Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Anirban Lahiri tự tin trước RBC Heritage
- Thiếu hụt không phải là vấn đề: Bộ Y tế đưa ra tuyên bố về việc 'quản lý sai' vắc xin COVID
- Danh sách tất cả phiếu thưởng dữ liệu cấp độ đầu vào từ Reliance Jio, Airtel, Vi và BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble từ tòa án đi ra ngoài do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Nếu bạn đang bị ho, bạn có thể đang dùng thuốc không kê đơn có tác dụng phụ không mong muốn như lo lắng, buồn nôn và buồn ngủ. Vì vậy, tại sao không sử dụng một phương pháp tự nhiên tại nhà như mật ong, gừng và chanh để chữa ho?
Ho là một hành động tự nguyện và không chủ ý phổ biến để làm sạch cổ họng khỏi chất nhầy và các chất kích thích lạ. Ho rõ ràng ở cổ họng là một hành động tự nguyện, mặc dù có một số tình trạng có thể gây ra ho.
Nói chung, ho kéo dài từ 3 đến 8 tuần là ho bán cấp và ho dai dẳng kéo dài hơn 8 tuần là ho mãn tính.
Nguyên nhân gây ra ho là gì
- Vi khuẩn và vi rút
- Hút thuốc
- Bệnh hen suyễn
- Các loại thuốc
- Các điều kiện khác
Cách trị ho bằng gừng, mật ong và chanh
Gừng, mật ong và chanh có thể được sử dụng để pha chế xi-rô trị ho thay vì mua thuốc không kê đơn. Sự kết hợp này đã được sử dụng như một phương thuốc truyền thống tại nhà để điều trị ho và cũng đã gây được tiếng vang lớn trong cộng đồng y tế.
Mỗi thành phần này đều có đặc tính trị ho riêng và khi được sử dụng kết hợp, lợi ích sẽ tăng lên gấp đôi.
Thuộc tính của gừng là gì
Gừng chứa các hợp chất hóa học như gingerols, zingerone và shogaol, những chất có tác dụng chữa bệnh thực sự có thể làm giảm cơn ho của bạn. Loại gia vị này cũng thường được sử dụng để làm dịu cơn đau họng và giảm ho do đặc tính giảm đau tự nhiên của nó. [1] Gừng có các thành phần y học bao gồm tinh dầu, chất chống oxy hóa và nhựa dầu [hai] . Oleoresin được biết đến với khả năng chống ho, có nghĩa là nó có thể làm dịu và ngăn chặn cơn ho.
Thuộc tính của mật ong là gì
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn gây ho [4] . Đó là lý do tại sao mật ong được coi là một loại thuốc rất tốt để giảm ho hiệu quả hơn các loại thuốc không kê đơn có chứa dextromethorphan, một chất giảm ho. [5] .
Thuộc tính của chanh là gì
Chanh là một loại trái cây họ cam quýt chứa đầy vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn và ngăn ngừa cảm lạnh và giảm ho. Chanh có đặc tính kháng sinh, kháng khuẩn và kháng vi rút mạnh có thể xua đuổi vi khuẩn và vi rút gây ho [3] .
Khi cả ba nguyên liệu được kết hợp với nhau, tác dụng sẽ tăng lên do gừng, chanh và mật ong kích thích tuyến nước bọt và kích thích tiết chất nhầy qua đường hô hấp. Phương thuốc này làm giảm chất nhầy cũng như tác dụng kháng khuẩn và chống oxy hóa của mật ong ức chế sự hình thành của chất nhầy, do đó giúp giảm ho. Nó làm lỏng niêm mạc, làm dịu cổ họng khó chịu và thông đường.
Cách làm gừng, mật ong và chanh chữa ho
Thành phần
- 1 cốc mật ong
- 2 quả chanh
- Gừng 2,5 inch
- 1 ly nước
Thời gian chuẩn bị: 10 phút
Giờ nấu ăn: 30 phút
Định lượng: 1 lọ
phương pháp
Bước 1: Gừng cạo sạch vỏ rồi băm nhỏ.
Bước 2: Bào vỏ chanh cho đến khi lấy được 1-1,5 thìa cà phê vỏ chanh.
