CÁC BIỆN PHÁP TẠI NHÀ ĐỂ ĐIỀU TRỊ HO & CẢM KHI MANG THAI

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

5 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
6 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
8 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
11 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ Mang thai nuôi dạy con cái Tiền sản Prenatal lekhaka-Swaranim Sourav Bởi Swaranim sourav | Cập nhật: Thứ hai, ngày 28 tháng 1 năm 2019, 18:13 [IST]

Thông thường khi mang thai có khả năng miễn dịch yếu. Cơ thể luôn đau nhức kèm theo buồn nôn, táo bón,… Ngoài ra, ho và sổ mũi liên tục có thể trở nên khá phiền toái và khó chịu. Uống quá nhiều thuốc không chỉ có hại cho người mẹ mà còn cho cả em bé, vì nó lấy dinh dưỡng từ bất cứ thứ gì người mẹ cho ăn. Thuốc cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nhất định.

Điều trị các triệu chứng này một cách tự nhiên là biện pháp lý tưởng để thực hiện. Điều quan trọng nhất là người mẹ luôn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng để kiểm soát các triệu chứng của mình.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng ho & cảm khi mang thai

1. Dầu dừa

Dầu dừa có những đặc tính đáng kinh ngạc. Nó là chất chống nấm giúp ngăn ngừa bất kỳ sự lây nhiễm nào trong cơ thể. Nó cũng có khả năng kháng khuẩn và kháng vi-rút, giúp chống lại các mầm bệnh có hại trong cơ thể. Ngoài ra, axit lauric có ở dạng cô đặc trong dầu này, hoạt động hiệu quả trong việc hòa tan lớp lipid bao quanh vi rút, và do đó tăng khả năng miễn dịch chống lại các bệnh nhiễm trùng cơ thể.

Dầu dừa hoàn toàn lành mạnh để bổ sung vào lối sống, cho dù là bên trong hay bên ngoài. Có thể thêm một thìa dầu trong khi nấu bất cứ thứ gì, hoặc thêm vào bất kỳ đồ uống nào bạn chọn để giảm cảm lạnh.

2. Tỏi và gừng

Tỏi tạo ra nhiệt trong cơ thể. Do đó, nó cũng được biết là làm giảm mức cholesterol. Nó có đặc tính khử trùng, kháng vi-rút và kháng khuẩn rất hữu ích để chữa ho và cảm lạnh chỉ trong vài ngày. ^[4] Tỏi cũng được biết là có tác dụng làm giảm và tối ưu hóa lưu lượng máu trong thai kỳ. Allicin là thành phần chính mang lại những lợi ích này.

Gừng phổ biến trong mọi gian bếp. Không có món ăn nào cảm thấy hoàn chỉnh nếu không có nó. Cũng giống như tỏi, ngay cả gừng cũng có đặc tính làm ấm. Nó điều chỉnh lưu thông máu và chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc vi rút ^[3] Trà gừng được làm bằng cách đun sôi gừng giã nhỏ, nước cốt chanh và mật ong, cùng với lá húng quế là một phương thuốc hiệu quả để chữa ho và cảm lạnh. Gừng cũng làm dịu vết bỏng và độ chua của tim.

3. Súp gà

Không gì an ủi hơn một bát súp gà thơm ngon, nóng hổi khi ho và cảm. Sự pha trộn hoàn hảo của các loại gia vị và đặc tính làm nóng của thịt gà rất tốt để chống lại các triệu chứng cảm cúm. Súp gà rất bổ dưỡng và có chứa các đặc tính chống viêm. Có thể thêm gia vị như gừng, tỏi, tiêu, cỏ xạ hương, hương thảo,… để món ăn thơm và ngon hơn. Tất cả những thành phần này kết hợp với nhau là một phương pháp chữa ho và cảm lạnh rất hiệu quả.

