Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Anirban Lahiri tự tin trước RBC Heritage
- Thiếu hụt không phải là vấn đề: Bộ Y tế đưa ra tuyên bố về việc 'quản lý sai' vắc xin COVID
- Danh sách tất cả phiếu thưởng dữ liệu cấp độ đầu vào từ Reliance Jio, Airtel, Vi và BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Đường thốt nốt, Đường thốt nốt | Lợi ích sức khỏe của Gur trong mùa đông | Lợi ích của việc ăn đường thốt nốt trong mùa đông. BoldskyMùa đông là mùa được giao cho những tách cà phê nóng hổi, những chiếc áo ấm, những chiếc áo ấm quây quần bên những người thân yêu của bạn và tận hưởng những giây phút thư giãn khỏi cái nóng, đúng không?
Chà, cũng như tất cả chúng ta đều yêu thích mùa đông, nhiều khi điều kiện thời tiết giảm xuống dưới một mức nhất định, trời có thể trở nên quá lạnh và sự thay đổi nhiệt độ đột ngột này có thể gây ra nhiều bệnh khác nhau ở con người.
Khi bạn bị ốm trong những tháng mùa đông, bạn có thể sẽ không thể tận hưởng kỳ nghỉ đông và lễ hội Giáng sinh / Năm mới một cách trọn vẹn!
Ví dụ, hãy tưởng tượng bạn bị cúm hoặc cảm lạnh do nhiệt độ xuống thấp và văn phòng của bạn tổ chức một bữa tiệc Giáng sinh cùng tuần, sẽ rất thất vọng nếu ở nhà và bỏ lỡ mọi niềm vui, phải không?
Vì vậy, điều rất quan trọng là phải giữ gìn sức khỏe của bạn trong những tháng mùa đông, vì nhiệt độ giảm đột ngột có thể khiến bạn không khỏe mạnh, nếu bạn không có một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.
Bây giờ, chúng ta có thể đã biết rằng có một số nguyên liệu tự nhiên ngay trong nhà bếp của chúng ta có thể giúp chữa lành và ngăn ngừa một số bệnh.
Thời xa xưa, trước khi các loại thuốc hiện đại ra đời, tổ tiên chúng ta đã tận dụng những nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên để phòng và chữa bệnh và hóa ra chúng rất tốt!
Vì vậy, đủ bằng chứng rằng các thành phần tự nhiên có khả năng chữa bệnh, chỉ là chúng ta phải tự nhận thức về các đặc tính y học khác nhau của chúng,
Bây giờ, hầu hết chúng ta đều biết về đường thốt nốt, một nguyên liệu ngọt được sử dụng để chế biến các món ngọt khác nhau và được thêm vào một số món ăn để tăng thêm vị ngọt.
Đường thốt nốt được làm từ nước mía cô đặc và chứa rất ít calo và chất béo so với đường trắng.
Vì vậy, đường thốt nốt được sử dụng bởi những người đang cố gắng giảm cân, bởi những người có ý thức về thể dục và ngay cả những bệnh nhân tiểu đường có thể sử dụng đường thốt nốt mà không sợ hãi!
Bây giờ, hãy xem đường thốt nốt có thể giúp ích gì cho sức khỏe của chúng ta trong những tháng mùa đông.
1. Cải thiện khả năng miễn dịch
Theo một số nghiên cứu trên toàn cầu, khả năng miễn dịch của chúng ta có xu hướng trở nên yếu hơn trong những tháng mùa đông, khi nhiệt độ xuống rất thấp vì các tế bào cơ thể làm việc chăm chỉ để duy trì nhiệt độ bình thường của cơ thể và bị ép buộc. Vì vậy, trong mùa đông, chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi các bệnh như cúm, cảm lạnh, ho, v.v., thường xuyên hơn.
Đường thốt nốt rất giàu chất dinh dưỡng như kẽm và cũng có chất chống oxy hóa làm việc cùng nhau để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn hiệu quả và giúp cơ thể chống lại bệnh tật một cách tự nhiên, do đó giữ cho bạn khỏe mạnh trong mùa đông.
2. Cải thiện chức năng phổi
Nhiều người trong chúng ta đã từng trải qua thực tế rằng ho, thở khò khè, đau họng, cảm lạnh thông thường, ... rất phổ biến trong những tháng mùa đông, đặc biệt là ở người già và trẻ em. Điều này là do không khí lạnh có thể làm giảm nhiệt độ của cơ thể và làm suy yếu chức năng của phổi, do đó ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống hô hấp của bạn.
Tiêu thụ đường thốt nốt thường xuyên trong những tháng mùa đông có thể giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh đường hô hấp nói trên vì đường thốt nốt có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và tăng cường sức khỏe của phổi. Ngoài ra, đường thốt nốt còn có đặc tính chống dị ứng có thể ngăn ngừa cảm lạnh dị ứng và ho trong mùa đông.
3. Giảm đau khớp
Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đã bị đau khớp hoặc đau nhức cơ trong thời gian dài, bạn sẽ nhận thức được rằng những cơn đau nhức này có thể tăng lên trong những tháng mùa đông, vì nhiệt độ thấp có thể ức chế lưu thông máu thích hợp trong cơ thể và trầm trọng hơn. nỗi đau.
Vì vậy, tiêu thụ một phần nhỏ đường thốt nốt hữu cơ mỗi ngày trong mùa đông có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và giảm đau khớp. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong đường thốt nốt có thể cải thiện lưu lượng máu đến các khớp, giúp giảm đau hơn nữa.
