Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Anirban Lahiri tự tin trước RBC Heritage
- Thiếu hụt không phải là vấn đề: Bộ Y tế đưa ra tuyên bố về việc 'quản lý sai' vắc xin COVID
- Danh sách tất cả phiếu thưởng dữ liệu cấp độ đầu vào từ Reliance Jio, Airtel, Vi và BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Huyết áp không là gì khác ngoài áp lực của máu lên thành động mạch. Phạm vi huyết áp bình thường là 120/80 mm Hg (hoặc nhỏ hơn 140/90), rất cần thiết để lưu thông máu thích hợp. Khi huyết áp của bạn được đánh dấu dưới 1000 mm Hg tâm thu hoặc 60 mm Hg diastol (dưới 100/60 mm Hg), nó được coi là huyết áp thấp hoặc bạn bị hạ huyết áp. Có nghĩa là áp lực của máu lên thành thấp để cung cấp oxy cho các mô của cơ thể. Tình trạng này được gọi là hạ huyết áp theo thuật ngữ y tế [1] .
Tụt huyết áp hoặc huyết áp thấp có thể gây chóng mặt, cảm giác nôn mửa và ngất xỉu. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, huyết áp thấp gây nguy hiểm đến tính mạng. Trong trường hợp hạ huyết áp, não của bạn không được cung cấp đủ máu và gây ra ngất xỉu. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như các vấn đề về tim, nội tiết, mất nước và thiếu chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống, thuốc men, mất máu hoặc mang thai [hai] [3] .
Bạn có biết rằng có một số loại thực phẩm và đồ uống giúp làm tăng huyết áp của chúng ta ngay lập tức? Phần tốt nhất là, bạn không cần phải tìm kiếm nó, chúng có sẵn trong nhà bếp của riêng bạn.
Hãy xem những loại thực phẩm và đồ uống có tác dụng chữa huyết áp thấp tức thì.
Các biện pháp khắc phục bằng thảo dược và nhà bếp cho huyết áp thấp
Hãy xem các biện pháp tự nhiên sau đây để đối phó với hạ huyết áp và các triệu chứng của nó [4] [5] [6] [7] [số 8] [9] [10] .
1. Nước
Cách chữa huyết áp thấp đầu tiên là uống nước. Đôi khi, huyết áp thấp có thể do mất nước. Nếu cơ thể bạn bị mất chất lỏng do nóng, nôn mửa hoặc đi tiểu thì hãy uống nước và cung cấp nước cho cơ thể ngay lập tức. Bạn cũng có thể ăn các loại trái cây có chứa nước như dưa hấu, cam, v.v.
2. Cà phê đen
Nếu bạn cảm thấy huyết áp thấp và chóng mặt, hãy uống khoảng nửa tách cà phê mạnh. Caffeine có trong cà phê đậm giúp tăng huyết áp ngay lập tức.
3. Nước ép củ dền
Nước ép từ củ cải đường cực kỳ hữu ích trong việc tăng huyết áp. Uống một cốc nước ép củ dền sống hai lần một ngày. Tiếp tục bài thuốc trong ít nhất một tuần để có được lợi ích. Đây là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho huyết áp thấp hoặc hạ huyết áp.
4. Quả lựu
Một trong những biện pháp tự nhiên được sử dụng nhiều nhất để điều trị hạ huyết áp, những màu đỏ ruby này có thể giúp cải thiện mức huyết áp của bạn. Bạn có thể tiêu thụ nó theo nhiều cách khác nhau để duy trì huyết áp. Ăn nó như một loại trái cây hoặc bạn có thể có nó ở dạng nước trái cây.
5. Nho khô
Giàu kali, đây là một trong những giải pháp tốt nhất cho bệnh huyết áp thấp. Ngâm khoảng 10-20 quả nho khô trong nước qua đêm. Ăn nho khô vào buổi sáng cũng như uống nước ngâm nho. Tiếp tục trong khoảng một tuần.
6. Muối
Đây là một trong những phương pháp điều trị huyết áp thấp hoặc tụt huyết áp tại nhà nhanh chóng. Thêm nhiều muối hoặc thức ăn mặn trong chế độ ăn uống của bạn, vì nó giúp làm tăng huyết áp. Lấy một cốc nước và thêm & frac12 thìa cà phê muối vào đó. Uống nước này hai lần một ngày, nếu bạn thường xuyên bị huyết áp thấp.
