Các biện pháp khắc phục tại nhà làm dịu cơn buồn nôn và dạ dày khó chịu

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

5 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
6 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
8 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
11 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ Sức khỏe Chữa rối loạn Rối loạn Cure oi-Sravia Bởi Sravia sivaram vào ngày 11 tháng 5 năm 2017

Buồn nôn là một cảm giác khó chịu và ốm yếu. Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với điều này và đây thường được coi là dấu hiệu báo trước của việc nôn trớ.

Đó chắc chắn là một điều khó khăn để trải nghiệm nó và nó được gây ra bởi nhiều lý do - mất nước, ngộ độc thực phẩm, ốm nghén, say tàu xe, trào ngược axit, v.v.

Đôi khi buồn nôn không cần đến bác sĩ và bạn có thể khắc phục tình trạng này với sự trợ giúp của các biện pháp khắc phục tại nhà mà chúng tôi đã đề cập trong bài viết này.

Sử dụng các loại thuốc mạnh hơn có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn hơn nữa.

Buồn nôn cũng có thể xảy ra do dạ dày khó chịu, làm gián đoạn hầu hết các hoạt động hàng ngày.

Có thể có nhiều lý do có thể là nguyên nhân gốc rễ của vấn đề này bao gồm ngộ độc thực phẩm, nhiễm trùng, phản ứng dị ứng, ăn quá nhiều, quá căng thẳng, uống quá nhiều, say tàu xe, tác dụng phụ của thuốc hoặc bệnh đường tiêu hóa.

Trong bài viết này, chúng tôi đã liệt kê một số phương pháp điều trị tại nhà hàng đầu cho chứng buồn nôn và đau bụng. Vì vậy, hãy tiếp tục đọc bài viết này để biết thêm về các biện pháp điều trị đau bụng và buồn nôn tại nhà tốt nhất.

1. Gừng:

Gừng thúc đẩy các enzym tiêu hóa giúp trung hòa axit trong dạ dày. Nó cũng chứa phenol giúp ruột di chuyển thức ăn đã tiêu hóa và chất độc qua hệ thống một cách nhanh chóng.

Điều này ngăn ngừa sự xuất hiện của một dạ dày khó chịu.

2. Giấm táo:

Giấm táo có nồng độ pectin cao giúp làm dịu dạ dày bị kích thích và giảm buồn nôn. Bản chất có tính axit của nó cũng giúp làm cho mọi thứ bình thường trong dạ dày. Đây là một trong những biện pháp khắc phục chứng buồn nôn tại nhà tốt nhất.

3. Cắt một quả chanh:

Mùi của trái cây họ cam quýt có thể khiến bạn giảm bớt cảm giác buồn nôn âm u và cũng làm dịu dạ dày của bạn. Hít vào thở ra một quả chanh tươi cắt lát sẽ hết buồn nôn.

Điều này được xác nhận trong nghiên cứu 'Tác dụng của liệu pháp hương thơm bằng cách hít chanh đối với buồn nôn và nôn khi mang thai: Thử nghiệm lâm sàng có kiểm soát, ngẫu nhiên, mù đôi'.

4. Sữa chua:

Sữa chua có chứa các vi khuẩn sống như Lactobacillus và Bifidobacterium giúp khôi phục sự cân bằng của vi khuẩn tốt trong đường ruột của bạn. Nó cũng giúp cơ thể chữa lành khỏi chứng khó tiêu và tiêu chảy. Đây là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất cho chứng đau bụng và buồn nôn

5. Bạc hà:

Bạc hà có khả năng làm dịu cơn đau bụng. Bôi trực tiếp một ít dầu bạc hà lên nướu răng sẽ giúp bạn nhanh chóng hết buồn nôn.

6. Hạt cỏ cà ri:

Đây là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho chứng đau bụng và viêm dạ dày. Hạt cỏ cà ri có chứa một lượng lớn chất nhầy có trong hạt cỏ cà ri có thể làm to phân của bạn và do đó giúp giảm đau tức thì.

Bạn có thể thêm một hai thìa bột hạt cỏ cà ri vào một cốc nước và uống hai lần hoặc ba lần trong một ngày.

7. Nhận được một số không khí:

Bước ra ngoài là tất cả những gì bạn cần làm để giảm cảm giác buồn nôn. Nhận được một chút không khí trong lành sẽ giúp cơ thể bạn dịu lại do luồng không khí lưu thông.

8. Thay thế chất lỏng và chất dinh dưỡng:

Nếu bạn bị đau bụng và buồn nôn đồng thời, tốt hơn là nên giải quyết vấn đề này bằng cách thay thế chất lỏng mà bạn đã mất. Uống nhiều nước, vì đó là cách tốt nhất để thoát khỏi cảm giác buồn nôn.

9. Chuối:

Chuối giúp điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa như khó tiêu và phân lỏng. Loại quả này dễ tiêu hóa và giúp hấp thụ axit dư thừa trong dạ dày.

10. Trà hoa cúc:

Trà hoa cúc sẽ giúp làm dịu cơn đau của dạ dày bằng cách hoạt động như một chất chống viêm. Những đặc tính này giúp cơ dạ dày thư giãn và cũng giúp giảm đau và chuột rút.

11. Miếng đệm sưởi ấm:

Hơi ấm trên bụng sẽ giúp bạn không bị chuột rút và đau. Hơi nóng sẽ làm giãn các cơ và do đó làm giảm cảm giác buồn nôn.

12. Chế độ ăn kiêng BRAT:

Chế độ ăn kiêng chuối, gạo, sốt táo và bánh mì nướng (BRAT) giúp làm dịu cơn đau bụng. Nó cũng có thể chữa buồn nôn và tiêu chảy. Điều này là do BRAT chứa ít chất xơ và thực phẩm liên kết cao giúp thực hiện nhiệm vụ này. Đây là một trong những biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho chứng đau bụng và buồn nôn.