Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Danh sách tất cả phiếu thưởng dữ liệu cấp độ đầu vào từ Reliance Jio, Airtel, Vi và BSNL
- Những người trở về Kumbh mela có thể làm trầm trọng thêm đại dịch COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com chào đón mùa giải với chiến dịch mới 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Dưa chua cho sức khỏe: Thêm dưa chua vào chế độ ăn uống của bạn, đây sẽ không phải là một căn bệnh lớn. BoldskyChanh, cà rốt, cà chua, hành tây, tỏi, amla, xoài: danh sách đi kèm khi nói đến dưa chua. Đây chỉ là một số các loại dưa chua mà người da đỏ chúng tôi yêu thích.
Dưa chua luôn là một phần trong cuộc sống của chúng ta. Sự kết hợp đồng thời của hương vị ngọt ngào, gia vị và chua trên khẩu vị của mỗi người là niềm vui thích của mọi tín đồ ẩm thực Ấn Độ. Dưa chua được làm với lượng dầu, muối và đường cùng với các loại gia vị nóng khác.
CÔNG NHẬN PICKLES EXOTIC BẠN NÊN CHUẨN BỊ
Thêm một hoặc hai miếng dưa chua vào mỗi bữa ăn là điều nên làm để tăng thêm hương vị cho món ăn của bạn. Mặt khác, điều quan trọng là người cao tuổi không nên tiêu thụ dưa chua hai lần trong ngày vì nó chứa axit có thể không tốt cho sức khỏe.
Nếu không, món tương ớt cay này là món nhất định phải có để kết thúc bữa ăn của bạn. Dưới đây là 12 lợi ích sức khỏe của aachar, hãy xem:
Tốt khi mang thai
Hầu như bà bầu nào cũng thèm ăn cay và một trong số đó là đồ chua. Xoài và chanh là hai loại aachar giúp ngăn ngừa ốm nghén.
Hỗ trợ giảm cân
Dưa chua giúp giảm cân nhanh chóng vì chúng chứa ít calo. Do sự hiện diện của gia vị, nó cũng giúp phân hủy chất béo một cách dễ dàng.
Giàu chất chống oxy hóa
Dưa chua rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do. Điều quan trọng là phải thêm gia vị này vào bữa ăn của bạn.
Tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Theo một số nguồn tin, dưa muối ở mức độ nhỏ rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Mỗi tuần một lần, bạn có thể yên tâm thưởng thức món quà khiêm tốn này, không phải cách khác. FYI: Chỉ chọn dưa chua amla.
Giá trị dinh dưỡng cao
Không có nhiệt tham gia vào quá trình sản xuất dưa chua lên men truyền thống, đó là lý do tại sao nó giúp bảo toàn các chất dinh dưỡng trong rau do đó có lợi cho sức khỏe.
Giàu vitamin K
Dưa chua cũng chứa nhiều vitamin K. Loại vitamin này rất tốt trong việc đông máu, đặc biệt là sau khi bị thương. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe tốt nhất của aachar.
Tăng cường trao đổi chất của một người
Giấm được sử dụng để chữa bệnh aachar có thể làm tăng sự trao đổi chất của cơ thể. Vì vậy, nếu sự trao đổi chất của bạn thấp, hãy thêm dưa chua vào chế độ ăn uống của bạn.
Nhiều chất xơ
Trái cây và rau quả được thêm vào achar cũng là nguồn cung cấp chất xơ tốt cũng như vitamin A và C. Đây là một lợi ích sức khỏe khác của aachar.
Cải thiện tiêu hóa
Dưa chua cải thiện tiêu hóa, vì vậy sẽ an toàn và tốt nhất nếu bạn mắc các vấn đề về tiêu hóa để thêm món dưa chua này vào bữa ăn của mình.
Bảo vệ gan của bạn
Một trong những lợi ích sức khỏe của quả amla hoặc dưa chua là nó chữa lành và bảo vệ gan do nó có đặc tính bảo vệ gan.
Giảm loét
Thường xuyên ăn amla hoặc dưa chua của quả lý gai Ấn Độ cũng giúp làm giảm vết loét. Hưởng lợi từ điều trị lành mạnh này.
Ai Không Nên Ăn Dưa chua?
Người già đang bị đột quỵ, bệnh tim và cao huyết áp nên tránh ăn dưa muối vì muối trong tương ớt sẽ làm tăng vấn đề sức khỏe.
Mua gói bảo hiểm sức khỏe tốt nhất
