Khi chúng ta nói về một người nào đó lừa dối bạn đời của họ, chúng ta thường nghĩ về tình dục. Nhưng đôi khi gian lận có thể xảy ra bên ngoài phòng ngủ. Và mặc dù nó có thể không liên quan đến chất lỏng cơ thể, nhưng nó có thể lộn xộn như vậy, nếu không muốn nói là hơn thế. Vậy gian dối tình cảm là gì? Nói tóm lại, đó là khi bạn kết nối với một người khác ở mức độ thân mật, tình cảm và ngắt kết nối với đối tác của mình và điều đó có thể gây tổn hại cho một mối quan hệ như sự không chung thủy trong tình dục. Nhưng cách bạn định nghĩa nó là một cặp đôi có thể hơi phức tạp, với nhiều sắc thái xám. Để trợ giúp, đây là những gì một số chuyên gia đã nói về vấn đề này.
Vậy, gian lận tình cảm chính xác là gì?
Nhà trị liệu tình dục Candice Cooper-Lovett của Dịch vụ Trị liệu Tâm lý Sáng tạo Mới . Lừa dối tình cảm có thể là bất cứ điều gì ảnh hưởng đến mối quan hệ.
Vì điều đó có thể hơi mơ hồ, nên khó xác định chính xác gian lận tình cảm khi nó đang diễn ra (và dễ dàng che giấu hơn). Tuy nhiên, gian lận tình cảm điển hình bao gồm các cuộc trò chuyện trong đó mối liên hệ cảm xúc phát triển trong bối cảnh của một sự hấp dẫn thân mật, nhà tâm lý học lâm sàng giải thích Tiến sĩ Catalina Lawsin . Suy nghĩ về những tin nhắn tán tỉnh, những câu chuyện cười và lời khen có cánh tăng dần theo thời gian. Sự gần gũi về thể xác thường không phải là một thành phần của mối quan hệ — chưa. Có thể có một sự hấp dẫn về thể xác trong mối quan hệ mới này, nhưng ranh giới đó vẫn chưa bị vượt qua. Điều này thường cho phép các đối tác tham gia vào gian lận tình cảm để hợp lý hóa mối quan hệ ở mức có thể chấp nhận được. Tuy nhiên, thành phần cốt lõi của gian lận, hoặc bất kỳ vụ ngoại tình nào, là sự bí mật hoặc lừa dối. Do đó, gian lận tình cảm đã được chứng minh là được coi là phá hoại các mối quan hệ, nếu không muốn nói là hơn thế nữa [hơn sự không chung thủy về tình dục].
Sự khác biệt giữa lừa dối tình cảm và tình bạn là gì?
Nhưng chúng tôi chỉ là bạn, đối tác của bạn nói. Tiến sĩ Cooper-Lovett giải thích, [Tình bạn] không làm mất đi mối quan hệ hiện tại của bạn hoặc khiến bạn trở nên kém bản thân hơn đối với đối tác của mình. Và với chuyện tình cảm, bạn có thể đang thiết lập một mối quan hệ thân thiết và sâu sắc hơn nhiều so với những người bạn thuần khiết. Tiến sĩ Lawsin cho biết: Sự thân mật được vun đắp trong mối quan hệ đang đáp ứng và thỏa mãn nhu cầu thân mật của kẻ lừa đảo hiện đang được tìm kiếm từ đối tác mới này hơn là đối tác lâu dài đã cam kết của họ. Các vấn đề tình cảm có thể bắt đầu với tư cách là bạn bè, và sau đó khi sự thân thiết phát triển hoặc những khoảnh khắc kết nối trở nên thường xuyên và mãnh liệt hơn, các mối quan hệ sẽ phát triển.
Tiến sĩ Cooper-Lovett nói thêm rằng trong tình bạn thường có giới hạn về mức độ chúng ta chia sẻ về bản thân, nhưng với sự gian dối về mặt tình cảm, năng lượng cảm xúc của chúng ta tương tự như trong các mối quan hệ lãng mạn. Đây là lý do tại sao gian lận tình cảm có thể nguy hiểm, cô ấy nói. Thêm vào đó, bạn có thể đã nghĩ về người này khỏa thân, ngay cả khi bạn chưa quan hệ tình dục, đó là điều bạn không làm với những người bạn khác của mình.
Tại sao nó thường có thể gây hại nhiều hơn hơn sự không chung thủy về tình dục
Khi dính vào chuyện tình cảm, về cơ bản, bạn đã bị loại khỏi mối quan hệ lâu dài của mình. Rất nhiều năng lượng của bạn đang đổ vào mối quan hệ kia. Tiến sĩ Cooper-Lovett giải thích: Bạn đang dần chán nản với mối quan hệ tình cảm này, vì vậy những thứ bạn thường cần từ người bạn đời của mình mà bạn thấy rằng bạn không còn cần nữa vì bạn đã nhận được nó ở nơi khác, Tiến sĩ Cooper-Lovett giải thích. Điều này có thể gây ra sự mất kết nối trong mối quan hệ, khiến cả hai xa cách nhau về mặt tình cảm.
Bởi vì điều này, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng gian lận tình cảm thực sự đe dọa hơn loại gian lận thể chất. Theo Tiến sĩ Cooper-Lovett, trong một mối quan hệ tình dục, đó là quan hệ tình dục hoàn toàn không có hoặc không có liên quan đến tình cảm (trừ khi nó bắt đầu theo cách đó). Nhưng khi có tình cảm, người ấy có thể khó chia tay hơn và thậm chí có thể dẫn đến việc họ chấm dứt mối quan hệ hiện tại để dành cho người bạn tình mới này, cô ấy giải thích.
Và, giống như các vấn đề thể chất, đôi khi các vấn đề tình cảm xảy ra khi có các vấn đề trong mối quan hệ như thiếu sự thân mật, Tiến sĩ Lawsin giải thích. Thật không may, thay vì minh bạch về mong muốn khám phá các mối quan hệ khác của kẻ lừa đảo, những cá nhân này tham gia vào các công việc để đáp ứng nhu cầu của họ, từ bỏ mối quan hệ của họ.
Bạn có phạm tội gian dối tình cảm không?
Nếu người chồng công việc của bạn bắt đầu cảm thấy yêu thích thứ gì đó hơn chỉ là một người bạn đời, Tiến sĩ Lawsin khuyên bạn nên tách mình ra khỏi người bạn đời mới này và tự hỏi bản thân một vài câu hỏi chính: Tại sao tôi không muốn nói với người bạn đời của mình về mối quan hệ mới này? Những nhu cầu của tôi chưa được đáp ứng nay đang được đáp ứng trong mối quan hệ mới này là gì? Tôi đang cố gắng giải quyết mối quan hệ chính của mình như thế nào khi đang tạo khoảng cách bằng cách dấn thân vào mối quan hệ tình cảm này?
Tiến sĩ Cooper-Lovett nói: Điều quan trọng là phải biết khi nào bạn đã vượt qua ranh giới có thể gây bất lợi cho mối quan hệ và cắt bỏ nó hoặc thiết lập ranh giới. Đánh giá xem bạn có hạnh phúc trong mối quan hệ hiện tại hay không và nếu bạn cần tìm ra những gì bạn thực sự muốn và đưa ra quyết định đúng đắn là nên tiếp tục mối quan hệ hay tiến về phía trước.
CÓ LIÊN QUAN: Bạn trai của tôi nói rằng anh ấy không thể làm khoảng cách xa. Tôi có nên quay lại không?
