Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Bạn có đang bỏ qua những món ăn ngon chỉ vì muốn giảm cân? Nếu có, đây là một tin vui cho bạn! Besan sẽ là một lựa chọn tốt để bạn chế biến những món ăn ngon và có thể giúp bạn giảm cân. Khi xem xét những lợi ích sức khỏe của besan, bạn có thể tìm thấy nhiều sự thật đáng ngạc nhiên có thể giúp giảm cân.
Các loại rau giúp tiêu diệt mỡ dạ dày trong một tuần
Besan có 38% protein và 20% carbs. Điều này làm cho nó trở thành một lựa chọn hoàn hảo cho tất cả những ai đang cố gắng tìm kiếm các món ăn lành mạnh có thể giúp giảm cân. Khẩu phần protein và carb này làm cho nó trở thành một sự lựa chọn hoàn hảo khi so sánh với các loại bột khác. Besan được làm từ đậu gà xay và nó mang tất cả các lợi ích sức khỏe của nguồn gốc.
Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hạt điều
Ngoài ra, besan có thể tạo cho món ăn của bạn một màu vàng nhạt hấp dẫn mà nếu không, bạn sẽ chỉ có được khi thêm màu. Không có gluten là một điểm khác khiến nó trở thành một lựa chọn tốt để giảm cân. Ở đây chúng ta có thể thảo luận về 10 cách tốt nhất để giảm cân với besan ..
Besan Ka Cheela
Besan ka cheela có thể kết hợp tốt với sữa đông. Món này rất bổ dưỡng và hàm lượng calo thấp sẽ giúp giảm cân. Đây là món ăn hiệu quả trong số 10 cách giảm cân với besan.
Bánh kếp theo đơn đặt hàng
Nếu bạn đang không ăn bánh pancake, vì lo ngại tăng cân thì bánh rán besan sẽ là một giải pháp tốt cho vấn đề của bạn. Hành tây, ớt xanh và một chút bột ớt đỏ là tất cả những gì bạn cần với besan.
Besan với rau
Besan có thể bắt chước mùi vị của trứng khi được làm như cheela hoặc omlet chay. Bạn cũng có thể thêm rau cắt nhỏ để làm món ăn này trở thành một lựa chọn tốt để giảm cân. Đây là một trong 10 cách giảm cân với besan.
Bánh mì nướng kiểu Pháp Besan
Nếu bạn muốn thứ gì đó có mùi vị khác biệt giúp giảm cân, hãy thưởng thức bánh mì nướng kiểu Pháp riêng. Thành phần chính là bột besan, men, muối, quế xay, nghệ và nhục đậu khấu.
Besan Chaat
Món này có thể được chế biến với rau và rau sống. Hàm lượng calo thấp của besan và giá trị bổ dưỡng của rau khiến đây là một trong 10 cách giảm cân với besan.
Nước sốt và nước sốt
Thông thường, làm nước sốt và nước thịt là một thách thức khi bạn đang cố gắng giảm cân. Tuy nhiên, bằng cách sử dụng besan, bạn có thể làm nước sốt và nước thịt tốt cho sức khỏe mà không khiến bạn tăng cân.
món thịt hầm
Besan có thể được sử dụng một cách an toàn để làm đặc món hầm. Vì đây là một thành phần tự nhiên, bạn không phải lo lắng về bất kỳ mối lo ngại nào về sức khỏe, bao gồm cả việc tăng cân. Đây là một trong 10 cách giảm cân với besan.
Besan Halwa
Besan halwa là một loại ngọt ngon. Bằng cách tránh sử dụng quá nhiều đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo, bạn có thể làm món này như một loại trà ngọt mát lành mà không gây tăng cân.
Đồ ăn nhẹ
Hầu hết mọi người tránh ăn vặt do sợ tăng cân. Nhưng bằng cách sử dụng besan để làm đồ ăn nhẹ, bạn có thể thưởng thức những món ăn nhẹ lành mạnh và đây là một trong 10 cách giảm cân với besan.
Những sai lầm khi giảm cân: Nếu bạn cũng mắc phải những sai lầm này thì bạn sẽ không thể giảm cân. Boldsky 
Bánh mì cuộn Besan
Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng omlet besan. Cuộn omlet với rau cắt nhỏ và ớt. Điều này sẽ cung cấp cho bạn chất dinh dưỡng đồng thời đáp ứng vị giác của bạn.
Mua gói bảo hiểm sức khỏe tốt nhất
