Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Giải Cricket New Zealand: Williamson giành Huy chương Sir Richard Hadlee lần thứ tư
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Taapsee Pannu gần đây đã tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn rằng cô ấy đã được cắt bỏ chứng giãn tĩnh mạch chỉ sáu tuần trước khi bắt đầu tập luyện cho bộ phim sắp tới của cô ấy Tên lửa Rashmi . Cô nói thêm rằng cô đã thực hiện một chế độ ăn kiêng và tập luyện rất nghiêm ngặt cho bộ phim mới của mình.
Tĩnh mạch là những mạch máu trong cơ thể chúng ta mang máu từ mọi bộ phận của cơ thể trở về tim, đặc biệt hơn là chỉ có máu không tinh khiết - để tim được thanh lọc như cũ.
Khi chức năng này bị ảnh hưởng, máu sẽ bị ứ lại dẫn đến phồng lên. Các tĩnh mạch phồng lên có thể nhìn thấy này được gọi là giãn tĩnh mạch và thường thấy nhất ở chân và đùi, nhưng cũng có thể phát triển ở bất kỳ nơi nào khác trên cơ thể.
Phải mất một lúc để chúng lắng xuống, vì tim tương đối xa chân hơn, và máu phải nỗ lực hơn nữa để chống lại trọng lực, hướng về tim. Vì vậy, tình trạng trì trệ ở chân và xung quanh chân dễ xảy ra hơn bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể.
Tuy nhiên, chắc chắn có những cách giải quyết tương tự với nhiều phương pháp điều trị tại nhà có sẵn, vì phẫu thuật không phải là lựa chọn hấp dẫn nhất trong số các lựa chọn và may mắn thay, nó không phải là điều duy nhất mà chúng ta còn lại. Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên cho chứng giãn tĩnh mạch, hãy xem:
1. Xoa bóp:
Khu vực bị ảnh hưởng tốt nhất nên được nâng cao thường xuyên càng tốt, vì nó sẽ giúp lưu thông máu. Tuy nhiên, điều đó không thể được thực hiện mỗi lần, xoa bóp khu vực đó giúp tạo khoảng trống và buộc máu lưu thông theo một hướng.
Các bức tường lỏng lẻo giãn nở do ứ đọng và nó dẫn đến xoắn các tĩnh mạch, do đó gây cản trở lưu lượng máu hơn nữa. Vì vậy, mát-xa nhẹ nhàng quanh khu vực đó, thường xuyên, chắc chắn sẽ giúp khắc phục tình hình.
2. Quy Định Trong Chế Độ Ăn Uống:
Một loại axit amin nhất định được gọi là homocysteine là thủ phạm làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, vì mức độ cao của nó trong cơ thể có thể làm hỏng lớp niêm mạc của mạch máu và làm tăng khả năng bị giãn tĩnh mạch.
Ngoài ra, sự thiếu hụt vitamin B-complex là công cụ làm tăng mức homocysteine. Tất cả những chất bổ sung này lý tưởng nên đi vào cơ thể thông qua thực phẩm chứ không phải viên nén riêng biệt - vì vậy, thực phẩm giàu vitamin, B-complex, axit folic, folate, như chuối, bông cải xanh, khoai tây, trứng, bơ và hạt hướng dương, sẽ giúp đối phó với vấn đề.
3. Bài tập:
Hoạt động thể chất đảm bảo rằng lưu lượng máu trong cơ thể được điều hòa và điều đó cực kỳ quan trọng trong việc điều trị suy giãn tĩnh mạch. Đặc biệt là vận động cơ bắp chân là điều bắt buộc, vì ngồi lâu và lối sống buông thả sẽ chỉ khiến tình hình trở nên trầm trọng hơn.
4. Nén:
Có những loại vớ nén được thiết kế riêng dành cho chứng giãn tĩnh mạch, giúp tạo lực nén nhẹ nhàng cho khu vực này. Điều này giúp tránh sự mở rộng của các thành mạch máu và làm dòng máu bị trì trệ hơn nữa.
5. Dầu hoa cúc:
Sử dụng dầu này trước khi đi ngủ cùng với dầu dừa được biết là làm giảm sự nặng nề và đau nhói ở các tĩnh mạch.
6. Hạt dẻ ngựa:
Đây là phương thuốc thảo dược thường dùng của bác sĩ để không chỉ điều trị chứng giãn tĩnh mạch mà còn một tình trạng tương tự khác được gọi là suy tĩnh mạch mãn tính (CVI). Để điều trị trước đây, chiết xuất của Horse Chestnut không nên được sử dụng ở dạng thô, vì nó có chứa một chất độc gọi là esculin.
Ngoài ra, người ta phải cẩn thận khi dùng thuốc này nếu có tiền sử các vấn đề liên quan đến gan hoặc thận. Luôn luôn hỏi ý kiến bác sĩ, nhưng dạng chế biến của nó, không có esculin, chắc chắn là một phương thuốc tuyệt vời.
7. Bắp cải:
Đây là một trong những loại rau tốt nhất giàu vitamin A, C, E, B1, B2, K, kali, magiê, canxi, sắt, phốt pho, đồng, lưu huỳnh và chất xơ.
Hàm lượng lưu huỳnh giàu có trong nó giúp tiêu diệt các chất lên men trong máu, do đó giúp bạn giảm đau nhức một cách đáng kể. Bạn có thể áp dụng nó trên khu vực bị ảnh hưởng hoặc tiêu thụ nó hàng ngày trong chế độ ăn uống của bạn để thấy những thay đổi lâu dài hơn.
8. Giấm táo:
Thức uống kỳ diệu này được biết đến với công dụng chữa nhiều bệnh và khiến chúng ta không khỏi ngạc nhiên khi không chạm tới viên đá này. ACV cải thiện lưu thông máu và giảm sưng tĩnh mạch.
Bạn có thể chọn pha hai thìa cà phê vào nước và uống hoặc trộn vào kem dưỡng da hàng ngày của bạn và thoa lên vùng da bị mụn.
9. Dầu ô liu:
Bôi dầu ô liu bên ngoài lên vùng bị ảnh hưởng giúp cải thiện lưu thông máu và giảm tình trạng viêm nhiễm trên diện rộng. Làm ấm dầu để có kết quả tốt hơn và kết hợp với dầu Vitamin E.
10. Tỏi:
Ngoại trừ mùi nồng nặc, mọi đặc tính của tỏi gần như vô song và tuyệt vời. Nó không chỉ được biết đến với tác dụng giảm viêm mà còn giúp giải độc máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Trộn khoảng ba nhánh tỏi với dầu ô liu và thoa lên vùng giãn tĩnh mạch để có kết quả nhanh chóng.
Đọc: 15 địa điểm tốt nhất để gây ấn tượng với người phụ nữ của bạn
