Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Ổi có mùi thơm và vị rất ngọt. Nó được hầu hết phụ nữ mang thai thích vì mùi thơm của nó. Nó là một loại trái cây rất bổ dưỡng. Nó rất giàu vitamin và khoáng chất. Ổi cũng chứa sắt, canxi, thiamine, kali, magiê và phốt pho, v.v.
Ăn ổi khi mang thai có an toàn không? Có rất nhiều lợi ích sức khỏe của ổi khi mang thai mà chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn hôm nay.
Các dấu hiệu và triệu chứng của thời kỳ mang thai sớm
Tuy nhiên trước khi ăn bất kỳ loại trái cây nào bà bầu hãy suy nghĩ kỹ. Nhiều loại trái cây có hại khi mang thai chẳng hạn như đu đủ. Có một số mối quan tâm liên quan đến mọi loại trái cây. Hãy xem một số lợi ích của việc ăn quả ổi.
Mặc dù ăn ổi, nhưng nó rất có lợi khi tiêu thụ nó trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, mọi loại trái cây trong thai kỳ phải được tiêu thụ vừa phải. Việc dư thừa bất kỳ loại trái cây nào cũng có thể gây hại trong thời kỳ mang thai.
Lợi ích của nho khô trong thai kỳ
Ổi nếu dùng trong giới hạn có thể rất hữu ích vì nó rất giàu vitamin C và A. Hôm nay, Boldsky sẽ chia sẻ với bạn một số lợi ích sức khỏe của ổi khi mang thai.
Nó cải thiện khả năng miễn dịch
Miễn dịch ở phụ nữ mang thai là rất quan trọng vì nó giúp bà chống chọi với các bệnh tật. Ổi rất giàu vitamin C giúp tăng cường và tăng cường khả năng miễn dịch.
Dinh dưỡng nhất
Bà bầu phải nuôi thai nhi nên cần nhiều chất dinh dưỡng hơn bình thường. Cô phải thực hiện chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng. Ổi có thể đáp ứng tất cả các nhu cầu về chất dinh dưỡng của cô ấy.
Duy trì huyết áp
Phụ nữ mang thai dễ bị cao huyết áp. Điều này có thể tạo ra các biến chứng trong thai kỳ. Bà bầu ăn một quả ổi chín hàng ngày giúp kiểm soát huyết áp cao. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe tốt nhất của ổi khi mang thai.
Hệ thống thần kinh ở trẻ sơ sinh
Axit folic rất quan trọng đối với sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của trẻ sơ sinh. Ổi rất giàu axit folic và phải được bổ sung trong thời kỳ mang thai để mang lại lợi ích cho em bé.
Làm dịu tâm trí
Căng thẳng khi mang thai sẽ giải phóng cortisol trong cơ thể, có thể gây hại cho thai kỳ. Ăn ổi hàng ngày có thể làm dịu thần kinh của phụ nữ mang thai và nó cũng làm giảm căng thẳng.
Điều trị táo bón
Ổi rất giàu chất xơ tạo thành khối lớn trong ruột tạo áp lực cho nhu động ruột. Ăn một quả ổi mỗi ngày giúp điều trị táo bón.
Duy trì mức đường trong máu
Tiểu đường là một mối quan tâm phổ biến trong thai kỳ được gọi là bệnh tiểu đường thai kỳ. Nó có thể gây ra nhiều biến chứng khi mang thai và sinh nở. Ăn một quả ổi mỗi ngày trong thời kỳ mang thai giúp kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Cải thiện tầm nhìn
Ổi rất giàu vitamin A, nó ngăn ngừa mù lòa và cải thiện thị lực cho cả mẹ và thai nhi. Đây là một trong những lợi ích tốt nhất của việc ăn ổi.
Giảm nguy cơ ung thư
Phụ nữ mang thai rất dễ bị ung thư vú, có những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa như ổi giúp ngăn ngừa ung thư ở phụ nữ mang thai. Lycopene và vitamin C trong ổi giúp loại bỏ độc tố gây ung thư ra khỏi cơ thể.
Hỗ trợ tiêu hóa
Phụ nữ mang thai thường bị đau bụng và chua. Ổi trong thời kỳ đầu mang thai giúp giảm bớt tình trạng trào ngược dạ dày và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
