Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Ba ngư dân sợ chết vì tàu va chạm với thuyền ngoài khơi bờ biển Mangaluru
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Niềm vui nhỏ trong vòng tay bạn lớn lên với tốc độ khá nhanh trong những năm đầu. Từ khi còn là một đứa trẻ đang ngủ, con bạn sẽ ngồi và nhanh chóng chạy xung quanh trước khi bạn biết điều đó. Để bắt kịp sự phát triển nhanh chóng này ở con bạn, điều cực kỳ quan trọng là phải cung cấp một chế độ ăn uống lành mạnh.
Các bác sĩ khác nhau có quan điểm khác nhau về thời điểm nên cho trẻ ăn thức ăn rắn nhưng có một điều chắc chắn là bất cứ khi nào bạn làm như vậy hãy đảm bảo rằng thức ăn đó được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.
11 loại thực phẩm trẻ sơ sinh nên tránh ăn
Sáu tháng là thời gian đủ tốt để trẻ ăn dặm ngoài sữa. Và điều này đòi hỏi việc quyết định các loại thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh từ 6 tháng đến một tuổi.
Vì vậy, chúng tôi bao gồm những gì trong danh sách các loại thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh? Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng có khá nhiều thứ mà trẻ sơ sinh có thể mắc phải nhưng cần phải cẩn thận và cẩn trọng. Hãy kiên nhẫn và thận trọng khi đi trên đường thức ăn của em bé.
Thực phẩm giàu protein cho trẻ sơ sinh
Hệ tiêu hóa của trẻ đang trong giai đoạn phát triển. Trong nhiều tháng, nó đã tồn tại trong sữa. Sự ra đời của một cái gì đó mới cần phải được giám sát chặt chẽ.
Dưới đây là một số loại thực phẩm mà trẻ có thể được làm quen. Chúng mềm nên có thể dễ dàng nuốt và tiêu hóa.
Cơm
Cơm nấu với nhiều nước để tạo độ sệt giống như sữa trứng rất lý tưởng cho vòng bụng mỏng manh của trẻ. Đun sôi gạo với lượng nước vừa đủ và một chút đường. Khi gạo chín, cho gạo vào máy xay sinh tố và thêm nửa thìa bơ sữa trâu. Khi trẻ lớn hơn một chút và đã quen với việc ăn dặm, bạn có thể rửa sạch, lau khô và xay gạo thành bột thô. Nấu bột này trong nước và bắt đầu với một ít bột.
Khichdi
Kichdi liên quan đến việc nấu cơm và dal cùng nhau. Có thể không phải lúc 6 tháng tuổi nhưng khi bé đã quen với bữa ăn, bạn có thể cho trẻ ăn thức ăn giàu dinh dưỡng nhưng kết cấu mềm này. Nấu một phần dal và hai phần gạo với bốn phần nước. Thêm muối và nghệ theo yêu cầu. Dần dần bạn có thể thêm rau cùng với cơm và dal để tạo thành một bữa ăn hoàn chỉnh.
Hầm táo
Khi giới thiệu trái cây hầm táo được chứng minh là thức ăn tốt nhất cho trẻ 6 tháng. Gọt vỏ, cắt nhỏ và nấu táo trong nước với một chút đường. Khi nấu mềm và chín kỹ trộn đều để có được độ sệt vừa đủ để uống. Bạn cũng có thể thêm nửa thìa bơ sữa trâu vào thức uống.
Trái cây nghiền
Một số loại trái cây có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ là chuối và ớt. Tất cả những gì bạn cần làm là nghiền những loại trái cây này đủ để trẻ dễ nuốt. Cả hai loại trái cây đều giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
Các loại nước ép trái cây
Trái cây họ cam quýt chứa nhiều vitamin C. Chúng cũng rất ngon và được trẻ em thích. Ép nước trái cây tươi tại nhà và phục vụ chúng cho con bạn. Đảm bảo rằng chúng luôn ở nhiệt độ phòng.
Đông lại
Một sản phẩm sữa nhưng có thành phần dinh dưỡng khác là sữa đông. Sữa đông, hay sữa chua, luôn được coi là một loại thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa. Khi con bạn bắt đầu ăn những thứ ngoài sữa, bạn có thể thêm sữa đông vào chế độ ăn. Bạn có thể cho nó nguyên như vậy hoặc làm cơm đông. Nhưng càng nhiều càng tốt, hãy cố gắng để sữa đông ở nhà vì nó sẽ tươi. Và một lần nữa, hãy giữ nó ở nhiệt độ phòng.
Men
Ragi là một loại hạt nhỏ có màu sẫm được nghiền thành bột. Rửa sạch và rang chín ragi và xay thành bột mịn. Bạn cần nấu phần bột này khi chuẩn bị bột sữa trứng đóng gói. Ragi chứa nhiều canxi nên nó trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn của trẻ.
Từ Dalia
Lúa mì được cho là hơi khó tiêu hóa đối với trẻ nhỏ, vì vậy bạn nên đợi một thời gian trước khi giới thiệu các sản phẩm từ lúa mì. Một khi đứa trẻ đã thích ăn cơm, bạn có thể chuyển sang ăn lúa mì bulgar, hoặc dalia. Nấu nó với dal giống như bạn nấu cơm khichdi. Dalia sau khi nấu chín cũng rất mềm và dễ nuốt cho bé. Lúc này em bé của bạn cũng muốn ôn hòa một chút.
Súp
Dù ở độ tuổi nào, súp luôn có lợi. Bạn có thể nấu súp trong hoặc súp đặc. Ở cả hai hình thức, em bé chắc chắn sẽ thích hương vị. Nhưng đây nên được nấu súp ở nhà từ đầu. Không có bột ăn liền.
Sữa
Không bao giờ có thể bỏ qua tầm quan trọng của mặt hàng thực phẩm này. Ngay cả khi con bạn đã bắt đầu ăn thức ăn đặc, sữa sẽ luôn nằm trong danh sách những thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Đảm bảo rằng con bạn có gần 500 - 600 ml sữa mỗi ngày. Đây có thể là sữa công thức, sữa mẹ hoặc cả hai.
Cai sữa cho bé là một cột mốc quan trọng không chỉ đối với bé mà còn đối với cả cha mẹ. Xay nhuyễn thức ăn là phần giới thiệu thức ăn rắn. Nếu trẻ bắt đầu mọc răng, bạn có thể cho trẻ ăn những thức ăn mềm như cà rốt và bông cải xanh nấu chín. Hãy nhớ rằng, một quy tắc không áp dụng cho tất cả trẻ sơ sinh. Quan sát em bé của bạn và cho ăn. Giới thiệu từng mục một và khi đã ổn định thì chuyển sang mục tiếp theo.