4. Hành tây

Hành, cũng giống như gừng và tỏi, có khuynh hướng làm nóng. Nó đã được sử dụng từ thời cổ đại ở Ayurveda vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nó. ^[5] Tuy nhiên, chúng nên được ăn sống chứ không nên nấu chín để phát huy hết những ưu điểm của nó. Hành sống có thể được bao gồm như một phần của bất kỳ món salad nào. Nó cũng có thể được cắt nhỏ và giữ trong phòng để diệt khuẩn và vi khuẩn có hại. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể thấy mùi rất nặng và buồn nôn, vì vậy họ có thể chuyển sang các biện pháp khắc phục tại nhà khác.

5. Giấm táo

Giấm táo không chỉ tốt cho ho và cảm lạnh mà còn có những lợi ích sức khỏe khác nữa. Mỗi ngày có thể uống hai thìa cà phê giấm pha với nước ấm. Bản chất kiềm của nó tạo ra một môi trường khó khăn cho vi khuẩn hoặc vi rút tồn tại và tiêu diệt chúng trong vòng vài ngày.

Giấm táo có thể được uống ngay khi bị cảm lạnh. Ngay cả việc súc miệng bằng nước giấm cũng có thể có tác dụng giảm viêm amidan.

6. Mật ong và chanh

Chanh có đặc tính chống viêm và mật ong làm dịu kích ứng trong cổ họng khi ho và cảm lạnh. ^[hai] . Một cốc nước ấm với nước cốt chanh và một thìa mật ong giúp giảm nhanh chất nhầy bị tắc nghẽn trong ngực. Vitamin C trong chanh tăng cường hệ thống miễn dịch. Điều này có thể được tiêu thụ 3 đến 4 lần một ngày để điều trị đau họng.

7. Nước mặn

Nước muối thực sự hữu ích để chữa các triệu chứng ho và cảm lạnh. Nó giúp loại bỏ vi rút và vi khuẩn có hại khỏi hệ thống. Có thể thêm một thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm. Nó có thể được sử dụng để súc miệng thường xuyên để giảm đau và ngứa cổ họng. Một vài giọt dung dịch này trong mũi cũng có thể mở lỗ mũi bị tắc khi lạnh.

8. Bạc hà

Bạc hà có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút giúp chữa ho, cảm lạnh và cảm cúm. Nó không chỉ có hiệu quả trong việc chống lại nhiễm trùng mà còn làm giảm đau cơ, buồn nôn và tắc nghẽn đường dẫn nước mũi. Có thể xoa nhẹ dầu bạc hà lên thái dương và cổ tay để giảm đau đầu do lạnh, dầu có tác dụng chống viêm và tạo cảm giác mát lạnh. ^[6]

Nó cũng có thể được xoa vào ngực vì đặc điểm chống co thắt của nó. Trà bạc hà pha với lá tươi nghiền nát có thể rất tốt cho bệnh cúm.

9. Nước & trà thảo mộc

Thông thường, mọi người giảm uống nước khi bị ho và cảm lạnh vì cảm giác khó chịu mà nó gây ra. Một giải pháp đơn giản là uống nước ấm mọi lúc có thể làm dịu cơn đau họng. Các bà mẹ đặc biệt cần giữ cho mình đủ nước trong thời gian bị nhiễm trùng, điều này cũng rất cần thiết khi mang thai. Cơ thể mất chất lỏng khi ho và cảm lạnh và cũng trở nên yếu ớt. Uống các loại trà thảo mộc như chanh, gừng, mật ong, hoa cúc, trà tulsi, v.v., có thể rất hiệu quả trong việc bổ sung lượng chất lỏng đã mất.

10. Nghỉ ngơi đầy đủ

Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt trong thời gian ho và cảm lạnh. Trong khi ngủ, cơ thể không phải làm việc thêm và tập trung hoàn toàn vào việc sửa chữa khả năng miễn dịch. Cơ thể phục hồi nhanh hơn nếu mẹ ngủ trưa khoảng 2-3 lần mỗi ngày. Không nên căng thẳng.

