Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ
- IPL 2021: Đã làm việc với cú đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Chúng ta tận hưởng sự tự do di chuyển của chân và đầu gối cho đến khi và trừ khi nó bị hạn chế. Khi một người bắt đầu già đi, ngoài các vấn đề thể chất khác, một người còn bị đau đầu gối. Để giúp đỡ người cao tuổi, chúng tôi đã liệt kê một số phương pháp điều trị đau đầu gối tại nhà.
Đau đầu gối thường xuất hiện dưới dạng viêm khớp, hoặc viêm một hoặc nhiều khớp của bạn. Có hai loại chính, thoái hóa khớp và thấp khớp, cả hai đều ảnh hưởng đến khớp theo những cách khác nhau.
Tuy nhiên, vị trí chính xác của cơn đau có thể khác nhau vì đôi khi có thể đau ở xương bánh chè, khớp gối hoặc có thể ở cơ, dây chằng và sụn.
Sau đây, chúng tôi xin đề cập đến các bạn một số bài thuốc nam giúp bạn biết cách làm thế nào để hết đau khớp gối. Các biện pháp khắc phục tại nhà này cũng có hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề khác liên quan đến đầu gối, bao gồm cả viêm khớp.
1. Giấm táo
Giấm táo cực kỳ hữu ích trong việc điều trị đau đầu gối. Do một lượng lớn chất kiềm có trong giấm táo, nó giúp làm tan các chất tích tụ và các yếu tố độc hại có xung quanh vùng đầu gối. Giấm táo giúp khôi phục chất nhờn ở các khớp, do đó bạn có thể thoải mái vận động. Lấy hai cốc nước lọc và thêm hai cốc giấm táo vào đó. Bây giờ uống chất lỏng này với số lượng nhỏ trong ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm hai cốc giấm táo vào nước tắm và sử dụng phương thuốc này hàng ngày.
2. Gừng
Gừng là một phương thuốc hiệu quả giúp bạn thư giãn và chữa đau đầu gối hiệu quả. Do đặc tính chống viêm được tìm thấy trong gừng, nó được chứng minh là rất hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về đầu gối và cũng điều trị đau do viêm khớp, căng cơ hoặc chấn thương. Gừng được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị cơn đau và cũng giúp giảm viêm. Lấy một củ gừng và đun sôi trong 10 phút với 2-3 cốc nước. Để nước sôi cho đến khi nước chuyển sang màu vàng nhạt. Bây giờ, thêm một thìa mật ong và chanh vào hỗn hợp. Uống trà gừng này hai đến ba lần trong một ngày. Bạn cũng có thể xoa bóp vùng bị viêm với sự trợ giúp của dầu gừng.
3. Nghệ
Nghệ được chứng minh là có hiệu quả và là một phương pháp điều trị tự nhiên để điều trị đau đầu gối. Do một chất hóa học được gọi là curcumin, nó có chứa các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp điều trị cơn đau. Theo các báo cáo, người ta nói rằng nghệ có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh viêm khớp dạng thấp, một trong những nguyên nhân chính gây đau đầu gối. Lấy nửa thìa nghệ và thêm nó vào một cốc nước sôi. Bây giờ, thêm một thìa mật ong để nếm và thưởng thức nước này hai lần trong một ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng 250 đến 500 mg viên nang nghệ để điều trị dứt điểm vấn đề.
4. Dầu mù tạt
Dầu mù tạt giúp điều trị đầu gối bị đau và cũng giúp giảm viêm ở đầu gối. Ngoài ra, dầu mù tạt còn giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, do đó làm giảm cơn đau và hoạt động như một phương pháp điều trị đau đầu gối tại nhà thực sự hiệu quả. Lấy 2/3 thìa dầu mù tạt và thêm một ít tỏi băm nhỏ vào dầu. Bây giờ, đun nóng dầu cho đến khi tỏi chuyển sang màu nâu. Để hỗn hợp nguội bớt và xoa bóp đầu gối của bạn với dung dịch này. Sau đó, che đầu gối bằng một nắp nhựa để không khí không tiếp xúc với đầu gối. Làm điều này từ hai đến ba lần trong một ngày.
5. Muối Epsom
Muối Epsom có chứa magie sulphat giúp giảm đau đầu gối. Magiê trong muối epsom hoạt động như một chất làm giãn cơ tự nhiên giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa trong đầu gối, đây là lý do duy nhất đằng sau đầu gối và khớp bị viêm. Bạn cần thêm một cốc muối epsom vào nước sôi và khuấy đều. Sau đó, ngâm đầu gối trong dung dịch trong 15 phút. Làm điều này ba đến bốn lần mỗi ngày cho đến khi bạn giảm hẳn cơn đau.
