Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Ba ngư dân sợ chết vì tàu va chạm với thuyền ngoài khơi bờ biển Mangaluru
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Dhokla là một món ăn của người Gujarati. Nó là một món ăn chay. Nó là một sản phẩm được làm chủ yếu bằng bột đậu xanh. Một số sử dụng cả bột gạo và đậu gà. Nó được làm bằng bột lên men. Nhiều người ăn nó như một món ăn nhẹ và bữa sáng.
Cũng đọc: Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà thì là
Trên thực tế, có rất nhiều loại dhokla. Khatta dhokla, rawa dhokla, toor dal dhokla là một trong những loại dhokla nổi tiếng. Trên thực tế, có hơn 10 loại mặt hàng thực phẩm này.
Cũng đọc: 7 bài tập giúp tăng cường hoạt động tình dục
Mỗi loại đi kèm với một loạt các lợi ích sức khỏe khác nhau tùy thuộc vào các thành phần được sử dụng trong đó. Bây giờ, chúng ta hãy thảo luận về những lợi ích chung của việc ăn dhokla.
Lợi ích số 1
Bột được lên men trước khi chuẩn bị dhokla. Quá trình lên men làm tăng giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này.
Lợi ích số 2
Vì chỉ số đường huyết của thực phẩm này thấp nên rất tốt cho những người cần duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Lợi ích # 3
Dal chứa cả protein và chất xơ rất cần thiết cho sức khỏe của bạn. Chất xơ giúp bạn no lâu và thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Lợi ích số 4
Nó là một loại thực phẩm ít calo. Trong mỗi 50 gam dhokla, bạn có thể nhận được khoảng 80 calo.
Lợi ích số 5
Đây là thực phẩm được hấp chín và quá trình hấp sẽ giữ được hầu hết các chất dinh dưỡng.
Lợi ích số 6
Nó cũng chứa carbohydrate cung cấp năng lượng. Thay vì ăn món Samosa nhiều dầu mỡ như một món ăn nhẹ, bạn có thể thỉnh thoảng thử món dhokla.
Lợi ích số 7
Nếu bạn muốn tránh khoai tây chiên, thì bạn có thể dựa vào thực phẩm hấp. Dhokla có thể là một trong những lựa chọn tốt nhất trong số các loại thực phẩm hấp.
