Hãy tưởng tượng một con vật nhỏ, có móng sắc nhọn đang cố gắng xé toạc nó ra khỏi tử cung của bạn. Đó là cách tôi mô tả cường độ của những cơn chuột rút trong kỳ kinh nguyệt của mình — khá tệ. Vì vậy, khi tôi được đề nghị kiểm tra Livia , một thiết bị được cho là công tắc tắt để giảm đau bụng kinh, tôi đã nghi ngờ… nhưng cũng tò mò.
Điều đầu tiên trước tiên: Dù sao thì Livia là gì?
Livia là một thiết bị điện tử đeo được sử dụng xung điện tử để giữ cho các dây thần kinh bận rộn, chặn các tín hiệu đau đến não của bạn. Nghe có vẻ tương lai, phải không? Nó thực sự chỉ là một đơn vị TENS được trang trí lộng lẫy (viết tắt của kích thích dây thần kinh điện qua da). Đơn vị TENS đã được Chứng minh lâm sàng như một hình thức kiểm soát cơn đau hiệu quả và chúng không có gì mới trong thế giới y tế. Biết được điều này, tôi rất tò mò muốn xem Livia có gì đặc biệt không.
OK, nhưng bạn sử dụng nó như thế nào?
Các hướng dẫn yêu cầu tôi sạc thiết bị hai inch, được bao phủ bằng silicone trước lần sử dụng đầu tiên và thời gian sạc sẽ kéo dài 15 giờ (điều cần biết là). Sau khi sạc, nó khá dễ dàng để tìm ra, nhưng có một số lắp ráp nhỏ cần thiết. Thiết bị đi kèm với hai điện cực để dán vào da của tôi với các miếng đệm dạng gel (loại giống như xúc tu) —nhưng bạn phải tự đặt miếng gel lên các điện cực và cắm các điện cực vào Livia. Không tệ lắm.
Sau đó, tôi phải dán xúc tu của Livia vào bất cứ nơi nào tôi cảm thấy chuột rút nhất — đối với tôi, đó là bụng dưới của tôi, nhưng nó cũng có thể được đặt trên lưng của bạn, miễn là các điện cực được đặt cách đều nhau. Tôi gắn Livia vào dây thắt lưng của mình giống như máy nhắn tin của bố tôi từ năm 1994, sau đó tôi nhấp vào nút nguồn cho đến khi tôi có thể cảm nhận được các xung điện.
Nó làm gì cảm thấy như thế nào?
Trong một từ, kỳ lạ. Ở các cài đặt thấp hơn (có 16 mức cường độ), tôi không thể cảm nhận được bất cứ điều gì . Khi tôi tăng cường độ, tôi cảm thấy ngứa ran rõ rệt. Nhưng nếu tôi tăng cường độ quá nhiều, nó vô cùng đau đớn - giống như một luồng điện chạy qua tử cung của tôi. Bí quyết là tìm vị trí ngọt ngào nơi thiết lập Livia phù hợp với nỗi đau mà tôi đang cảm thấy.
Và nó thực sự hoạt động?
Có và không. Khi tôi vượt qua được cảm giác kỳ lạ, chuột rút của tôi bớt nghiêm trọng hơn và tôi ngạc nhiên về tốc độ xảy ra nhanh như thế nào — không giống như dùng thuốc giảm đau như ibuprofen, có thể mất một giờ để phát huy tác dụng. Nhưng rất khó để tìm ra thuốc giảm đau. cân bằng giữa mức độ mạch và cơn đau theo chu kỳ. Sau một thời gian, tôi cảm thấy hiệu quả giảm dần (hoặc bụng tôi bị tê), nhưng nếu tôi tăng mức độ mạch quá nhiều, tôi thậm chí còn đau hơn.
TL; DR: Đối với những người bị chuột rút nhẹ (hoặc không muốn dùng thuốc giảm đau không kê đơn), Livia có thể là một khoản đầu tư đáng giá. Ngay cả đối với một người bị chuột rút từ trung bình đến nặng như tôi, thiết bị có thể giúp giảm thiểu những cơn đau không thể di chuyển khỏi chiếc ghế dài. Nó thực sự phụ thuộc vào mức độ đau của bạn. Tôi thích rằng các hiệu ứng, trong khi tinh tế, ngay lập tức… và nó kín đáo làm sao khi gắn vào cơ thể tôi. Nhưng vào những ngày tôi bị chuột rút Thực ra thật tệ, tôi đã gặp nhiều may mắn hơn với miếng đệm sưởi và chai Advil đã được thử và thật của mình.
CÓ LIÊN QUAN: PMS xấu? Bạn nên Ăn cho Giai đoạn Hoàng thể của Bạn. Đây là cách
