Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Vấn đề Gorkha sẽ được khắc phục sau khi BJP lên nắm quyền ở Bengal: Amit Shah
- Sehwag ngưỡng mộ nỗ lực của Sakariya, nói rằng IPL là thước đo thực sự cho giấc mơ Ấn Độ
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Ra mắt Vô tình xác nhận Các tính năng mong đợi
- Cổ phiếu có tỷ suất cổ tức cao có thể không phải là lựa chọn phù hợp: Đây là lý do tại sao
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Sức khỏe Sức khỏe Wellness oi-Chandana Rao Bởi Chandana Rao vào ngày 20 tháng 1 năm 2017 Nếu bạn là người bắt chéo chân hoặc gác chân này lên chân kia khi ngồi trên ghế, thì bạn cần lưu ý rằng thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn!
Đôi khi, chúng ta thực hành một số thói quen hàng ngày, một cách có ý thức hoặc vô thức, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta theo cách tích cực hoặc tiêu cực.
Ví dụ, một số người trong chúng ta, đi lại nhiều, ngay cả khi chúng ta có những công việc bận rộn trên bàn giấy, trong khi những người khác không nỗ lực tập thể dục, ngay cả khi họ có thời gian!
Vì vậy, rõ ràng, người tập thể dục nhiều hơn có xu hướng khỏe mạnh hơn.
Chà, có rất nhiều thói quen hoặc thực hành hàng ngày mà chúng ta tuân theo, có thể khiến chúng ta không khỏe mạnh.
Vì vậy, điều quan trọng là phải có kiến thức về một số thói quen phổ biến và chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta về lâu dài như thế nào.
Vì vậy, đây là một số sự thật về những gì xảy ra khi bạn ngồi bắt chéo chân và nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào.
Sự thật số 1
Một cuộc khảo sát đã ước tính rằng hơn 60% dân số nói chung, đặc biệt là phụ nữ, đã khẳng định rằng họ ngồi bắt chéo chân vì họ cảm thấy thoải mái.
Sự thật thứ 2
Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng ngồi bắt chéo chân hoặc bắt chéo một đầu gối lên đầu gối kia có thể làm tăng đáng kể huyết áp của cơ thể.
Sự thật thứ 3
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng lý do làm tăng huyết áp khi mọi người ngồi bắt chéo chân là do máu ở chân của bạn phải làm việc chống lại trọng lực để được bơm trở lại tim!
Sự thật thứ 4
Khi bạn bắt chéo chân, một chân cao hơn chân kia nên máu khó lưu thông, do đó làm tăng huyết áp.
Sự thật số 5
Ngoài ra, ngồi vắt chéo chân cũng có thể gây đau lưng và đau cổ ở nhiều người, vì tư thế sẽ không lý tưởng như hông của bạn ở tư thế vặn vẹo.
Sự thật thứ 6
Các chuyên gia cho rằng, việc ngồi vắt chéo chân trên 15 phút cũng có thể gây tê chân và lưng tạm thời, về lâu dài thậm chí có thể dẫn đến đột quỵ.
Sự thật thứ 7
Ở phụ nữ, ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến nhiễm nấm âm đạo, do không có sự lưu thông của không khí trong lành đến vùng âm đạo khi bạn ngồi bắt chéo chân.
