Đẹp, dài và móng tay chắc khỏe là một giấc mơ của hầu hết phụ nữ? Niềm vui khi được thử các loại sơn móng tay thú vị, nghệ thuật làm móng và tất cả những thứ lấp lánh trên bộ móng tay được cắt tỉa cẩn thận là điều không thể giải thích được. Làm bạn bè của bạn ' móng tay đẹp làm cho bạn xanh vì ghen tị? Sự chờ đợi cho để móng tay mọc nhanh hơn đẹp đẽ và lành mạnh có thể thực sự đáng kinh ngạc. Hầu hết các cô gái phải đối mặt với các vấn đề với móng tay của họ. Có thể là móng giòn, yếu hoặc móng kém bóng, chậm phát triển. Nếu bạn đã từng đối mặt với các vấn đề tương tự và muốn móng tay dài và khỏe mạnh để phát triển nhanh hơn, bạn đã đến đúng nơi.
một. Lý do tại sao móng tay của bạn không phát triển
hai. Cách mọc móng tay nhanh hơn và khỏe hơn
3. Thực phẩm giúp móng tay khỏe hơn
Bốn. Câu hỏi thường gặp để có móng tay khỏe mạnh hơn
Lý do tại sao móng tay của bạn không phát triển
Có thể có một số lý do ảnh hưởng đến móng tay của bạn, và móng tay cụ thể để phát triển . Đây là một vài lý do phổ biến mà bạn nên làm theo nếu muốn móng tay mọc nhanh hơn.
1. Bạn có cắn móng tay không?
Bạn có phải là người bắt đầu cắn móng tay khi có dấu hiệu lo lắng không? Đây là lúc để nói với bạn rằng hãy dừng tuyệt đối việc làm này. nếu bạn muốn móng tay của bạn mọc nhanh hơn , bạn cần phải ngừng cắn chúng. Không chỉ can mong tay không có lợi cho cơ thể và dạ dày của bạn, nhưng nó cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn. Cắn móng tay cũng có thể dẫn đến sơn móng tay bị mẻ. Bây giờ, ai muốn điều đó? Không có ai, đúng!
2. Bạn có bỏ qua lớp sơn nền không?
Đối với trang điểm, việc đánh kem lót cho khuôn mặt của bạn là điều quan trọng hàng đầu để lớp trang điểm giữ được lâu hơn, tương tự như vậy, hãy tin tưởng lớp nền để lớp nền của bạn Sơn móng tay ở trong một thời gian dài. Có thể là màu trung tính hoặc màu sáng, trước khi sơn bất kỳ màu móng nào, việc phủ một lớp sơn nền là điều bắt buộc. Điều này sẽ cung cấp một lớp bảo vệ cho móng tay của bạn và sẽ giúp bạn móng tay chắc và khỏe hơn .
3. Bạn có tẩy sơn móng tay không?
Nhiều phụ nữ có thói quen này làm tróc sơn móng tay của họ khi họ hoàn thành việc đó. Điều này cần phải dừng lại. Nếu bạn muốn móng tay của mình luôn khỏe mạnh, hãy sơn móng tay bằng ngón tay, răng hoặc bất cứ thứ gì khác ngoài một lớp sơn đẹp tẩy sơn móng tay là một không lớn. Cách làm này khiến móng tay của bạn yếu, dễ gãy và có thể gây nhiễm trùng.
4. Bạn có sử dụng quá nhiều gel và acrylics trên móng tay của mình không?
Gel và sơn móng tay acrylic là tất cả trái tim, chúng tôi đồng ý! Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều bất cứ thứ gì có chứa nhiều hóa chất - trong trường hợp này là sơn gel và sơn móng acrylic - sẽ không tốt cho sức khỏe lâu dài của móng tay. Sơn móng tay gel và acrylic ảnh hưởng đến sự phát triển tự nhiên của móng tay của bạn . Bạn nên thử chúng nhưng không thường xuyên và quá mức.
Cách mọc móng tay nhanh hơn và khỏe hơn
Bạn muốn móng tay mọc nhanh hơn, khỏe hơn và chắc hơn? Làm theo những điều này các biện pháp khắc phục tại nhà để có được bộ móng như mơ của bạn không có thời gian.1. Nước chanh
Chanh rất giàu vitamin C, rất tốt cho móng tay phát triển khỏe mạnh Và tóc. Với việc sử dụng thường xuyên chanh trên móng tay , bạn cũng có thể loại bỏ vết bẩn trên móng tay , vì chanh có đặc tính tẩy trắng.
Phải làm gì: Chà một lát chanh lên ngón tay và móng chân trong khoảng 5 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Khi nào: Hằng ngày.
