Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ
- IPL 2021: Đã làm việc với cú đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Yoga không phải là phương pháp cuối cùng để giảm cân. Nó phải là một thói quen lành mạnh để rèn luyện toàn bộ cơ thể của bạn. Yoga không chỉ giúp giữ dáng mà còn nuôi dưỡng bạn từ bên trong. Về cơ bản, yoga giúp bạn giảm căng thẳng và điều đó có tác động tích cực đến mọi khía cạnh sức khỏe của bạn. Ngay cả tóc và da của bạn cũng được hưởng lợi từ yoga. Bạn có biết rằng có một số tư thế yoga tốt cho tóc?
CŨNG THẤY: CÁC VỊ TRÍ YOGA CHO LÀN DA KHỎE MẠNH
Hầu hết mọi người đều không biết rằng có những tư thế yoga giúp tóc mọc lại có thể giúp bạn có một mái tóc bóng mượt tự nhiên. Nếu bạn thực hiện các tư thế yoga này để tăng trưởng tóc thường xuyên, bạn sẽ có một mái tóc dày và óng ả. Nếu bạn đang gặp vấn đề về tóc, thì bạn nhất định nên thử tập những tư thế yoga này để tóc mọc lại và nuôi dưỡng.
Chắc hẳn bạn đang tự hỏi các tư thế yoga có thể giúp mọc tóc như thế nào? Có một logic rất đơn giản đằng sau điều này. Tóc của bạn mọc nhanh hơn vì tuần hoàn máu của bạn được cải thiện bằng cách tập các tư thế yoga này. Hãy thử các tư thế yoga này để giải quyết tất cả các vấn đề về tóc của bạn cùng một lúc.
Kapalbhati
Kapalbhati là tư thế là một phần của pranayama hoặc các bài tập thở. Trong tư thế yoga này, bạn phải hít vào bằng một lỗ mũi và thải không khí qua lỗ mũi khác. Điều này giúp đưa máu nhiều oxy hơn đến não và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Vajrasana
Tư thế sấm sét trong yoga rất hữu ích cho mái tóc của bạn. Nó làm tăng lưu lượng máu đến phần trên của cơ thể và do đó nó thúc đẩy sự phát triển của tóc nhanh hơn.
Sarvangasana
Đây là giá đỡ vai hoàn chỉnh. Khi bạn thực hiện động tác đứng vai, tuần hoàn máu lên đầu tăng lên ngay lập tức. Điều này giúp các nang trứng phát triển.
Adho mukha svanasana
Tư thế chó quay mặt xuống là một tư thế rất thú vị. Bạn đang uốn cong cơ thể thành một nửa và đó là lý do tại sao nó kích thích các dây thần kinh của da đầu giúp mọc tóc.
Sasangasan
Tư thế con thỏ là một trong những tư thế yoga có lợi nhất cho sự phát triển của tóc. Đầu bạn uốn cong về phía sau và điều này giúp kích thích mọc tóc. Tư thế yoga này cũng rất nhẹ nhàng.
Ustrasana
Tư thế lạc đà này là một tư thế duỗi thẳng. Tư thế này giúp kéo căng lưng và cũng giúp tóc bạn mọc nhanh hơn rất nhiều.
Balayam Yoga Mudra
Bùn tập yoga cũng rất hiệu quả cho sự phát triển của tóc. Đó là lý do tại sao bạn có thể thử tập balayam mudra bất cứ lúc nào trong ngày. Cuộn các ngón tay lại và xoa chúng với nhau trong vài phút. Điều này có tác động thần kinh trực tiếp đến các nang tóc của bạn.
Matsyasana
Đối với tư thế con cá, bạn phải uốn cong cơ thể ở nhiều góc độ khác nhau và động tác này giống như bấm huyệt cho da đầu của bạn. Điều này sẽ giúp tóc bạn mọc nhanh và dày hơn.
Uttanasana
Đây là một trong những tư thế yoga tốt nhất để giảm mỡ bụng. Nhưng bạn cũng có thể dùng thử để mọc tóc vì nó giúp đẩy máu lên đầu.
Uttanpadasana
Tư thế yoga này là một tư thế đơn giản. Nó thực sự làm cho tóc của bạn mọc nhanh hơn. Tất cả những gì bạn phải làm là nâng cao chân từ eo trở lên. Điều này giúp máu tích tụ ở chân chảy ngược về đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
