Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Đừng bỏ lỡ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Sharad Pawar sẽ được xuất viện sau 2 ngày nữa
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Trà lá cà ri giảm cân | Trà lá cà ri | BoldSky 
Lá cà ri, còn được gọi là kadhi patta trong tiếng Hindi, thuộc về cây Neem ngọt có nguồn gốc từ miền nam Ấn Độ và Sri Lanka.
Và trong khi nó được sử dụng chủ yếu để tăng thêm hương thơm đẹp mắt của đất cho các món cà ri, trà được chế biến từ những loại lá này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị các bệnh khác nhau, từ ốm nghén đến tiểu đường.
Đó chính xác là những gì chúng ta sẽ khám phá trong bài viết này - lợi ích sức khỏe của trà lá cà ri, cụ thể là khả năng giúp bạn giảm cân và cách pha chế loại trà đơn giản này tại nhà.
# 1 Trà lá cà ri có thể giải độc cơ thể của bạn.
Có nhiều yếu tố dẫn đến tăng cân như ăn quá nhiều, chế biến và chế biến không tốt, đường tiêu hóa bị bệnh, bỏ bữa sáng và cơ thể tích tụ nhiều độc tố.
Trà lá cà ri có thể giải quyết chất cuối cùng - độc tố tích tụ - bằng cách giải độc cơ thể của bạn và giúp đốt cháy nhiều chất béo hơn và tích trữ ít hơn.
# 2 Nó cải thiện tiêu hóa của bạn.
Trà được chế biến từ lá cà ri có mùi thơm thảo mộc và mùi đất đặc trưng vì các hợp chất dược liệu trong đó, có khả năng cải thiện tiêu hóa của bạn và ngăn ngừa tiêu chảy.
# 3 Nó làm giảm lượng đường trong máu của bạn.
Khi bạn ăn quá nhiều thức ăn và đồ uống có đường, lượng đường trong máu của bạn có xu hướng tăng đột ngột. Và vì cơ thể bạn không cần quá nhiều đường để cung cấp năng lượng, nên lượng đường thừa sẽ được chuyển hóa thành chất béo và được lưu trữ trong cơ thể bạn cho tương lai.
Lá cà ri có thể ngăn chặn sự tăng đột biến của lượng đường trong máu, do đó ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể của bạn và cũng bảo vệ nó khỏi những tác hại của bệnh tiểu đường.
# 4 Nó là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Lá cà ri có chứa một hợp chất hóa học mạnh mẽ được gọi là carbazole alkaloid, có khả năng loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và tiêu diệt vi khuẩn, do đó bảo vệ cơ thể khỏi bị viêm và nhiễm trùng.
Một hợp chất khác trong lá cà ri cũng có tác dụng tương tự là linolool, mang lại mùi thơm đặc trưng cho lá cà ri.
# 5 Nó có thể chữa lành vết thương và vết bỏng.
Bạn có thể dùng phần lá đun sôi còn sót lại sau khi rây trà để làm hỗn hợp đắp chữa vết thương cho vết cắt nhỏ, vết thương và vết bỏng.
Đặc tính này của lá cà ri được ban tặng cho nó nhờ hợp chất mahanimbicine có trong nó, được biết là có tác dụng đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương và cũng giúp phục hồi các nang lông tại vết thương.
# 6 Nó có thể ngăn ngừa tăng cân.
Uống một tách trà lá cà ri mỗi ngày có thể ngăn ngừa tăng cân và tích tụ cholesterol trong cơ thể nhờ hợp chất mahanimbine, một alkaloid carbazole.
# 7 Nó có thể làm dịu táo bón và ngăn ngừa tiêu chảy.
Như đã đề cập ở phần trước, lá cà ri cải thiện tiêu hóa của bạn bằng cách tăng cường đường tiêu hóa của bạn, đặc biệt là ruột. Nhưng đó không phải loại lá cà ri nào cũng làm được.
Loại lá này có đặc tính nhuận tràng nhẹ và có thể làm dịu chứng táo bón. Và trong trường hợp tiêu chảy hoặc ngộ độc thực phẩm, uống trà có thể tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong đường ruột của bạn và đảo ngược nhu động nhanh.
# 8 Nó có thể làm giảm căng thẳng.
Bạn có thể không biết điều này nhưng hương thơm tuyệt đẹp của lá cà ri (một thuộc tính của hợp chất linolool trong nó) thực sự có thể làm dịu cơ thể và giảm căng thẳng. Vì vậy, bạn nhất định nên uống loại trà này sau những ngày làm việc để giúp bạn thư giãn và bình tĩnh hơn.
# 9 Nó có thể cải thiện trí nhớ và khả năng nhớ lại của bạn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ lá cà ri thường xuyên, trong thức ăn hoặc dưới dạng trà, có thể tăng cường trí nhớ và khả năng nhớ lại các chi tiết của bạn.
Trên thực tế, các nhà khoa học đang hy vọng một ngày nào đó các hợp chất chiết xuất từ lá cà ri có thể giúp họ đảo ngược chứng hay quên và chữa khỏi bệnh Alzheimer.
# 10 Nó làm giảm ốm nghén và buồn nôn.
Nếu bạn bị say tàu xe, hãy uống một cốc lá cà ri trước hoặc trong khi hành trình để giảm bớt cảm giác buồn nôn. Và áp dụng tương tự đối với những bà bầu bị ốm nghén hàng ngày.
# 11 Nó có thể cải thiện thị lực của bạn.
Lá cà ri rất giàu vitamin A, rất cần thiết cho sức khỏe của mắt và thị lực của bạn. Vì vậy, hãy uống một tách trà lá cà ri mỗi ngày nếu bạn đeo kính cận hoặc đang bị khô và căng thẳng ở mắt.
# 12 Nó có thể chống lại bệnh ung thư.
Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Mejio, Nhật Bản cho thấy một số ancaloit carbazole trong lá cà ri có tác dụng mạnh đối với các tế bào ung thư, cụ thể là ung thư đại trực tràng, bệnh bạch cầu và ung thư tuyến tiền liệt.
Vì vậy, uống trà lá cà ri cũng là một cách tuyệt vời để bảo vệ cơ thể bạn khỏi bệnh ác tính!
Cách làm trà lá cà ri
Bạn sẽ cần:-
- 1 cốc nước
- 30-45 lá cà ri
Phương pháp:-
1. Đun sôi nước trong chảo, sau đó tắt bếp.
2. Ngâm 30-45 lá cà ri trong nước nóng này trong vài giờ cho đến khi nước chuyển màu.
3. Lọc bỏ lá và hâm nóng trà nếu trà đã nguội.
4. Thêm một thìa mật ong và một chút nước cốt chanh để tạo hương vị.
Chia sẻ bài viết này!
Nếu bạn thích đọc bài viết này, hãy chia sẻ nó, để bạn bè của bạn cũng có thể đọc nó.
