Chúng tôi thoa kem chống nắng và cố gắng hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng vẫn xảy ra cháy nắng. Nhưng ở điểm nào thì vết cháy nắng của một xưởng sản xuất trở thành ánh nắng mặt trời đầu độc ? Chúng tôi đã kiểm tra với Tiến sĩ Julie Karen, một bác sĩ da liễu tại Thành phố New York và nhà tư vấn Banana Boat, để tìm hiểu thêm về ngộ độc ánh nắng mặt trời — bao gồm cả cách tránh nhiễm độc ngay từ đầu.
Điều đầu tiên trước tiên: Cái gì Là nhiễm độc ánh nắng mặt trời?
Nói một cách đơn giản, nhiễm độc ánh nắng là tình trạng cháy nắng nghiêm trọng do tiếp xúc với tia cực tím trong thời gian dài. Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị cháy nắng hoặc nhiễm độc do ánh nắng mặt trời, nhưng Tiến sĩ Karen cho chúng ta biết một số người có nguy cơ cao hơn: Những người có làn da trắng, những người dễ bị cháy nắng và những người đang dùng một số loại thuốc nhạy sáng bao gồm thuốc kháng sinh và thuốc huyết áp có thể có nguy cơ đặc biệt với ánh nắng mặt trời. cô ấy lưu ý.
Các triệu chứng của ngộ độc ánh nắng mặt trời là gì?
Theo bác sĩ Karen, ngộ độc ánh nắng mặt trời thường liên quan đến da cực kỳ mềm và một số kết hợp của sốt, ớn lạnh, hôn mê, buồn nôn, nôn mửa và ngất xỉu hoặc mất ý thức. Các triệu chứng kéo dài từ vài giờ trong trường hợp nhẹ đến vài ngày trong trường hợp nặng hơn.
Làm thế nào để bạn điều trị ngộ độc ánh nắng mặt trời?
Hầu hết các trường hợp ngộ độc do ánh nắng mặt trời có thể được điều trị tại nhà, với lô hội để làm dịu da, Ibuprofen để giảm bớt sự khó chịu và chườm lạnh để làm cho da của bạn cảm thấy lạnh hơn. Nếu các triệu chứng ngày càng gia tăng, bạn có thể cần đến gặp bác sĩ, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để ngăn da phồng rộp bị nhiễm trùng hoặc truyền dịch qua đường tĩnh mạch để chống mất nước.
Có những cách nào để ngăn chặn nó?
Rất may, có. Tiến sĩ Karen khuyên bạn nên hạn chế thời gian ở ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu bạn ở ngoài trời trong thời gian này, điều quan trọng là phải tìm bóng râm khi có thể, sử dụng kem chống nắng phổ rộng có ít nhất SPF 30 và mặc quần áo bảo vệ, bao gồm cả mũ rộng vành và kính râm ngăn tia UV, cô ấy nói. Điều quan trọng nữa là thoa kem chống nắng mỗi ngày (ngay cả khi trời nhiều mây hoặc mưa). Theo Tiến sĩ Karen, một lựa chọn tuyệt vời là Banana Boat Simply Protect Sport Sunscreen Lotion hoặc là Xịt chống nắng SPF 50+ vì chúng cung cấp khả năng bảo vệ khỏi tia UVA / UVB phổ rộng với thành phần ít hơn 25%.
Hãy cẩn thận ở ngoài đó.