7. Em yêu
Nó là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất cho huyết áp thấp hoặc hạ huyết áp. Nếu bạn đang cảm thấy chóng mặt do huyết áp thấp, hãy uống mật ong để có được hiệu quả tức thì. Trộn hai thìa mật ong vào một cốc nước. Thêm một chút muối vào đó và uống hỗn hợp này.
8. Sữa hạnh nhân
Tiêu thụ món này có thể giúp làm tăng mức huyết áp thấp của bạn. Sự hiện diện của các chất béo thiết yếu như axit béo Omega-3 hỗ trợ cơ thể bạn lấy lại cân bằng lượng đường trong máu.
9. Lá húng quế
Bài thuốc nam này rất hiệu quả trong việc chữa huyết áp thấp. Húng quế có nhiều đặc tính y học. Giã nát 10-15 lá húng quế. Lọc lấy nước cốt của lá và trộn nước cốt này với một thìa cà phê mật ong. Ăn khi bụng đói vào buổi sáng.
10. Cam thảo
Được sử dụng trong y học cổ truyền để tăng huyết áp ở những người bị hạ huyết áp, rễ cam thảo có lợi cho việc kiểm soát tình trạng hạ huyết áp. Nó có đặc tính thích ứng và chống viêm.
Lưu ý: Trước khi sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà này và kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Xem tài liệu tham khảo bài viết- [1]Kahn, S. A., Demme, R. A., & Lentz, C. W. (2013). Tỷ lệ tử vong sau khi điều trị bỏng nặng bằng các phương pháp điều trị tại nhà truyền thống của người Amish: một báo cáo trường hợp, đánh giá tài liệu và thảo luận về đạo đức.Burns, 39 (2), e13-e16.
- [hai]Nath, S. C., & Bordoloi, D. N. (1991). Clerodendrum colebrookianum, một phương thuốc dân gian để điều trị tăng huyết áp ở Đông Bắc Ấn Độ. Tạp chí quốc tế về dược lý học, 29 (2), 127-129.
- [3]Gorey, J. D., Wahlqvist, M. L., & Boyce, N. W. (1992). Phản ứng bất lợi với một phương thuốc thảo dược của Trung Quốc. Tạp chí y học của Úc, 157 (7), 484-486.
- [4]RAZAVI, M., NELSON, A. R., & PICCHI, J. (1960). Hạ huyết áp tư thế liên quan đến chứng Anhidrosis và mạch không thay đổi: Báo cáo trường hợp và đánh giá đối tượng. Lưu trữ nội khoa, 106 (5), 657-662.
- [5]Tegeler, M. L., & Baumrucker, S. J. (2008). Gabapentin để điều trị nấc cụt khó chữa trong chăm sóc giảm nhẹ. Tạp chí Hoa Kỳ về Hospice and Palliative Medicine®, 25 (1), 52-54.
- [6]Hansen, S., & Mecham, N. (2006). Sốc phản vệ ở trẻ em: phản ứng dị ứng với trứng bôi lên vết bỏng. Bộ phận Điều dưỡng Cấp cứu, 32 (3), 274-276.
- [7]Wolff, O. (2000). Biện pháp khắc phục tại nhà: Phương pháp điều trị bằng thảo dược và vi lượng đồng căn để sử dụng tại nhà. SteinerBooks.
- [số 8]Cameron, M. (1987). Trực tiếp sảnh Prentice.
- [9]Winslow, L. C., & Kroll, D. J. (1998). Các loại thảo mộc làm thuốc. Lưu trữ nội khoa, 158 (20), 2192-2199.
- [10]Luyckx, V. A., Ballantine, R., Claeys, M., Cuy Chicken, F., Van den Heuvel, H., Cimanga, R. K., ... & Katz, I. J. (2002). Suy thận cấp liên quan đến phương pháp chữa trị bằng thảo dược thứ phát sau Cape aloes. Tạp chí bệnh thận của Mỹ, 39 (3), e13-1.