11. Liệu pháp xông hơi

Hơi nước là một trong những cách thông mũi tốt nhất giúp đẩy chất nhờn ra khỏi cơ thể và làm loãng nó. Nó có thể được đưa qua máy làm ẩm hoặc trực tiếp từ chảo nước sôi. Một vài giọt dầu khuynh diệp hoặc bạc hà tạo ra tác động lớn hơn để làm thông mũi và xoang. Thậm chí, xông hơi ướt cũng là một lựa chọn tốt để làm dịu cơn đau đầu và căng thẳng trong cơ thể. Nó cũng chữa đau họng.

12. Chế độ ăn uống lành mạnh

Cơ thể mẹ bầu cần nhiều thức ăn hơn khi mang thai, và thức ăn đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể mẹ trong tình trạng suy yếu. Nó cung cấp sức mạnh để chống lại các tác nhân gây bệnh. Các bữa ăn nhỏ được phân phối kịp thời sẽ tốt hơn nhiều so với việc ăn một bữa lớn. Chế độ ăn của cô phải có trái cây, rau xanh, các loại hạt, bơ sữa, ngũ cốc,… để cung cấp năng lượng cần thiết trong thời gian bị ho, cảm.

Thuốc trong thời kỳ mang thai

Thông thường, người ta khuyên không nên dùng thuốc trong ba tháng đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, nếu mẹ cảm thấy không có thảo dược nào có tác dụng với cơ thể mình, mẹ có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ và mua thuốc phù hợp. Thông thường, paracetamol là loại thuốc được gợi ý nhiều nhất để hạ sốt nhẹ và giảm đau. Tuy nhiên, thuốc chủng ngừa cúm được coi là thuốc an toàn nhất trong thời gian như vậy.

Đôi khi cảm cúm thậm chí có thể dẫn đến sinh non hoặc nhẹ cân hơn vào thời điểm mới sinh. Tiêm vắc-xin được coi là an toàn trong bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. Chúng cũng không gây rủi ro cho cả mẹ và bé. Nó cũng không ảnh hưởng đến việc cho con bú.

Có rất nhiều biện pháp mà bà bầu có thể áp dụng để điều trị ho và cảm lạnh. Kiên nhẫn với các phương án chắc chắn sẽ chữa khỏi trong vòng một tuần. Trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể được tư vấn.

Xem tài liệu tham khảo bài viết

[1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, … Bhardwaj, JR (2010). Tiềm năng của Thuốc bổ sung và Thay thế trong Quản lý Phòng ngừa Đại dịch Cúm H1N1 (Cúm lợn) Mới lạ: Những thảm họa tiềm tàng đang tàn phá trong giai đoạn chớm nở. Thuốc bổ sung và thay thế dựa trên niềm tin: eCAM, 2011, 586506.
[hai]Barker S. J. (2016). Mật ong trị ho cấp tính ở trẻ em. Nhi khoa & sức khỏe trẻ em, 21 (4), 199-200.
[3]Cá trích. K. (2017, ngày 13 tháng 11). Ba lợi ích ung thư tự nhiên của gừng. Lấy từ https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
[4]Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2012). Tỏi chữa cảm lạnh thông thường. Cơ sở dữ liệu của Tạp chí Mạng về Tổng quan Hệ thống, (3).
[5]Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., & Smith, B. (2002). Hành tây - một lợi ích toàn cầu đối với sức khỏe. Nghiên cứu vật lý trị liệu, 16 (7), 603-615.
[6]Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E., & Rakover, Y. (2010). Điều trị nhiễm trùng đường hô hấp trên trong chăm sóc ban đầu: một nghiên cứu ngẫu nhiên sử dụng các loại thảo mộc thơm. Thuốc bổ sung và thay thế dựa trên niềm tin: eCAM, 2011, 690346