Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Vishnu Vishal và Jwala Gutta kết hôn vào ngày 22 tháng 4: Xem chi tiết tại đây
- Giải Cricket New Zealand: Williamson giành Huy chương Sir Richard Hadlee lần thứ tư
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Vì vậy, bạn đã sẵn sàng cho một giấc ngủ ngon! Bạn tắm rửa sảng khoái, đánh răng và thoa kem dưỡng da ban đêm! Nhưng, bây giờ bạn chuẩn bị thay váy ngủ, bạn đã bao giờ nghĩ đến việc đưa ra một quyết định lành mạnh khác chưa? Bạn có nên mặc áo ngực khi ngủ không? Đây là một câu hỏi phổ biến mà chúng ta thường bỏ qua hoặc ngại thảo luận trong một diễn đàn công cộng.
Một số người cho rằng mặc áo ngực chật khi ngủ sẽ giúp ngực không bị chảy xệ. Tuy nhiên, nếu bạn hỏi các chuyên gia trong lĩnh vực này, họ sẽ nói rõ ràng rằng mặc áo ngực chật khi ngủ không phải là một lựa chọn lành mạnh.
12 mẹo chăm sóc cơ thể đơn giản cho ngực
Trong khi xem xét câu hỏi, bạn có nên mặc áo ngực khi ngủ hay không, nó thường được coi là một lựa chọn cá nhân. Tuy nhiên, nếu bạn thích mặc một chiếc, hãy đảm bảo rằng bạn không sử dụng loại quá chật hoặc cứng.
Giữ cho áo ngực rộng rãi sẽ giúp bạn thoải mái hơn vì nó đảm bảo lưu thông máu tốt.
Cho dù bạn mặc kiểu áo ngực hợp thời trang nào cho ngày đi chơi, bạn nên sử dụng loại áo lót thoải mái nhất khi ngủ.
Ảnh hưởng đến sức khỏe của kích thước áo ngực sai
Ở đây, chúng tôi đang thảo luận về một số điểm mà bạn phải cân nhắc trước khi tìm câu trả lời cho tình huống khó xử phổ biến 'bạn có thể mặc áo ngực khi ngủ không'.
Áo ngực sẽ không làm đảo ngược tình trạng chảy xệ:
Hãy hiểu rằng việc mặc áo ngực chật suốt cả ngày lẫn đêm sẽ không có tác dụng gì giúp đẩy lùi tình trạng chảy xệ của ngực. Cho đến nay, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy mặc áo ngực chật sẽ cải thiện hình dạng ngực. Tốt hơn là nên thích áo ngực rộng và mềm.
Giữ nó thoải mái:
Sau khi mặc áo ngực qua đêm, hãy di chuyển bàn tay của bạn lên trên và xem liệu bạn có thể di chuyển tay của mình một cách tự do hay không. Nếu bạn cảm thấy khó cử động tay, áo ngực không thoải mái để bạn có một giấc ngủ ngon và ngon giấc.
Chất liệu của áo ngực:
Nên mặc áo ngực bằng vải cotton để thoải mái hơn và điều này sẽ giữ cho nhiệt độ của bầu ngực của bạn ở mức bình thường. Nếu bạn muốn trả lời câu hỏi rằng mặc áo ngực khi ngủ có được không, hãy cân nhắc điều này.
Tránh áo ngực có gọng:
Nhiều phụ nữ mặc áo ngực có gọng vào ban đêm phàn nàn về giấc ngủ không thoải mái. Nó sẽ đè lên cơ thể bạn quá nhiều làm cho quá trình lưu thông máu trở nên khó khăn. Ngoài ra, áo ngực bó sát sẽ khiến da bị sạm màu.
Chọn một cái hoàn toàn phù hợp:
Lựa chọn sai áo ngực là lý do chính dẫn đến hầu hết các cảm giác khó chịu. Hãy đo chính xác bầu ngực của bạn và mua loại vừa vặn nhất. Áo ngực thể thao là một lựa chọn tốt để mặc vào ban đêm. Điều này sẽ mềm mại và không gây xô đẩy cơ thể của bạn.
Vấn đề kích cỡ:
Nếu kích thước ngực của bạn là cúp A hoặc cúp B, bạn có thể ngủ thoải mái mà không cần mặc áo ngực. Nhưng nếu bạn có bộ ngực nặng, các chuyên gia gợi ý câu hỏi ‘có’ lớn cho câu hỏi bạn có thể mặc áo ngực khi ngủ không.
Điều này sẽ giúp bạn thư thái hơn để có một giấc ngủ ngon.
Biết các vấn đề sức khỏe:
Hãy đề phòng vấn đề sức khỏe có thể xảy ra do sử dụng áo ngực quá chật. Nó có thể gây ra sắc tố da, tắc nghẽn dẫn lưu bạch huyết, gây viêm nhiễm, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, kích ứng da và phù nề.
Nếu bạn đang tìm kiếm một lý do hoàn hảo để trả lời cho nghi ngờ của mình về việc mặc áo ngực khi ngủ có hại không, hãy cân nhắc những điểm này.