Bước 3: Lấy một cái chảo, đổ 1 cốc nước vào. Sau đó, cho gừng đã băm nhỏ và vỏ chanh vào nước và khuấy đều.
Bước 4: Đun sôi chất lỏng và để lửa nhỏ trong 4-5 phút.
Bước 5: Lọc nước vào bát cho đến khi trong nồi chỉ còn lại gừng và vỏ chanh. Giữ điều này sang một bên.
Bước 6: Lấy một chiếc chảo khác đổ 1 cốc mật ong vào. Cho phép đun trên ngọn lửa nhỏ trong 8 - 10 phút tiếp theo.
Thận trọng: Hãy chắc chắn rằng mật ong không được đun sôi, vì điều đó sẽ phá hủy các dược tính của nó.
Bước 7: Khi mật ong đã nóng, bạn đổ dung dịch nước gừng và vỏ chanh đã chuẩn bị trước đó vào. Sau đó, vắt lấy nước của 2 quả chanh và đổ vào hỗn hợp này. Trộn đều tất cả mọi thứ.
Bước 8: Trên ngọn lửa vừa phải, tiếp tục khuấy hỗn hợp này trong 10 phút tiếp theo, cho đến khi chất lỏng bắt đầu sủi bọt và sôi.
Bước 9: Khi hỗn hợp đã sôi, bạn hãy tắt bếp và để nguội, đến khi sờ vào thấy hơi ấm là được. Sau đó, đổ vào lọ thủy tinh.
Thận trọng: Không đổ xi-rô nóng vào hộp thủy tinh, vì điều đó có thể khiến xi-rô bị nứt và vỡ. Và đừng bảo quản siro này trong hộp nhựa.
Hướng dẫn bảo quản: Để nơi khô ráo, thoáng mát và hợp vệ sinh, tránh ánh nắng trực tiếp, trong hộp thủy tinh kín gió.
Hết hạn: Sử dụng trong vòng 3 tuần.
Hướng dẫn sử dụng
- Làm ấm một muỗng cà phê xi-rô trước khi uống.
- Không uống nước trong nửa giờ tiếp theo.
- Uống xi-rô này ba lần một ngày trong ít nhất 3 ngày để thấy hiệu quả rõ rệt.
Ai có thể dùng gừng, mật ong và chanh để chữa ho?
Người lớn và thanh thiếu niên đều có thể pha chế này vì nó hoàn toàn an toàn. Đối với phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống nước gừng, mật ong và chanh.
Xem tài liệu tham khảo bài viết- [1]Sepahvand, R., Esmaeili-Mahani, S., Arzi, A., Rasoulian, B., & Abbasnejad, M. (2010). Gừng (Zingiber officinale Roscoe) kích thích các thuộc tính chống cảm thụ và tăng khả năng giảm đau do Morphine gây ra trong thử nghiệm vuốt đuôi bằng nhiệt bức xạ của chuột. Tạp chí Thực phẩm Thuốc, 13 (6), 1397–1401.
- [hai]Bellik, Y. (2014). Tổng hoạt tính chống oxy hóa và hiệu lực kháng khuẩn của tinh dầu và nhựa dầu của Zingiber officinale Roscoe. Tạp chí Bệnh nhiệt đới Châu Á Thái Bình Dương, 4 (1), 40–44.
- [3]Nasser AL-Jabri, N., & Hossain, M. A. (2014). Nghiên cứu thành phần hóa học so sánh và hoạt tính kháng khuẩn của tinh dầu từ hai mẫu quả chanh nhập khẩu chống lại vi khuẩn gây bệnh. Tạp chí Khoa học Cơ bản và Ứng dụng của Đại học Beni-Suef, 3 (4), 247–253.
- [4]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Mật ong: đặc tính y học và hoạt tính kháng khuẩn của nó. Tạp chí Y sinh Nhiệt đới Châu Á Thái Bình Dương, 1 (2), 154–160.
- [5]Paul, I. M. (2007). Tác dụng của Mật ong, Dextromethorphan, Không điều trị ho về đêm và chất lượng giấc ngủ cho trẻ bị ho và cha mẹ của chúng. Lưu trữ Nhi khoa & Y học vị thành niên, 161 (12), 1140.
