Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Gan nhiễm mỡ là tình trạng hàm lượng mỡ trong gan trở nên cao hơn bình thường. Tình trạng này làm cho gan nhiễm mỡ và điều này không gây ra bất kỳ triệu chứng nào khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng. Gan nhiễm mỡ xảy ra do sự tích tụ quá nhiều chất béo trong cơ thể.
Gan nhiễm mỡ có thể trở nên nguy hiểm và có hại cho sức khỏe con người vì ít nhất 25% bệnh nhân gan nhiễm mỡ dễ bị xơ gan, thậm chí tử vong.
Gan nhiễm mỡ thường gặp ở những người có lối sống lười vận động, lười vận động và những người có chế độ ăn uống không hợp lý, ít vận động.
Một số nguyên nhân chính dẫn đến gan nhiễm mỡ là do suy dinh dưỡng, điều trị giảm cân, sử dụng một số loại thuốc, mắc các bệnh đường ruột, HIV, viêm gan… Gan nhiễm mỡ là căn bệnh xảy ra hầu hết ở những người ăn uống quá độ cũng như béo phì.
Bệnh này không có nhiều triệu chứng và chỉ một số ít trong số họ cảm thấy mệt mỏi, chán nản hoặc họ cảm thấy hơi chai sạn ở phía dưới bên phải của cơ thể. Bệnh này thường được chẩn đoán sau khi xét nghiệm máu thường xuyên.
Trong bài viết này, chúng tôi đã đề cập đến một số phương pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ tại nhà hàng đầu và các loại thực phẩm mà bạn có thể lựa chọn để tránh rủi ro của nó. Vì vậy, hãy đọc thêm để biết thêm về các phương pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ tại nhà của người Ấn Độ.
1. Ngô:
Đây là một trong những biện pháp tốt nhất tại nhà để điều trị bệnh gan một cách tự nhiên. Ngô chứa các axit béo không bão hòa có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo và cholesterol trong cơ thể. Do đó, đây là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả để điều trị gan nhiễm mỡ.
2. Rau sống:
Đối với người bị gan nhiễm mỡ, ăn rau sống thường xuyên giúp bổ sung thêm vitamin và khoáng chất có tác dụng cho hoạt động của gan. Do đó, nên ăn nhiều salad và các loại rau khác nhau. Đây là một trong những phương pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ tại nhà hàng đầu.
3. Hành tây lớn:
Hành tây lớn chứa một số chất dinh dưỡng giúp giảm mỡ trong gan và máu. Những chất dinh dưỡng này cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành các mảng bám có thể dẫn đến các tình trạng như xơ vữa động mạch. Do đó, những người mắc bệnh tim mạch cũng nên tăng cường ăn nhiều hành.
4. Tỏi:
Tỏi có khả năng làm giảm lượng cholesterol xấu bên trong cơ thể con người. Tỏi có chứa allicin, một hợp chất giúp giảm cholesterol và chất béo trong gan. Nó cũng giúp giảm lượng mỡ máu trong cơ thể. Đây là một trong những phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà tốt nhất của Ấn Độ. Điều này càng được khẳng định trong nghiên cứu 'Tác dụng chống nhiễm mỡ gan của dầu tỏi đối với chuột tiếp xúc cấp tính với Ethanol'.
5. Nấm đông cô:
Loại nấm này có chứa các chất giúp giảm cholesterol trong máu và tế bào gan. Bạn có thể dùng nấm đông cô trong thực phẩm hoặc thêm nó vào việc chuẩn bị súp.
Thực phẩm cần tránh đối với bệnh gan nhiễm mỡ:
a. Thực phẩm béo, mỡ động vật:
Bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu phải giảm lượng chất béo động vật mà họ tiêu thụ. Điều này sẽ giúp giảm lượng mỡ trong máu. Điều này làm giảm gánh nặng cho gan. Những người bị bệnh gan nhiễm mỡ phải tránh mỡ động vật và chọn các loại dầu thực vật như dầu mè, dầu ô liu, v.v.
b. Thực phẩm giàu Cholesterol:
Những bệnh nhân bị ảnh hưởng phải tránh ăn quá nhiều nội tạng động vật, da động vật và lòng đỏ trứng, vì chúng chứa nhiều cholesterol. Bằng cách giảm tiêu thụ những thực phẩm này, nó sẽ giúp giảm chất béo trong gan và do đó giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì, v.v.
c. Thịt đỏ:
Những người bị bệnh gan nhiễm mỡ phải tránh thịt đỏ càng nhiều càng tốt. Điều này là do protein trong những thực phẩm này cần được chuyển hóa ở gan, do đó làm tăng gánh nặng và tải trọng cho các tế bào gan.
Các biện pháp khắc phục khác đối với bệnh gan nhiễm mỡ:
1. Từ bỏ rượu:
Đây là một trong những bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ rất hiệu quả. Những người bị tình trạng này cần ngừng uống rượu, vì nó làm tăng khả năng bị xơ gan.
2. Giảm Cân:
Giảm cân giúp hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Giảm cân phải từ từ và ban đầu bạn phải giảm 10% trọng lượng. Cuối cùng, cố gắng giảm khoảng 0,5 kg đến 1 kg mỗi tuần.
3. Tập thể dục thường xuyên:
Người bị bệnh gan nhiễm mỡ cần thường xuyên vận động bằng cách lựa chọn các bài tập thể dục như đi bộ, chạy bộ, bơi lội và các hình thức tập luyện thể dục để đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bắp.
