Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Đừng bỏ lỡ
- Anirban Lahiri tự tin trước RBC Heritage
- Thiếu hụt không phải là vấn đề: Bộ Y tế đưa ra tuyên bố về việc 'quản lý sai' vắc xin COVID
- Danh sách tất cả phiếu thưởng dữ liệu cấp độ đầu vào từ Reliance Jio, Airtel, Vi và BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Người Ấn Độ yêu ớt! Hầu hết chúng ta có thói quen cắn một quả ớt cùng với các món ăn như samosa, vada paav, vv Một số thích cắn một chiếc mirchi nóng cùng với biryani và một số thích nhai một chiếc mirchi cùng với roti và sabji.
Nhưng chờ đã! Ớt xanh có hại cho sức khỏe không? Không. Nó tốt vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ớt xanh giúp món ăn của bạn ngon hơn và còn giúp tăng cường sức khỏe của bạn. Đó là lý do tại sao ớt đã trở thành một phần trong bữa ăn của người Ấn Độ từ nhiều thế kỷ trước!
Nó chứa vitamin A, C, K và E. Nó cũng cung cấp các khoáng chất như kali, magiê, đồng và sắt.
Thận trọng: Ăn quá nhiều ớt xanh có thể gây loét và viêm.
Nó tiết ra nhiều nước bọt hơn
Nghĩ đến một trái ớt xanh thôi đã thấy ngon miệng rồi đúng không? Nước bọt tăng cường tiêu hóa. Khi bạn cắn một quả ớt ngay lập tức, nước bọt sẽ tiết ra trong miệng của bạn.
Khi thức ăn được trộn đều với nước bọt trong khi nhai, hệ tiêu hóa của bạn sẽ hoạt động tốt.
Nó thải độc tố ra ngoài
Ớt xanh ngăn ngừa táo bón. Chúng có thể kích thích nhu động ruột và cũng giúp đẩy chất độc ra khỏi cơ thể.
Nó làm tăng tâm trạng
Cắn một quả ớt cũng ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn chứ không chỉ ở lưỡi! Ớt có chứa chất capsaicin giúp giải phóng endorphin, là chất hóa học giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Trên thực tế, đó là một lý do tại sao mọi người yêu ớt.
Ớt cũng cải thiện khả năng miễn dịch
Ớt có chứa vitamin C tốt cho khả năng miễn dịch của bạn. Hầu hết chúng ta chỉ nhớ trái cây họ cam quýt là nguồn cung cấp vitamin C. Nhưng bạn cũng có thể thêm ớt vào danh sách đó.
Ớt cũng tốt cho mắt của bạn
Vitamin C trong chúng giúp cải thiện thị lực của bạn và giúp ngăn ngừa một số vấn đề liên quan đến mắt.
Xương khỏe mạnh?
Một thực tế ít được biết đến về ớt xanh là chúng có thể tăng cường sức khỏe của xương, giúp sửa chữa mô và cũng như sản xuất tế bào máu.
Lợi ích khác
Ớt xanh cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa nhiễm trùng (đặc tính chống vi khuẩn) và giảm mức cholesterol.
