Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Ba ngư dân sợ chết vì tàu va chạm với thuyền ngoài khơi bờ biển Mangaluru
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Rau bina có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp bạn khỏe mạnh và giữ dáng. Loại rau lá xanh này có giá trị dinh dưỡng cao và nó chứa rất nhiều vitamin và chất chống oxy hóa. Các vitamin quan trọng là vitamin A, K, C, B1, B2, B6 và E cùng với axit béo omega-3, các khoáng chất như mangan, kẽm và sắt.
Bạn có thể ăn rau bina ở mọi dạng, như sống, nấu chín, làm salad, nước ép hoặc sinh tố. Rau bina giúp chữa các vấn đề về viêm nhiễm và thậm chí ngăn ngừa ung thư.
Ngoài lợi ích về sức khỏe, rau bina còn có tác dụng tuyệt vời đối với tóc vì giàu vitamin A và C. Những loại vitamin này giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và giữ cho da đầu khỏe mạnh. Cơ thể chúng ta cần folate (vitamin B) để xây dựng các tế bào hồng cầu, để nó có thể vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến cơ thể và cả đến các nang tóc.
Sự thiếu hụt folate dẫn đến cung cấp oxy thấp, dẫn đến số lượng tế bào hồng cầu thấp và làm chậm sự phát triển của tóc hoặc rụng tóc. Vì vậy, hãy bổ sung rau bina trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Hôm nay, chúng tôi có bốn cách khác nhau mà bạn có thể sử dụng rau bina để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bây giờ chúng ta hãy xem xét.
Cách sử dụng rau bina để mọc tóc:
1. Mặt nạ tóc rau bina và hương thảo:
Dầu hương thảo và các loại trà được sử dụng rộng rãi để chăm sóc tóc. Dầu hương thảo giúp kích thích các nang tóc và điều này dẫn đến sự phát triển của tóc dài và chắc khỏe hơn. Nó cũng giúp làm chậm quá trình rụng tóc và tóc bạc sớm.
Nếu bạn có da đầu khô và bong tróc, dầu hương thảo là phương thuốc tốt nhất để điều trị da đầu khô và bong tróc. Mặt nạ tóc từ rau bina và hương thảo giúp nuôi dưỡng tóc, kích thích tuần hoàn máu, làm chậm quá trình rụng tóc và giảm gàu.
Vật liệu thiết yếu:
• 3 chén rau bina cắt nhỏ.
• 2 thìa lá hương thảo tươi.
Thủ tục :
• Đun sôi ba cốc rau bina cắt nhỏ trong nước ấm khoảng 2-3 phút.
• Bây giờ, trong máy trộn, trộn rau bina đã nấu chín cho đến khi mịn.
• Thêm 2 thìa lá hương thảo tươi vào hỗn hợp rau bina. Trộn đều chúng.
• Thoa hỗn hợp này lên da đầu và giữ nguyên trong 30 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm.
• Lặp lại quy trình này 1-2 lần trong một tuần để có mái tóc khỏe mạnh.
2. Mặt nạ tóc dầu dừa và rau bina:
Sinh Tố Cải Bắp Chuối Và Ngày | Sinh tố tốt nhất cho sắt | Boldsky Dầu dừa giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của tóc. Đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn có trong dừa giúp loại bỏ gàu và giữ cho da đầu sạch sẽ. Axit lauric, axit capric và các axit béo khác củng cố các gốc và sợi tóc, đồng thời giảm gãy rụng tóc.
Khi bạn xoa bóp dầu dừa trên da đầu, nó sẽ thúc đẩy lưu thông máu ở da đầu và thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. Axit linoleic trong dầu dừa giúp giữ nước cho tóc, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa gãy rụng.
Vật liệu thiết yếu:
• Nửa chén rau bina cắt nhỏ
• Nửa cốc dầu dừa
Thủ tục:
• Xay nửa cốc rau bina cắt nhỏ cho đến khi tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
• Ở ngọn lửa nhỏ, đun nóng nửa cốc dầu dừa và trộn hỗn hợp rau bina.
• Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu của bạn với dầu ngâm trong rau bina còn ấm.
• Để dầu trên da đầu của bạn qua đêm.
• Gội đầu bằng dầu gội nhẹ.
• Sử dụng dầu này ba lần một tuần để tăng trưởng tóc.
3. Mặt nạ tóc rau bina và mật ong:
Tóc khô và xoăn, da đầu có gàu,… thường cản trở sự phát triển của tóc. Vì vậy, mặt nạ tóc bằng mật ong và rau bina giúp ngăn ngừa tóc khô, xoăn và gàu.
Mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên, có nghĩa là nó làm ẩm da đầu và giữ cho da đầu được nuôi dưỡng. Các đặc tính chống oxy hóa trong mật ong giúp giữ cho da đầu khỏe mạnh và kích thích mọc tóc. Vì mật ong là một chất làm mềm, nó giúp cải thiện sức khỏe của da đầu và nang tóc.
Vật liệu thiết yếu:
• 1 thìa mật ong
• 1 thìa dầu dừa (hoặc bất kỳ loại dầu nào bạn chọn)
• & frac12 một chén rau bina cắt nhỏ
Thủ tục:
• Xay nửa cốc rau bina cắt nhỏ và tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
• Chuyển hỗn hợp rau bina vào bát và trộn 1 thìa mật ong và 1 thìa dầu. Trộn đều chúng.
• Đắp gói này lên khắp da đầu và tóc của bạn và giữ nguyên trong 20-30 phút.
• Gội đầu bằng dầu gội nhẹ.
• Sử dụng mặt nạ này 2 lần trong một tuần.
4. Sinh tố rau bina:
Nếu bạn đang vội và không muốn đắp mặt nạ rau bina lên tóc thì có thể lựa chọn cách uống. Một số người cảm thấy khó tiêu hóa nước ép rau bina, nhưng khi bạn pha nó thành sinh tố thì bạn sẽ không muốn uống phải không?
Vật liệu thiết yếu:
• 1 chén rau bina cắt nhỏ
• 1 quả chuối và một quả đu đủ chín nhỏ
• 1 cốc sữa
Thủ tục:
• Cho 1 cốc rau bina cắt nhỏ, 1 quả chuối, 1 quả đu đủ chín nhỏ và 1 cốc hoặc sữa vào máy xay. Trộn đều chúng cho đến khi bạn có được một hỗn hợp đặc.
• Uống trước khi ăn sáng mỗi sáng.
• Đu đủ và chuối giúp cung cấp cho bạn một làn da sáng và rau bina giúp mọc tóc.
Với tất cả các mẹo và phương pháp siêu dễ sử dụng rau bina, việc quản lý mái tóc của bạn sẽ trở thành một nhiệm vụ dễ dàng. Không còn rụng tóc nữa, chỉ có tóc mọc khỏe mạnh - Các chị em hãy chăm sóc những mái tóc đó nhé.
