Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Đừng bỏ lỡ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Sharad Pawar sẽ được xuất viện sau 2 ngày nữa
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Tác dụng phụ của trà buổi sáng | Nhược điểm của việc uống trà khi bụng đói vào buổi sáng | BoldskyBạn có thói quen uống trà vào buổi sáng không? Uống trà vào buổi sáng giống như một nghi thức đối với nhiều người, cũng như nhiều người thích bắt đầu ngày mới với một tách trà nóng. Ngoài ra, có nhiều người nghiện trà không thể không uống một tách trà vào buổi sáng.
Chắc chắn, trà có những lợi ích sức khỏe riêng như chất chống oxy hóa có trong trà đen hoặc catechin có trong trà có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất của bạn. Tuy nhiên, bên cạnh tất cả những lợi ích về sức khỏe, trà cũng có những rủi ro nếu bạn uống vào buổi sáng. Ngạc nhiên đúng không?
Trà giường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn theo nhiều cách vì nó chứa caffeine có thể kích hoạt axit trong dạ dày và phá hủy quá trình tiêu hóa của bạn nếu bạn uống lúc bụng đói. Có những lý do tại sao bạn không nên uống trà khi bụng đói.
Vì vậy, đây là những gì sẽ xảy ra khi bạn uống trà khi bụng đói. Đọc tiếp.
1. Làm gián đoạn hoạt động trao đổi chất
Uống trà khi bụng đói vào buổi sáng sẽ làm rối loạn hệ thống trao đổi chất của bạn do sự mất cân bằng của các chất axit và kiềm trong dạ dày. Điều này có thể cản trở hoạt động trao đổi chất thường xuyên của cơ thể và có thể gây ra nhiều rắc rối cho cơ thể.
2. Ăn mòn men răng
Uống trà vào sáng sớm có thể làm mòn men răng của bạn. Điều này xảy ra bởi vì vi khuẩn trong miệng sẽ phân hủy đường, dẫn đến tăng nồng độ axit trong miệng, cuối cùng gây ra sự xói mòn men răng của bạn.
3. Mất nước cho cơ thể của bạn
Trà có tính chất lợi tiểu, giúp loại bỏ nước khỏi cơ thể bạn. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, cơ thể bạn đã bị mất nước do ngủ đủ tám tiếng mà không có nước. Và khi bạn uống trà, nó có thể gây ra tình trạng mất nước quá mức, dẫn đến chuột rút cơ bắp.
4. Phình
Nhiều người cảm thấy chướng bụng khi uống trà sữa. Điều này xảy ra do hàm lượng lactose cao trong sữa có thể ảnh hưởng đến ruột rỗng của bạn. Điều này lại gây ra táo bón và đầy hơi.
5. Nó có thể gây buồn nôn
Khoảng thời gian từ đêm đến sáng là lúc dạ dày của bạn trống rỗng. Và uống trà sau khi ngủ dậy có thể ảnh hưởng đến hoạt động của dịch mật trong dạ dày của bạn. Điều này có thể gây buồn nôn và lo lắng.
6. Trà Sữa Có Thể Không Tốt
Nhiều người thích uống trà sữa, tuy nhiên, bạn có thể không biết rằng uống trà sữa có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng. Đúng vậy, uống trà sữa vào buổi sáng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và phiền muộn.
7. Trà Đen Cũng Có Thể Không Tốt
Nếu bạn đang nghĩ rằng uống trà đen vào buổi sáng sẽ có lợi cho bạn thì bạn đã nhầm! Trà đen có thể có lợi cho sức khỏe của bạn nhưng uống trà đen cũng có thể gây đầy hơi và có thể làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn khi uống vào sáng sớm.
8. Caffeine Hits You Back
Caffeine được biết đến với tác dụng tăng cường năng lượng cho bạn. Tuy nhiên, uống trà khi bụng đói sẽ có tác dụng phụ, bao gồm buồn nôn, chóng mặt và cảm giác khó chịu.
9. Lo lắng
Uống trà khi bụng đói sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Những tác động này có thể dẫn đến lo lắng và các vấn đề khác liên quan đến giấc ngủ. Nếu bạn định uống trà vào buổi sáng, hãy uống trà sau bữa sáng.
10. Giảm sự hấp thụ sắt
Trà xanh có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt tự nhiên của cơ thể. Vì vậy, những người đang bị thiếu máu không nên uống trà khi bụng đói, vì nó có thể làm giảm tỷ lệ hấp thụ sắt trong cơ thể từ các nguồn thực phẩm khác.
Chia sẻ bài viết này!
Nếu bạn thích đọc bài viết này, đừng quên chia sẻ nó.
10 biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà cho co thắt lưng
