa vào chế độ ăn uống của bạn. Nó cũng được làm từ sữa, phụ gia và không chứa gluten, thuần chay và chứa nhiều omega 3 và 6. Nếu bạn yêu cái này, hãy thêm Pecan Malk + Cà phê bia lạnh vào giỏ hàng của bạn tiếp theo.
Điểm TotalPampereDpeopleny100: 90/100
Protein Vital / Nền: Hình ảnh amguy / Getty 9. Vital Proteins Collagen Creamer in Vanilla
Tốt nhất cho: Sắc đẹp * và * sức khỏe
Collagen bò, 16 axit amin, giàu chất béo và protein
Chúng tôi yêu thích bao bì sạch sẽ, chỉnh sửa hoàn chỉnh với một muỗng múc ăn tiện dụng, vì vậy bạn không cần phải đong từng muỗng canh cho tất cả những đôi mắt nhăn nhó và nửa mê nửa tỉnh vào mỗi buổi sáng. Nhấm nháp mười gam collagen cho mỗi khẩu phần hai muỗng nhờ các peptide collagen ẩn của Vital Protein, có tác dụng kỳ diệu đối với làn da, mái tóc, móng tay và khớp của bạn. Bột sữa dừa không chứa sữa cũng chứa 16 axit amin độc đáo, một nửa trong số đó là axit amin thiết yếu. Hàm lượng chất béo và protein cao (tương ứng là chín và mười gam) sẽ khiến bạn say mê trước bữa trưa với cà phê hoặc sinh tố. Và ketosis của bạn là an toàn, vì chỉ có một gam đường trong mỗi khẩu phần ăn. Người đóng hộp nói để trộn kỹ bột thành chất lỏng nóng. Chúng tôi nhận thấy rằng bột bị vón lại trong cà phê, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên đánh bọt để cà phê tan ra tốt hơn. Nếu bạn dựa vào màu sắc để xác định khi nào bạn đã thêm đủ kem, hãy biết rằng sản phẩm dạng bột protein này sẽ không khiến cà phê của bạn trở nên nhạt như bạn vẫn quen. Hương vị vani của nó khá tinh tế, vì vậy hãy mua loại này vì lợi ích làm đẹp và sức khỏe hơn là hương vị đơn thuần (mặc dù chúng tôi sẽ không đánh giá nếu bạn thêm một chút xi-rô vani không đường để làm cho nó đậm đà hơn).
Điểm TotalPampereDpeopleny100: 86/100
Laird / Bối cảnh: amguy / Getty Images 10. Laird Kem siêu thực phẩm không đường
Tốt nhất cho: Những người ăn sạch sẽ thích một thỏa thuận
Nguồn gốc thực vật, chất béo lành mạnh, phức hợp khoáng chất tảo biển
Được đặt tên cho vận động viên lướt sóng và chuyên gia thể dục Laird Hamilton, loại kem làm từ thực vật này có tất cả bốn loại MCT và không có chất làm ngọt nhân tạo. Công thức đặc biệt này là tốt nhất cho keto vì nó không có thêm đường và nhiều chất béo sạch, lành mạnh ở dạng dầu dừa và bột nước cốt dừa. Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ đánh hơi lâu khi lần đầu tiên mở túi - bột có mùi thơm tuyệt đẹp của thịt dừa tươi và có vị giống như một chiếc bánh macaron ngọt nhẹ. Nó cũng chứa Aquamin, một phức hợp đa khoáng chất được tạo thành từ 72 khoáng chất vi lượng có nguồn gốc từ tảo biển. Túi cho biết bạn nên đánh bọt hoặc lắc bột để kết hợp với đồ uống của bạn. Chúng tôi đóng băng sau khi thêm kem vào cà phê nóng và rất ấn tượng rằng nó hoàn toàn không bị vón cục. Hương dừa có mùi thơm riêng trong khi hương vị nhẹ nhàng và tươi mát. Về mặt hiệu quả cho số tiền của bạn, mỗi túi chứa 38 phần ăn được đề xuất, nhiều hơn nhiều túi khác mà chúng tôi đã thử nghiệm có phạm vi từ khoảng 12 đến 30 phần mỗi hộp. Đó là thực phẩm không chứa gluten, sữa và đậu nành, thuần chay, không biến đổi gen, keto và nhạt. Không thích điều gì? Thêm nó vào cà phê, trà, sinh tố và thức ăn để tăng cường năng lượng.
Điểm TotalPampereDpeopleny100: 90/100
So Delicious / Background: amguy / Getty Images 11. Máy làm kem sữa dừa hữu cơ nguyên bản miễn phí từ sữa So Delicious
Tốt nhất cho: Máy làm kem không sữa đầu tiên của bạn
Nguyên liệu đơn giản, không đường, tốt nhất cho túi tiền của bạn
Bao bì đơn giản, sạch sẽ phản ánh danh sách thành phần ngắn của sản phẩm, bao gồm nước cốt dừa hữu cơ và kem dừa. Nó hoàn toàn không chứa đường, chất bảo quản, lactose, gluten, đậu nành và carrageenan. Nó cũng chứa ít chất béo và chất béo bão hòa, vì vậy nó sẽ không khiến bạn no như cách những người làm bánh keto mạnh mẽ khác có thể làm, nhưng nó có thể dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn keto — đặc biệt nếu bạn ăn chay hoặc không tiêu thụ sữa. Thêm vào đó, nó rất dễ sử dụng vì nó là chất kem lỏng. Không có bọt yêu cầu. Nó tươi ngon một cách đáng ngạc nhiên trên lưỡi và đậm đà với hương vị dừa khi bạn tự mình nhấm nháp. Hương dừa trở nên tinh tế hơn trong cà phê, nhưng cảm giác miệng vẫn mượt mà và sang trọng như kem bơ sữa. Giá cả khác nhau giữa các nhà cung cấp, nhưng bạn có thể nhận được một thùng carton 32 ounce (chứa 63 phần ăn) với giá thấp nhất là 4 đô la. Chúng tôi thích một hợp đồng tốt.
