Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Sharad Pawar sẽ được xuất viện sau 2 ngày nữa
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Mía, mía | Lợi ích sức khỏe | Bí mật sức khỏe ẩn trong một ly nước mía. BoldSky 
Bạn có biết ai là người không thích nước mía, nước mía không? Có một thực tế thú vị là Ấn Độ là một trong những nước sản xuất mía đường lớn nhất. Uống một ly nước mía thì sảng khoái luôn. Nước mía, còn được gọi là 'ganne ka ras' trong tiếng Hindi, là một trong những thức uống lành mạnh nhất để tiêu thụ.
Mía chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như carbohydrate, protein và khoáng chất bao gồm phốt pho, canxi, sắt, kẽm và kali. Uống nước mía thay vì ngấu nghiến đường sẽ tốt cho sức khỏe hơn.
Nước mía là thức uống tự nhiên không thêm đường. Đó là vị ngọt tự nhiên đủ để khiến bạn tiếp tục. Đường chiết xuất từ nước mía bao gồm 15 calo nên rất tốt cho những ai đang giữ cân nặng.
Nước mía bao gồm sucrose, fructose và nhiều loại glucose khác với tổng số 13 gam chất xơ, rất cần thiết để thực hiện nhiều chức năng của cơ thể. Hãy đọc để tìm hiểu về 10 lợi ích của nước mía giúp cải thiện sức khỏe của bạn theo nhiều cách.
1. Giảm mức Cholesterol
Uống nước mía có thể giúp giảm mức cholesterol - LDL cholesterol - và chất béo trung tính giúp bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
2. Xương và răng chắc khỏe hơn
Nhai mía giúp nướu chắc khỏe hơn rất nhiều. Nó cũng rất giàu canxi, giúp phát triển xương và răng chắc khỏe hơn.
3. Nó giúp chữa mụn
Nghe có vẻ lạ nhưng đúng là nước mía giúp bạn hết mụn. Nó chứa axit alpha-hydroxy (AHA) làm tăng sự phát triển của các tế bào bạch cầu. Nếu tiêu thụ thường xuyên, nó sẽ loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, làm sạch các chứng viêm và nhiễm trùng da.
4. Loại bỏ mùi hôi miệng
Bạn có bị hôi miệng không? Bắt đầu uống nước mía để loại bỏ mùi hôi từ miệng của bạn. Nó là một nguồn giàu khoáng chất giúp xây dựng men răng. Nước mía cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường răng và giữ cho răng khỏe mạnh.
5. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Nước mía rất giàu chất chống oxy hóa chống lại nhiễm trùng và cũng giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn. Nó cũng bảo vệ gan chống lại tất cả các loại nhiễm trùng như vàng da. Uống nước ép sẽ bổ sung cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng bị mất và protein cần thiết để cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Phương pháp chữa trị tuyệt vời từ nước mía để cải thiện hệ thống miễn dịch
6. Liều năng lượng tức thì
Nước mía là một chất tăng cường năng lượng tức thì và đó là một trong những lý do tại sao mọi người uống nó trong mùa hè. Uống nước trái cây là cách tốt nhất để cung cấp năng lượng cho bản thân và tránh mất nước.
7. Nó giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư
Có, bạn đọc nó đúng! Nước mía có tính kiềm do canxi, magiê, kali, sắt và mangan. Với sự hiện diện của flavonoid, nước mía loại bỏ các tế bào ung thư như những tế bào có thể gây ra ung thư vú và tuyến tiền liệt.
8. Nó giúp điều trị bệnh tiểu đường
Nước mía rất tốt cho bệnh nhân đái tháo đường dù ngọt đến đâu. Nó chứa chỉ số đường huyết thấp và đường tự nhiên giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng lên ở bệnh nhân tiểu đường.
9. Nó làm giảm cơn đau liên quan đến nhiễm trùng tiểu và bệnh lây truyền qua đường tình dục
Nếu thường xuyên bị viêm đường tiết niệu, sỏi thận và các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bạn có thể pha loãng nước mía, nước vôi trong, nước dừa. Uống hỗn hợp này hàng ngày sẽ giúp bạn giảm bớt các chứng bệnh này.
10. Giúp tiêu hóa đúng cách
Bất cứ ai bị các vấn đề về tiêu hóa nên cân nhắc việc uống nước mía hàng ngày. Các chất nhuận tràng trong nước ép giúp chữa lành chứng viêm trong ruột và giúp bạn khỏi táo bón, đầy hơi và chuột rút. Nước mía cũng bao gồm kali giúp cân bằng nồng độ pH trong dạ dày.