Loại chuyên nghiệp: Nếu bạn có móng tay móng chân, việc sử dụng chanh có thể gây ra cảm giác châm chích.
2. Dầu dừa
Dầu dừa cung cấp đầy đủ các chất tốt của vitamin E và chất chống oxy hóa, độ ẩm cho móng tay Và tóc. Dầu dừa cũng rất dễ thẩm thấu, làm cho kết cấu của nó dễ dàng hấp thụ. Là một chất chống oxy hóa, dầu dừa cũng ngăn ngừa nhiễm nấm và vi khuẩn.
Phải làm gì: Làm ấm một ít dầu dừa nguyên chất trong bát và xoa bóp lên móng tay và ngón tay của bạn. Xoa bóp theo chuyển động tròn. Điều này sẽ giúp lưu thông máu, thúc đẩy sự phát triển của móng tay .
Khi nào: Mỗi tối trước khi đi ngủ.
Loại chuyên nghiệp: Với việc sử dụng dầu dừa, bạn cũng có thể thoát khỏi vấn đề về lớp biểu bì.
3. Nước cam
Cam, giống như chanh, cũng là một nguồn cung cấp vitamin C và folic tuyệt vời, giúp sản xuất collagen. Collagen là một tác nhân quan trọng giúp phát triển móng tay và thêm vào sức sống của móng tay . Các đặc tính chống oxy hóa của cam cũng ngăn ngừa mọi bệnh nhiễm trùng.
Phải làm gì: Lấy một ít nước cam vào bát và ngâm móng tay trong khoảng 10 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm và dưỡng ẩm hiệu quả.
Khi nào: Hãy thử điều này một lần một ngày.
Loại chuyên nghiệp: Tẩy lớp biểu bì sau khi ngâm chúng trong nước cam. Nó làm dịu da và loại bỏ lớp biểu bì dễ dàng hơn.
4. Dầu ô liu
Nếu bạn đã làm hỏng, móng tay dễ gãy , thì dầu ô liu là lựa chọn tốt nhất của bạn. Có bản chất dễ dàng thẩm thấu, dầu ô liu đến tận lớp trong của móng tay, giúp làm dịu và chữa khỏi mọi tình trạng khô móng. Nó cũng hỗ trợ lưu thông máu và giúp phát triển móng tay .
Phải làm gì: Làm ấm một ít dầu ô liu nguyên chất và nhẹ nhàng xoa bóp móng tay của bạn và lớp biểu bì trong khoảng 5 phút. Che tay bằng găng tay và để nó nghỉ qua đêm.
Khi nào: Một lần một ngày.
Loại chuyên nghiệp: Nếu bạn không chắc về việc để dầu ô liu trên tay qua đêm, bạn có thể ngâm móng tay trong dầu ô liu ấm trong vòng 15 đến 20 phút và sẵn sàng để bóng mượt hơn, móng tay sáng hơn .
Thực phẩm giúp móng tay khỏe hơn
Hơn một sự thật được biết đến là để có một cơ thể khỏe mạnh, làn da, mái tóc và thậm chí cả móng tay, người ta phải lưu ý đến chế độ ăn uống và thực phẩm mà họ tiêu thụ. Lượng thức ăn của chúng ta có ảnh hưởng trực tiếp đến cách thức hoạt động của cơ thể. Nếu bạn muốn biết làm thế nào để làm cho móng tay của bạn phát triển nhanh hơn , bạn nên đảm bảo rằng bạn đang tiêu thụ các chất dinh dưỡng kích thích tăng trưởng. Đọc thêm về thực phẩm giúp móng tay mọc nhanh hơn.
1. Trứng
Có thể là ổ khóa bóng bẩy hoặc móng tay sáng bóng , trứng là một mặt hàng thực phẩm quan trọng. Giàu protein, vitamin D, B12 và biotin, trứng là một loại thực phẩm hoàn hảo giúp móng tay chắc khỏe và sáng bóng hơn.
Loại chuyên nghiệp: Cách ăn uống tốt nhất trứng để mọc móng là tiêu thụ chúng sau khi đun sôi chúng trong 3-5 phút.
2. Đậu
Đậu là một nguồn giàu biotin khác, là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp phát triển móng tay và tăng cường móng tay . Nếu bạn tiêu thụ đủ lượng đậu, giàu biotin, móng tay của bạn sẽ trở nên chắc khỏe hơn 25%.
Loại chuyên nghiệp: Hãy thử nấu súp với hỗn hợp các loại đậu để phát huy tác dụng tốt nhất của loại thực phẩm này.