Điểm TotalPampereDpeopleny100: 93/100
Prymal / Nền: Hình ảnh amguy / Getty 12. Prymal Salted Caramel Coffee Creamer
Phù hợp nhất cho: Những người chỉ uống cà phê ngọt
Hương vị thú vị, được làm từ dừa, được làm ngọt bằng trái cây thầy tu và cây cỏ ngọt
Người sáng lập Courtney Lee đã tạo ra thương hiệu này cho cha cô, người đang vật lộn để tìm một loại kem nhẹ và ngọt đáp ứng được nhu cầu về lượng đường trong máu của mình. Nhập kem cà phê Prymal, một thương hiệu không chứa GMO và không chứa gluten với vô số hương vị thú vị, tất cả đều được làm từ dầu dừa và bột sữa dừa và được làm ngọt bằng trái cây thầy tu và cây cỏ ngọt. Các thành phần dinh dưỡng khác nhau một chút theo hương vị, nhưng tất cả đều không có đường và chứa khoảng 4 gam chất béo trong mỗi khẩu phần, có nghĩa là chúng sẽ giúp bạn no (một số hương vị cũng chứa một gam protein để khởi động). Chúng tôi thích bao bì đơn giản với phông chữ và màu sắc đậm và nhận thấy rằng việc đổ cà phê lên bột sau đó đánh bọt chúng lại với nhau sẽ cho chúng tôi kết quả tốt nhất. Trong số rất nhiều hương vị, chúng tôi bị ám ảnh bởi caramen muối. Nó có vị ngọt dễ chịu * và * mặn và có mùi giống như bánh pudding bơ. Nó đông đặc trong cà phê và làm cho thức uống trở nên siêu mượt. Những người yêu thích sô cô la cần thử loại kem đỏ nhung. Nó có mùi giống như hỗn hợp bánh hạnh nhân trộn thẳng và có mùi thơm giống như lớp phủ kem-pho mát cùng tên của món tráng miệng hoặc bột sữa bơ truyền thống. Nó làm cho cà phê có hình dạng, mùi và vị giống như cacao nóng pha vani. Chúng tôi cũng yêu thích hương vị dolce quế, có thể biến một bát sữa chua Hy Lạp đơn giản hoặc bột yến mạch từ blah thành ta-da trong vài giây. Hãy nghĩ rằng hơi mặn và có mùi thơm giống như món bánh mì nướng.
Điểm TotalPampereDpeopleny100: 91/100
Thrive Market / Bối cảnh: amguy / Getty Images 13. Thrive Market Máy làm kem Keto dừa không đường
Tốt nhất cho: Người mua sắm bền vững
Không biến đổi gen, dầu MCT, có nguồn gốc đạo đức
Bộ chọn đa năng này hoạt động trong trà nóng hoặc lạnh, cà phê và sinh tố. Đó là món ăn nhạt, thuần chay, không chứa gluten và không có sữa, ngoài ra còn có chất béo lành mạnh ở dạng dầu dừa và dầu MCT. Dầu MCT giúp gan của bạn chuyển hóa dễ dàng hơn, vì vậy nó sẽ mang lại cho bạn nguồn năng lượng bùng nổ tại nơi làm việc, phòng tập thể dục hoặc hơn thế nữa. Nó rất ít carbs và không có đường, vì vậy nó sẽ giúp bạn không bị nhiễm ketosis. Thoạt đầu ngửi, bạn sẽ cảm nhận được mùi thơm của dừa bào sợi ngọt ngào, nồng nàn. Nếu bạn tự mình nếm thử, hương vị dừa sẽ chuyển sang nhẹ nhàng, tươi mát và gần như tàn nhờ thành phần dầu và chất béo. Trong cà phê, nó có vị nhẹ như dừa và mang lại cho cà phê và kem, cảm giác mượt mà. Khi chúng tôi khuấy bột vào cà phê, chúng tôi kết thúc với một số hạt nổi và một vài cục ở đây và ở đó, nhưng nó chuyển sang mịn, bông và nổi bọt khi chúng tôi đánh tan chúng với nhau. Và thành thật mà nói, chúng tôi sẽ mặc thiết kế dừa của bao bì trên một chiếc áo sơ mi.
Điểm TotalPampereDpeopleny100: 90/100
LIÊN QUAN: 12 Hộp Đăng ký Cà phê Tốt nhất và Tùy chọn Giao hàng Sẽ Cải thiện Buổi sáng của Bạn