3. Yến mạch
Yến mạch không chỉ là một mặt hàng thực phẩm mà mọi người tiêu thụ để lấy lại vóc dáng. Bằng cách kết hợp yến mạch vào chế độ ăn uống hàng ngày của chúng tôi, bạn có thể nhận được móng tay khỏe hơn . Với đầy đủ các vi chất dinh dưỡng như đồng và kẽm, yến mạch hỗ trợ rất nhiều trong duy trì và phát triển xương .
Loại chuyên nghiệp: Bắt đầu ngày mới với một bát yến mạch tươi và một số loại trái cây, không chỉ móng tay khỏe mạnh mà còn là một cơ thể tuyệt vời.
4. Hạt hướng dương
Nếu bạn nhận thấy những đường gờ dọc trên móng tay, đó có thể là do cơ thể bạn thiếu mangan. Hãy loại bỏ vấn đề này bằng cách ăn vặt bằng hạt. Những hạt này là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và được làm giàu với vitamin B6, kẽm, vitamin E, đồng và mangan, là một phương pháp chữa bệnh hoàn hảo cho bạn móng tay yếu và dễ gãy .
Loại chuyên nghiệp: Sử dụng hạt hướng dương làm lớp phủ trên salad hoặc trong các món nướng có thể là một cách tuyệt vời để đưa chúng vào chế độ ăn uống của bạn.
5. Cá hồi
Cá hồi là một trong những bữa ăn bổ dưỡng nhất vì nhiều lý do. Nó nhẹ, lành mạnh và đầy đủ các vi chất dinh dưỡng như vitamin D, protein, biotin, kẽm, đồng, selen, vitamin B6 và B1, và axit béo omega-3 - tất cả mọi thứ góp phần vào móng tay khỏe mạnh và sáng bóng hơn .
Loại chuyên nghiệp: Mặc dù có tất cả sự phong phú của nó, nhưng cá hồi được coi là một loại thực phẩm có tính axit. Do đó, tốt nhất là nên cân bằng các bữa ăn không gây chua.
6. Quả việt quất
Một trong những loại thực phẩm ngon và bổ dưỡng nhất, quả việt quất rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ các tế bào cơ thể khỏi bị hư hại và hỗ trợ sự phát triển của tế bào. Đặc tính chống oxy hóa của quả việt quất cũng móng tay phản đối khỏi bị vỡ và sứt mẻ. Nó cân bằng nội tiết tố và chữa khỏi chứng viêm.
Loại chuyên nghiệp: Thêm quả việt quất vào món salad thông thường của bạn và cũng có thể ăn chúng như một món ăn vặt giữa ngày.
Câu hỏi thường gặp để có móng tay khỏe mạnh hơn
Q: Điều gì gây ra móng tay giòn?
ĐẾN: Do mất nước và thiếu sự hỗ trợ dinh dưỡng, móng và móng của chúng ta có thể trở nên yếu và dễ gãy, dẫn đến móng xỉn màu. Trong điều kiện như vậy, móng tay thường bị gãy và dễ gãy. Để đảm bảo rằng móng tay khỏe mạnh , sáng bóng và mọc nhanh hơn, bạn nên thử sử dụng các sản phẩm không có nhiều hóa chất và đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn bao gồm các chất bổ sung dinh dưỡng giúp cho tuổi thọ và sức khỏe của móng tay. Đảm bảo bạn dưỡng ẩm da tay thường xuyên và giữ cho móng tay luôn sạch sẽ. Móng tay bẩn là một thứ khác dấu hiệu của móng tay không khỏe mạnh .Hỏi: Móng tay của tôi có vài đốm trắng. Tôi nên làm gì?
ĐẾN: Nếu bạn phát hiện thấy móng tay có màu trắng hoặc đốm trắng, nguyên nhân có thể là do chứng rối loạn ở móng có tên là bạch cầu. Nó được gây ra bởi chấn thương hoặc chấn thương ma trận móng tay. Thông thường, người ta đã quan sát thấy rằng bằng cách dùng thường xuyên chăm sóc móng tay , các vết nám mờ dần theo thời gian. Tuy nhiên, nếu vấn đề vẫn tiếp diễn ngay cả với một chế độ ăn uống tốt, chăm sóc móng và vệ sinh, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu và hỏi ý kiến chuyên gia. Một lý do khác có thể là do sử dụng hóa chất dư thừa trong sơn móng tay và chất tẩy sơn móng tay có thể gây hư hại cho móng tay của bạn.Q: Làm móng tay giả có an toàn không?
ĐẾN: Nếu được đeo đúng cách, móng tay acrylic không có hại cho sức khỏe của bạn móng tay của cuộc sống khỏe mạnh . Tuy nhiên, một số loại móng giả trên thị trường được tẩm hóa chất, không tốt cho việc sử dụng lâu dài.
